1.一般治疗：髌骨软化症是由多种因素引起的髌骨关节软骨损伤，患者通常会出现疼痛、有摩擦感等症状。患者平时可以减少运动量，避免频繁下蹲、屈伸等，可以减少对局部的磨损，有利于缓解不适。
2.药物治疗：患者可以在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、阿司匹林片等，这些药物可以起到营养髌骨关节软骨、消炎、镇痛等作用。
3.手术治疗：手术治疗主要适用于三度、四度的严重髌骨关节软骨损伤，医生会通过软骨移植、微骨折手术等方式，使软骨表面形成一层结缔组织，从而替代软骨发挥作用
髌骨软化症，又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
髌骨软化怎么治疗：
1、 在髌骨受伤以后腿部会有剧烈的反应，会有水肿，疼痛等一些症状，出现这种症状的时候你们要注意先消肿，不要进行运动，多吃些消炎的一些药，这是刚开始进行的治疗办法，以后在用别的的方法治疗。
2、 髌骨软化有两种治疗办法，一种治疗办法，就是保守治疗中医很多医生都建议保守治疗的，保守治疗就是用活血化瘀，通络的药物来对软化的髌骨周围的一些软组织恢复正常的供血以后使髌骨慢慢的恢复。推荐外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴，中医膏药疗法临床验证治愈很多人。使用方便快捷安全、消除无菌炎症，治愈症状，受到良好口碑，天猫，京东，桃宝有。
3、 还有一种就是动手术，动手术是在非常严重的时候才可以手术，手术就是切开外侧关节囊，放置负压吸引管后缝合伤口。
髌骨软化锻炼方法：
第1个动作就是躺在床上然后慢慢的把膝盖往胸部推，最开始的时候速度要慢，就可以慢慢的激活我们的膝关节。
第2个动作是躺在床上，然后把大小腿弯曲呈现90度，然后以我们的髋为支点进行圆周运动。
第3个动作就是我们可以在床上模拟高抬腿的动作，速度可以从慢到快慢慢发展。
第4个动作就需要我们站起来，然后以膝关节为支点进行圆周运动，可以左边转10圈，右边转10圈。
第5个动作就是我们站起来的时候可以进行一下高抬腿的动作，最开始的时候大家说都不要太快。
第6个动作就是我们可以在站立的时候进行前后左右甩腿的动作，这可以帮助我们强化髌骨。
第7个动作就是我们可以进行弓步蹲，这个动作对于髌骨的要求有点高，建议大家在后期的时候才进行。
髌骨软化的注意事项：
患者在治疗期间也应该注意日常的饮食健康，以清淡的食物为主，不能吃辛辣刺激热性大的食物，也不能吃海鲜之类的发物。比如说生的葱姜蒜，韭菜，花椒，辣椒，牛肉，狗肉，海鲜等都不能吃，多吃一些含维生素丰富的食物，比如说菠菜，芥菜，金针菜，芹菜等等。
另外患者治疗期间应该多卧床休息，不能久站，也不能做剧烈的运动，可以根据病情的恢复情况逐渐的增加日常的运动力量，千万不能操之过急，否则会加重症状，影响病情的恢复
综上所述，生活中很多人出现了这种疾病，可能是受到外力伤害或者从事体力劳动等因素导致的，需要到医院通过关节镜检查、核磁共振检查等确认病情。患者可以通过药物治疗或者手术治疗等方法来帮助调养自己的关节，不能剧烈运动，但可以适当的走动。
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