相信很多人在生活中都非常注重保养，每一个人都希望自己在上了年纪之后依然能够永葆青春，其实最大的原因还是因为，我们经常看到在娱乐圈当中的这些明星，她们即使是已经到了四五十岁，皮肤和身材依旧保养的特别好，所以让人们觉得特别的羡慕，因此不少网友也非常疑惑，这些人究竟是怎么做到的？而说到娱乐圈最会保养的女明星还是非常多的，但最值得一提的就是陈乔恩女士了。
说到这位女演员，相信在座的一定是非常熟悉的，她也被大家称为了"不老女神"？最大的原因还是因为，现在已经40岁的她依然保养的特别好，无论是皮肤状态还是身材管理都特别的严格。其实在早期她也出演了许多的影视作品，最值得关注的就是一些青春偶像剧了，所以在当时她也成为了很多人心中的女神。即使是到现在，她也是很多90后心中最喜欢的一位女演员，虽然现在已经40岁的她还没有结婚，但是她的生活姿态却让人们觉得特别的羡慕。
在早期这样大家喜欢的还是《王子变青蛙》此类的偶像剧，所以说通过这些剧本也让陈乔恩女士获得了很多人的称赞，因此现在她也是一位非常受欢迎的实力派。出道多年的她一直都有着非常高的人气，现在她已经满40岁了，但是在服装搭配这方面依然特别有少女感。而在她的身上，我们也完全看不到一丝丝赘肉，说到这里很多人也非常的好奇，她究竟是通过怎样的方法才永葆青春呢？后来通过采访，陈乔恩女士也大方地告诉了大家自己保养的秘诀。
在当时她告诉我们，其实在生活中她非常注重饮食，平时会吃一些鸡胸肉，再搭配着低卡水果，反正就是选择一些低热量的食物进行搭配，这样一定不会长肉。最重要的是还可以起到美容的功效，因此对保养身材也有非常好的帮助，当然很多人应该会觉得陈乔恩女士应该会在营养搭配着运动健康减肥，不过后来通过了解我们才知道，其实她并不喜欢锻炼。因为对于明星来说，和普通人的作息时间是完全不同的，很多时候他们都是昼夜颠倒工作。
因此陈乔恩女士平时的拍摄工作特别多，所以根本没有时间去锻炼身体。所以在她身上的减肥秘诀就是控制饮食，吃很多低卡食物，这样就能够一直保持好身材，所以也让人们觉得特别的羡慕。因此我们可以发现，其实这些明星之所以能够保养的这么好还是因为他们非常的自律，能够合理搭配三餐，不去吃那些高卡食物。所以对于普通人来说，其实想要在40岁永葆青春也是容易的，但是你一定要去合理搭配饮食，在必要的情况下搭配着锻炼，一定会事半功倍。不知道大家还了解哪些非常会保养的女明星？
首先我们来看一看猪大肠当中有怎样的营养，到底具不具备保养的功效。
猪大肠是猪的内脏器官，猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪，猪大肠也叫肥肠 ，是一种常见的猪内脏副食品。适宜大肠病变，如痔疮、便血、脱肛者食用；适宜小便频多者食用； 感冒期间忌食；因其性寒，凡脾虚便溏者亦忌。
猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便猪大肠的各式菜谱1(20张)血、便秘等症。 （引用自百度百科）
从营养和功效方面来看，猪大肠确实有补血的作用，但主功能仿佛并不是针对美容养颜的，一般的食物都会有一些营养，如果说某一些营养能够促进人的美容养颜也无可厚非，但说猪大肠能够成为永葆青春的秘籍，这有点让人无法接受，实际上这也是偏离客观事实的。
40岁的陈香看起来就像20多岁，没有衰老的痕迹,在参加节目的时候，粉丝们问她如何保养,陈乔恩分享了两个经验，第1个经验是喜欢泡澡，第2个经验就是吃猪大肠。
第1个养生方式大家还是能够理解的，毕竟泡澡有很多的好处，对保养皮肤什么的也是会有很大帮助的,但第2个吃猪大肠的方式有很多人接受不了，甚至有人怀疑陈乔恩本人有没有吃猪大肠保养。
其实陈乔恩是在一档综艺节目当中说出的保养秘籍。当时是何炅在采访陈乔恩，给大家两个答案。第一是泡澡，第二就是吃猪大肠，但是观众们在问陈乔恩吃猪大肠有什么作用的时候她他却并没有说出，自己有没有每天坚持吃也未加说明。大家只当做是一个综艺节目的炒作来看就好了，千万不要效仿。
明星们一般都保养得非常好，娱乐圈中也有很多冻龄女神，真的完全看不出来有几岁，也是让人非常的羡慕，而且这样的女生们完全是特别的乐观向上，而且都非常优秀，陈乔恩也必须是一个代表性人物，她今年已经40岁了，一头利落的短发看上去非常少女俏皮。
而且这次穿的是一个白色的毛衣，还抱着很可爱的狗狗，看上去真的超级有气质，对着镜头笑也融化了很多人的感觉，不过谁注意到了她的蹲姿？完全都是在很少女和可爱的蹲法 ，一点都没有年龄的差别，就像是一个小女孩一样。
这样的细节就能够看得出来她在平时的生活中，就把自己当成是少女看待，保持一颗年轻的心态，当然就会非常年轻啦，所以说无论什么事情，心态是最重要的，很多网友也终于懂了，她少女感的原因，不知道你们喜欢这样的陈乔恩吗？
自从国际足联世界杯开赛以来，许许多多的球迷网友们便开启了熬夜追直播的夜生活。在世界杯半决赛之际，我们的教主陈乔恩也跟着疯狂了一把，她在自己的微博上晒出了熬夜看球的自拍照：
照片中，陈乔恩躺在床上边敷“金箔”边看球赛，素颜的她皮肤水嫩白皙，虽然已经39岁了，但是依然如少女般细腻美丽，不仅看不出岁月的痕迹，简直是在逆生长啊~
在羡慕我们的教主皮肤的同时呢，我更关注她是如何保养的，所以对于她的护肤秘籍自然是要好好地讨教一番了。于是小编我又去翻看了一些她以前的微博和有关她的美妆采访，稍作整理：
一、陈乔恩曾表示护肤前首先要清楚自己的肤质
因为肤质影响会影响护肤品和化妆品的选择，干性皮肤、油性皮肤以及混合性皮肤所使用的护肤品是不一样的。所以要确定自己肤质之后选择合适自己的护肤品和化妆品，比如：油性皮肤就适合干爽不油腻的护肤品；而干性皮肤则要选择相对更水润保湿的护肤品。所以我们不能盲目跟风地选择护肤品，只有合适自己的才能让皮肤越来越好~
二、防晒是基础
所有保养的基础都要从防晒做起，不仅仅是我们教主陈乔恩，像范冰冰、陈意涵、孙俪等明星都是出了名的注重防晒的。为什么防晒是基础且尤为重要呢？会变黑是其中的原因之一，还有就是紫外线会让真皮层中的弹力纤维受损，从而产生皱纹、加速衰老，严重的暴晒还会造成皮肤发炎、灼伤、起红疹等问题。
三、有良好的饮食习惯
我们所摄入的食物对自身的脾胃、内分泌都是有影响的。如果饮食过于油腻、辛辣，就会引起内分泌失衡、上火、血热等情况，最终在皮肤上表现出来，比如毛孔粗大、黑头粉刺、色斑皱纹等。所以想要有好的皮肤，就要健康饮食、适当忌口。
四、护肤保养要乘早、要坚持
不要等皮肤出现问题了再去护理，例如出现皱纹了再去使用润肤霜、当晒伤了再用防晒霜、当皮肤干燥再使用保湿产品，那就太晚了！因为护肤品无法让你返老还童，护肤是为了延缓衰老！当然，护肤也是要坚持的，不能三天打鱼两天晒网，护肤品也不是特效药是无法立刻见效的，只要合适自己的就值得去坚持。
陈乔恩勇敢做自己的做法真的很让人佩服，而且40岁的她仍喜欢以少女形象示人，也无可厚非，毕竟永葆青春是每个女人的终极梦想。但是，不得不承认的是，已经40岁的陈乔恩脸部状态确实已经明显不如少女时代了，运用医学手段进行保养的痕迹非常的明显，不禁让人感叹：岁月到底饶过谁？
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