当这种情况发生之后，首先是让哭停止下来，情绪一定要保持平稳，哭泣不能解决问题，如果手边有止痛的药物，可以服用一点儿止痛的药物，如果有血压偏高的情况，可以服用降压药物，这些药物服用之后如果情绪仍然无法平复，可以用一点抗焦虑的药物来稳定情绪，或者服用安定类的药物，让人睡上一觉，等休息过后头痛自然就会缓解。
因为在人在哭的时候是伤心和绝望还有惊喜的快乐在出现这种情绪是人就会想发泄很明显哭是大部分人发泄的共同点
在发泄的同时
人的记忆就像一本被风吹转的落叶
一点点的时间
叶子就转了好多圈
人也差不多在短短的时间内
回忆起来一堆堆的事情
你伤心哭的时候就会想很多伤心的事情
快乐就会想很多快乐的事情
所以人的大脑就会疲惫
出现头痛
.
可能是由于情绪太激动了,导致身体部分部位缺氧,差气.再加上大哭后流泪很多,使得眼部发红肿胀.事后会酸涩.这很正常,很多人哭过后都会很累.好好休息睡一觉就会好多了,多喝点水.哭对人的心理肌体产生一定的消极影响。比如，哭使呼吸失去规律，呼吸变粗变浅；哭能使心律不规律。绝大多数人哭后食欲下降，失眠，做恶梦，很伤身体。
与此相反，哭对人的心理还有保护作用的一面,哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。人在极度痛苦或过于悲痛时，痛痛快快哭上一场，会产生积极的心理效应。有益身心健康.
用煮熟后去壳的鸡蛋在眼部顺或逆时针滚敷,减轻眼肿胀.
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