临近预产期，有哪些征兆说明宝宝快出生了？如何辨别真假发动？

文|墨妈育儿经

自从进入孕晚期之后，妈妈们就进入了最后的冲刺关头，离与宝宝见面的日子也越来越近了~

第一次怀孕的妈妈们可能会变得比较紧张，因为临近预产期了自己也不知道临产前会有些什么征兆，对于一些身体的反应也是过分紧张，总绝对马上就要分娩了，身体有些动静就直接往医院跑，最后证实也是虚惊一场，其实在分娩之前总会有些征兆的，妈妈们了解了之后就能够减少很多担忧～

临近预产期，有哪些征兆说明宝宝快要出生了呢？妈妈们又该如何辨别真假发动呢？

在分娩发动前的一个多月到一个小时，妈妈的身体已经有了很多变化，会出现一些预示着即将临产的征兆，了解到了这些征兆之后，妈妈们才能最好一切准备，应对分娩可能到来的所有问题，这些征兆有分泌物增多、胎儿下降、不规律宫缩、见红等，出现这些征兆并不是说马上就要分娩了，这些征兆是预示着不久将临产，所以也被称为先兆临产。

（一）先兆临产

1）分泌物增多:

这里的分泌物增多主要是指黏液栓塞的消失，很多妈妈们可能不知道黏液栓塞是什么。

黏液栓塞就是宫颈上分泌的一种很粘很粘的无色或黄色透明的胶状物质，黏液栓塞是一种保护性黏液，在怀孕以后妈妈们的宫颈就会变软变长，而黏液栓塞就是用来“塞住”子宫颈，密封子宫颈管阻隔细菌不让这些细菌影响到胎宝宝。

黏液栓塞会因为子宫颈的扩张和消退而移开，在分娩前的几天或几周，子宫颈会持续地缓慢张开，此时就会排出宫颈黏液（如果冻状的分泌物），它可能是一次性成块地被排出，也可能是以分泌物增多的形式在几天内排出，有的妈妈会注意到它的消失，有的妈妈完全注意不到，也有很多妈妈并不会出现这种现象，如果妈妈们发现黏液栓塞消失了也不用担心，黏液栓塞消失是身体开始准备分娩的一个信号，并不能准确预示分娩马上到来，妈妈们也不用担心黏液栓塞消失会影响到胎宝宝，实际上宫颈依然会不停地分泌黏液栓塞来保护宫颈并预防感染，胎宝宝依然处在一个安全舒适的环境中呢～

2）胎儿下降:

这里胎儿下降特指胎儿入盆，在快要出生之前，胎宝宝们都会做一个特别重要的“动作”，那就是调整自己的姿势，以头朝下，屁股朝上的姿态逐步的进入到妈妈的盆腔内，这就是入盆。

对于第一次怀孕的妈妈们来说，入盆通常是发生在分娩前的2－3周，而经产妇妈妈们入盆多发生在分娩前几天，或阵痛之后，一般来说胎宝宝的头部可以正常入盆，那么就说明胎儿与骨盆是相称的，分娩的时候也会容易一些，如果在38周的时候胎宝宝还没有入盆的话（特指初产妇），妈妈们就要警惕是否是头盆不对称所引起的胎儿不入盆，如果是头盆不对称，那么在分娩的时候难度就会增加，妈妈们也很有可能会需要行剖宫产分娩。

胎儿在入盆的时候也是会给妈妈一些提示的，当妈妈出现这些征兆就预示着胎宝宝入盆了，离分娩也不远了，（墨妈在这里就说几个入盆后比较典型的变化）

①上腹部轻松感:由于胎先露部下降进入骨盆，使宫底位置相应降低，此时妈妈们就会感觉到上腹部与之前比起来舒适了很多，没有那种“五脏六腑”被顶着的感觉了，呼吸也变得顺畅了许多，吃饱之后也不会觉得很难受了；

②尿频:胎儿入盆之后，向下走，增大的子宫对膀胱与直肠的压迫增加，胎先露也可能会冲撞到子宫颈，此时妈妈们尿频的现象就会加重，排便也会变得困难；

③身形轮廓发生改变:在还没有入盆之前，妈妈的肚子隆起部位是比较靠上的，肚子看起来也像“西瓜”状，入盆之后胎儿下降，肚子隆起部位靠下，看起来像“柚子”状，就感觉肚子突然就掉下去了一样，妈妈的子宫底也会有所下降。

（胎儿入盆也是临产前的一种征兆，但并不预示这是胎儿入盆马上就要分娩了，胎宝宝入盆有早也有晚，入盆早也并不预示着宝宝会早产，这是胎宝宝在给妈妈的一种提示，在给妈妈“说”我在为出生做准备呢）

3）见红:

说到见红，相信很多妈妈们向过来人讨经验的时候，说的最多的临产症状就是见红、破水与宫缩了、

在临产前，由于子宫下段及成熟的宫颈不能承受宫腔内压力而被迫扩张，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，导致毛细血管断裂而少量出血，血液与宫颈管内的黏液混合在一起并排出体外，妈妈们就会发现内裤或卫生纸上会有粉红色或棕色带血的黏液分泌物，这就是我们所说的见红，这通常意味着随着子宫颈的扩张并消退，最终完全打开，接下来就会分娩了。

关于见红妈妈们需要知道的是，正常的见红一般量都不会太多，颜色也非常淡，在见红之前腹部可能会有快要来大姨妈的那种不适感，如果出血量比较多，甚至超过了平时月经的量，那么妈妈们就要考虑是否有前置胎盘或胎盘早剥等异常产前出血的发生，需及时就诊，见红是分娩即将开始的比较可靠的一个征兆，一般见红之后24－48时分娩就会发动了。

（二）临产

临产的一个重要的标志就是规律且逐渐增强的子宫收缩，同时伴进行性宫颈管消失、宫口扩张以及胎先露下降，但有的妈妈在分娩之前也会出现“假临产”的症状，那么真正的临产症状是什么，妈妈们又该如何辨别真假临产呢？

1）假临产:

说到宫缩妈妈们应该都不会觉得陌生吧，生孩子痛就痛在宫缩，宫缩不仅仅是在分娩的时候会出现，在孕期也会出现，大概在孕20周的时候妈妈们就会出现假性宫缩，假性宫缩的感觉妈妈们也不会陌生，就是感觉自己的肚子发紧发硬，缩成一团，在孕晚期的时候子宫的体积增大，妈妈的下腹部受到的压迫大，子宫等部位的肌肉也变得更加敏感了，假性宫缩就会出现得更加频繁（胎儿入盆时，假性宫缩也会变得频繁），特别是在临近预产期的时候，很多妈妈们还会出现假临产的现象。

如果单单是假性宫缩妈妈们还是很好分辨的，假性宫缩没有规律性，它可以在一天内的任何时间出现，频率和强度也没有变化，也没有明显的腹痛感，妈妈四处走动一下或改变一下姿势宫缩就会消失，这种时而出现时而消失的宫缩有可能会持好几天的时间，但如果是假临产妈妈们就不好区分了，假临产宫缩会出现的比较频繁，且有明显的腹痛感，与真临产非常相似，二者很难区分，宫口是否进行性的扩张是临产与假临产的主要区别，但妈妈自己是无法知道宫口是否扩张的，所以墨妈建议当出现频繁宫缩并有明显腹痛感的时候就要去医院，不要担心最后证实是虚惊一场，“做错”总比“错过”好。

2）真临产:

确定是否临产需要严密观察宫缩的频率、持续时间及强度。

在出现宫缩的时候，妈妈们就要记录好每次宫缩间隔的时间、持续时间，及强度有没有增加；真宫缩一出现的时候就有明显的腹痛感，与痛经相似，并且会逐渐加强，并不会随着体位的变化而消失。

随着时间的推移，宫缩变得更加频繁，强度逐渐增加疼痛感也逐渐加强，每次宫缩都会比前几次的宫缩更疼或持续时间更长，疼痛多发生在下腹部、背部下方，并会辐射到腿部。简单来说，真临产的宫缩是比较有规律且逐渐增强的，时间会从半个小时一次缩短到3－4分钟左右一次，持续时间也会从30秒延长至一分多钟，疼痛感也会持续增加。

临产前还有一个征兆就是破水。

一般来说破水都是在宫口近全开的时候，宫缩增强羊膜腔内压增加到了一定的程度，胎膜就会自然破裂，前羊水就会流出，但也有的妈妈是在阵痛还没有出现的时候就破水了，破水是比较棘手的一个情况，羊水破了胎宝宝的生存环境就会发生改变，易出现胎儿缺氧，脐带脱垂等情况。

大多数妈妈破水之后24小时内就会进入产程，但也有那么一小部分妈妈是破水了还迟迟没有进入产程，这时因为羊膜囊已经破裂，胎宝宝和妈妈感染的危险会随着时间的推移而增加，所以在破水24时后还没有进入产程的话就需要进行催产了。

破水与漏尿不同，破水的时候妈妈们可以感觉到有一股暖流流出，不受控制，但也有的妈妈是高位破水，高位破水就不容易发现了，因为它与分泌物增多非常相似，每次只流那么一点点，妈妈们可以准备一些ph试纸，当无法辨别是破水还是分泌物增多时，妈妈们就可以用试纸来检测，出现破水的现象就要及时去医院就诊。

❤墨妈小贴士：

分娩前的征兆有分泌物增多、胎儿下降、见红、假性宫缩频繁等征兆，但这些都只是先兆临产，并不是马上进入产程，规律的宫缩阵痛才是真正的临产征兆，当妈妈们出现较为规律的宫缩阵痛时就要及时去医院待产了，若是先出现破水的症状同样的也要及时就医！

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的创作，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（文章配图来源网络侵权删）

随着预产期的接近，孕妇心情显得更复杂，很期待和宝宝见面，却又害怕生产的痛，烦恼生产是否顺利，担心随时要生而不自知，在怀孕后期产检比较密集，医生除了持续观察胎儿之外，也会提醒孕妈妈们需要注意的事项。

怀孕后期应注意的产兆

即将生产的孕妇要了解几种可能出现的产兆：

(一)接近产期时胎头会下降，同时有子宫收缩情形，约每10分钟一次规则阵痛，如果只是半小时一次的阵痛，还是先在家等待，因为从半小时一次阵痛到10分钟一次阵痛，再到生产可能需要长达20个小时的时间，所以阵痛不是很密集，不需急着到医院；

另一种情况是出血，也就是所谓的「落红」，出血时同样要看是否伴随阵痛，因为出血一、二周仍未生的情况也不少。

(二)羊水破。有些孕妇没办法将羊水和尿做分辨，羊水呈现的是清澈液体状，会不自觉流出，厉害的破水孕妇会有感觉，不过若破水情形没有持续，孕妇较难有正确判断，而造成困扰。

建议孕妈咪如果分泌物变得较水、较清澈，但仍无法自我判断时，建议用羊水试纸检验是否为羊水，若确定是就应尽快到医院。

羊水破一定要赶快生？

其实未必，有时虽然羊水破，且不断流出，但此时胎儿仍会继续制造羊水，例如产妇有早产迹象且合并早期破水时，医生必须给予安胎，此时就不能急着生。

通常在羊水破后超过24小时，感染的机率会增加，但并非一定要在这个时间点进行剖腹生产，或许时间上有些久，不过医生会做一些处理，如使用抗生素、出生后住院追踪，这些情况会感染的机会并不高，即使有也多属轻微感染，妈妈不必太担心。

医生仍会视生产状况做判定，主要还是希望产妇尽可能采取自然产，除非胎儿出现窘迫、产程延长过久等情形，才会考虑剖腹产，不能单以羊水破超过24小时做为选择剖腹产的依据。

事实上，一旦羊水破而采取剖腹产，伤口感染机率要比自然产高出许多，这也是孕妇们必须了解的。

开二指前，在家待产较能减少焦虑

怀孕37周后，随时会有产前阵痛的可能，到后期子宫出现不规则收缩时，就要开始为生产做准备，刚开始会有不规则阵痛，从半小时痛一次、15分钟、10分钟，到5分钟阵痛一次。

这些过程可能需要很长时间，建议孕妇不必急着到医院待产，在家会比在医院舒服，而且若一直在医院待产，看到其他产妇生的快，自己子宫颈却一直未开，甚至要等上20个小时，只会徒增焦虑。

所以不妨先在家中看看电视转移注意力，让自己舒缓些，等到开二指时再去住院，一旦开二指，产程进行的速度会加快。

有时产妇开了半指或一指就停在那儿，阵痛可能半小时一次，此情况也可能持续二、三天，每次到医院，又被医生赶回家，产妇心情显得焦虑，又不一定会接受医生建议打针催生。

如果自己觉得体力越来越差，还是可以住院等待，不过要了解一旦住院可能需要为胎儿接上监视器以观察状况，所以必须一直躺在床上，无法下床走动，这就是为什么医生建议规则阵痛已达到每5分钟一次时再住院的原因。

已经确定快生了，必须记得携带身分证、健保卡，其他住院必须用品，医院空调温度设定比较低，产妇及陪产家属都应该带件比较厚的外衣，这些住院所需证件及用品，大约在怀孕36、37周再准备即可。

多走路、爬楼梯就会生的快？

生好久都没有动静，此时医生可能交代孕妇爬爬楼梯、走走路，这么做到底对生产有多大帮助？

其实等待生产过程中爬楼梯、走路对生产顺利程度并无绝对影响，也就是没有绝对帮助，不过这些运动可以转移孕妇注意力，虽然没有证据显示多走路可帮助生产，但姿态的转换倒被证实对产痛的缓和有助益。

几乎所有孕妇都会担心自己生不出来，或生的特别慢，至于那些人生小孩特别快？医生无法做正确的归纳，不过相信和以往的生活习惯有些关系，如长久以来就有运动习惯，拥有好的体能，对生产多少会有帮助，如果只在怀孕后开始勤于走路、爬楼梯，未必有助于生产的顺利。

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