梅子肉10g大米40g
辅料
玉米生粉0.5g橄榄油适量
适令青菜适量
宝宝辅食-肉末青菜粥的做法步骤
1. 1、米洗干净倒入电饭煲加600ml水调至煲粥(1小时)。
2. 2、将梅子肉洗净剁成肉茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。
3. 3、将青菜洗净(最好将菜用清水泡2-3小时)焯水剁碎备用
4. 4、粥煮熟后倒入小锅,小火将粥煮稠后倒15-20克入装鱼茸小碗中拌均匀煮再倒入小锅中2-3分钟。
5. 5加青菜、橄榄油煮1-2分钟既可。
【材料】
东北珍珠米(颗粒比较圆的)小半碗、猪瘦肉80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。
【做法】
1、先将米洗一遍,然后浸泡,我让浸泡了4小时;
2、锅内放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,猪瘦肉放的时候,要用手捏;
3、水开放泡好的米。锅再开后,关中小火,直到米粒软烂;
4、放入切成粒的皮蛋,放盐调料;
5、放葱花、香菜关火。
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