首先，针灸属于一种有创操作，医生下针前后都要对皮肤进行消毒，就是为了避免针口感染。因此多数针灸完短期内不建议洗脸洗澡，避免伤口潮湿感染。
而面膜本身含有较多水分和营养物质，对你的皮肤是营养，对细菌来说同样也是营养，而大多数面膜都不含有抑菌抗菌成分，容易造成伤口感染，因此不建议针灸完短期内使用面膜。
第二，针灸后皮肤会有伤口，针灸的部位越多，伤口越多，会使得外界的物质更容易进入皮肤里，虽然这样会促进营养物质的吸收，但面膜中一些不经过人体代谢的物质不仅很难发挥作用，还有可能刺激皮肤产生炎症，引起接触性皮炎，出现皮肤红肿瘙痒。
第三，面部针灸除了有舒筋活络、调理气血、消肿散结作用，更重要的是，让蕴郁皮肤中的邪气有一个出路。这是中医与西医治疗思路的不同点。
中医认为，邪气是致病的原因，因此要给邪气一个出路，才能治好疾病。西医则强调杀病毒杀细菌，是一种压制杀灭邪气的方法。针灸其中一个作用，就是让邪气通过针灸而释放，皮肤的脓肿结节才会散开。
如果这时候你用面膜把针口和毛孔覆盖，会影响邪气的释放，针灸的效果也会打折扣，还面临邪气不能释放，激发感染或接触性皮炎的风险。
所以，针灸完1-2小时内不建议洗脸洗澡，12-24小时内不建议使用化妆品和护肤品，一定要等针口恢复后再使用！建议在针灸完成后，一定要仔细询问针灸医师注意事项，避免造成面部感染和皮炎！
针灸减肥是现在很流行的一种中医减肥方法，很多朋友就是看中了它减肥效果快、安全健康这些优点，所以才选择了它。但是光靠单纯的针灸是不能达到理想的效果的，减肥者在饮食方面也需要多加注意才行，针灸减肥饮食注意事项有哪些？
针灸减肥的期间，大家一定要注意少吃或者不吃面食，因为面粉当中所含有的碳水化合物和蛋白质都是很高的。当在针灸之前，大家也一定要注意不要喝酒，而且不要做一些较为剧烈的运动。当在针灸的过程当中，大家也一定要注意禁止翻动身体，以免发生弯针或者是断针的情况。
针灸之后我们的皮肤可能会出现瘙痒的情况，此时大家也一定要注意禁止用手抓痒，以免留下瘢痕。针灸之后禁止马上洗澡，因为针灸之后针孔的部位很可能会出现出血的情况，此时洗澡很容易发生感染。针灸是不可以空腹进行的，因此当在针灸之前一定要注意多少的吃一些食物。
虽然说这是一项减肥工作，需要控制饮食，但是饮食也不能随便减，要合理的搭配才行，每天都要摄入人体必须的营养物质，比如说水分、蛋白质、维生素、矿物质等，可以减少脂肪以及碳水化合物的摄入量。吃饭要定时定量，不饿的时候不要吃东西，一直到饿了再吃，吃的时候不要吃太饱，八分饱就可以了。
正在做针灸减肥是不能抽烟喝酒的，必须要严格禁烟禁酒，否则会影响治疗效果，也会对身体造成伤害。每天要保证足够的饮水量，最好是喝白开水，也可以喝一些花草茶，像菊花茶、玫瑰花茶等。再就是每天要喝一杯牛奶，已补充足够的钙质，鸡蛋每天也要吃一个，保证蛋白质的摄入，豆制品就更是必不可少了。
肥胖症发病率逐年增加，肥胖是由遗传因素和环境因素等多重因素作用下，体内脂肪过度累积或异常分布，体重增加的慢性代谢性疾病。通常分为单纯性肥胖和继发性肥胖。减肥无论在针灸治疗期间还是日常生活中都需要注意，饮食规律，不要过饥过饱，每餐达到八分饱即可。另外要改变不良饮食习惯，避免嗜食高糖、高脂、高热量食物，晚饭后不要加餐。
另外，要改变膳食结构和数量，均衡饮食为主。坚持三低饮食，比如低能量、低碳水化合物、低脂肪饮食。主食以全谷类，比如米饭、面条，而不是精细加工的蛋糕、饼干等食物。还可吃薯类，副食可选瘦肉、鱼虾、豆类、低脂牛奶等，同时可食用各类蔬菜、瓜果，但量要适度，进食速度不要太快，以细嚼慢咽为主。如果是穴位埋线减肥，要求患者一周内适当忌口，对鱼、虾、蟹、海鲜、羊肉等动物蛋白食物及辛辣刺激食物尽量少吃，防止影响蛋白线在体内吸收。
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