小腿和大腿之间有一个骨头凸出来了,怎么办?不疼不痒。就是运动剧烈了会痛。

小腿和大腿之间有一个骨头凸出来了,怎么办?不疼不痒。就是运动剧烈了会痛。,第1张

病情分析:

你好,根据你的描述,小腿和大腿之间有一个骨头凸出来了,属于正常的,没什么影响,不需要担心。

指导意见:

平时尽量多吃点饭菜,加强营养。经常运动就可以了。

胫骨。不过我听你描述感觉问题还是出在胯骨上,你说的应该是骨盆的两端太突出了,因为胫骨要是突出了就坏了- -!!。。。

你可以试试低腰牛仔裤啊,或者穿长款衣服遮挡一下。不过这也不是长久之计,试着矫正一下胯骨吧,方法很简单却有效:

平躺在床上(地板就更好啦),用拜拜式摆动双脚(就像你和别人再见时用手做拜拜的动作会吧?),做个5分钟就行。坚持一段时间,你的胯骨会变好看些~


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