70%
精子存活率在一小时内可达70%，可分为四级。则视为精子存活率正常。精子排精一小时后，活精子数应大于70%。如果活性精子小于50%，则是不正常的。精子是男人受孕的关键。很多男性不能生育主要原因是精子质量不达标，男性精子没有活力，营养不足，pH值变化，附件腺和输精管感染都可影响精子存活率。
扩展资料：
主要造成男性精子成活率的原因主要有三点：
1、生殖道感染：生殖系统感染引起精浆锌、镁、柠檬酸、果糖和pH值的变化影响精子运动。
2、长时间的禁欲：长期非射精通常有较高的精子密度，更多的精子和精子活性低下，这是正常的，所以在禁欲检查前检查精液要5-7天。
3、精索静脉曲张精索静脉曲张：由于睾丸和附睾血液循环紊乱，局部温度升高，有毒物质的积累使精子的运动能力降低。正常精子存活率应大于60%，但是受到辐射、某些药物的作用以及炎症的影响，精子质量严重下降。
参考资料来源：人民网-精子成活率低的几个原因
现在，有大量的不孕症患者选择接受婴儿试管，并做试管前或婚前检查，需要对男性进行体外精液质量检测，精液在体外检查过程中会长时间暴露在体内。一些夫妻发生性关系后，大量精子从女性阴道流出，暴露在空气中，酸性阴道分泌物的pH值一般在3.5-4之间，在酸性阴道环境下，大部分精子进入阴道后不久就会死亡。只有在一定量精液的保护下，极少数生命力强的精子才能延长生存时间，最终进入子宫，但大多数时候，精子的环境并不乐观，比如在一张纸巾、一个避孕套里，甚至直接在其他地方，所以精子可以存活较短的时间。
精子存活有一定的环境要求。一般来说，精子体外存活时间很短，约15～30分钟。精子在体外水环境中能存活24小时，在体外干燥环境中能存活3-5分钟，根据检查结果，精子活动度较低。事实上，精子在射精后一小时内离开人体后会很快死亡。一般精子离开人体后，在卡玛叶5分钟内就会死亡，精子在外界的活动性很低，通常离开人体后不到1分钟就会失去活动性，通常30分钟后没有活动！
我相信大多数提出这个问题的人都是男人。当然，有些女人试图理解异性。毕竟，精子是用来生孩子的。男性试图让自己的精子活得足够长，这象征着他们的精子质量很好。女性也希望自己能马上被注射，生个健康的孩子，如果女性想怀孕，这不仅仅是一个片面的问题，更需要男性去医院做精液常规分析。判断男性精液是否正常，主要取决于精液体积、精子密度、精子活力、精子畸形率、精液pH值、精子存活率等指标，以初步了解男性的生育能力。
强化、下蹲、功能锻炼等方法也能促进雄激素的排泄，提高行军能力，进一步研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上的东西有好处。跑步、散步等运动也能使人性欲旺盛，因此，蹲姿对精子活力有一定影响。
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