精子活动率正常参考值大于或等于75%。精子存活率表示为活精子的百分比，可通过染色技术确定。通常采用曙红染色法，因为死精子的细胞膜被破坏，某些燃料可以穿透，使精子着色，而活精子则不着色。用光学显微镜计数200个精子，即可获得精子存活率。
曙红染色法的具体操作步骤是将一滴新鲜精液与一滴曙红染色液混合在载玻片上并盖住载玻片。30秒后，活精子未染色，死精子染成红色。精子存活率可以用来验证精子活力的准确性。精子存活率高于精子活率，因为死亡精子的比例不应超过不活动精子的比例。
精子活率是指射精后一小时内精子活率应超过50%。正常精子活率低于40%是异常的。精子活率低也被称为弱精子症。弱精子症的完全不活动被称为死精子症，它是男性不育的主要原因之一。精子活率低与吸烟、酗酒和生殖系统感染有关。如果您需要及时抗炎和炎症感染的对症治疗，您可以到附近的医院进行进一步检查、明确诊断和对症调理。
精子活动率低，我们应该改变不良的生活方式，养成良好的工作和休息，让精子有一个更好的生活环境，不要长时间泡在热水澡和桑拿中，因为高温会对精子产生不利影响。我们还应该在饮食上做些改变。我们可以吃更多高锌和硒的食物，这也可以提高精子的质量。如果男性长时间不射精，会导致精子密度高、死精子多、精子活力差。精索静脉曲张可能导致精子活力低下。由于睾丸和附睾血液循环受阻，其局部温度会升高，导致有毒物质积聚，精子活力低下。例如，精浆中缺乏锌、铜和镁等微量元素，吸烟、饮酒和药物因素会导致弱精子症，这直接导致检查时精子活力低下。
精子活动率是指在排精后1小时内，有活力精子应在50%以上，则称为正常的精子活动率正常。若有活力精子低于40%为异常，称精子活动率低下，也称弱精症，若精子完全无活动率为死精子症。精子活动率参考范围：排精后60分钟内，精子活动率为80%～90%（至少>60%）。世界卫生组织把精子的活动率分为四个级别，A级、B级、C级和D级。A级是指高速前向运动精子；B级是指慢速前向运动精子；C级是指运动方向混乱的精子，活动力也比较低的精子；D级是指完全不动的精子。
世界卫生组织WHO第五版的诊断标准，把A级、B级、C级精子数量的总和比率称为总活率。一般认为总活率要大于40%以上，才具有正常的生育能力。A级和B级加起来叫前向运动活力，前向运动活力要达到32%以上，才能有一个相对正常的生育几率。
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