感觉自己太木纳可以通过去学习那些在交谈中掌握主动权的人的聊天方式，其次通过各种信息渠道去掌握知识，最后硬着头皮的尝试交流，实践才是唯一的真理，去尝试交谈多试几次就可以转变了。
1、观察周围人聊的话题。这个观察，不是去偷听别人的谈话。每个人身边总有受欢迎又大嗓门的人，可以稍微留意一下，这个人是怎么把一件貌似很无聊的事讲的这么有趣的，这就是语言的魅力。
2、通过各种渠道了解各种信息。可以读书，看电视，上网等等等。要有自己的知识储备和自己的想法。再有趣的一件事，重复多变也是很无聊的。
3、做好恨不得钻进地缝无法应对的心理准备，接着就可以去跟别人尬聊了。硬着头皮没话找话，从交流中观察对方的反应，多碰几多次壁就能掌握了。
首先每个人的性格是不一样的，有些人天生就乐观开朗，有些人天生就好奇心重，还有些人性格内向害羞。这些其实都是每个人的个性，要对自己的性格给予肯定，不要觉得自己的性格不好，从而产生自卑的心理。因为没有哪个性格是好的，哪个是坏的。如果想要改变木讷、不会说话、老实、性格内向的自己，我觉得可以从以下几个方面进行改变：
（1）主动积极去沟通
想要别人对自己印象好，改变自己木讷、不会说话、老实的性格，可以主动积极地去沟通。比如：主动问好，主动微笑，主动去寻求别人的帮助，并给予感谢。这些做法，都会让别人觉得你是一个热情、乐观、有礼貌的人。
（2）多结交性格外向的朋友
每个人都会有自己的生活圈，如果你的生活圈里面都是积极、乐观的正能量的朋友，那么长久地熏染下，你也会变成一个热情、开朗的人。简而言之，就是近朱者赤近墨者黑。多结交性格外向的朋友，自然你也会渐渐地变成一个性格外向的人。
（3）多看书，增加自己的知识面
沟通交流的过程中，避免不了的要表达自己的观点和想法。如果和别人沟通时，一问三不知，不知道该说什么，这个时候就说明你该读书啦。多看书，去增加自己的知识面，让自己变得更加富有内涵。这样在和别人交流时，不管别人问什么问题，自己都能知道一点，聊上一两句话。那么这时的你，在别人的眼里就是一位善于沟通交流的人。
以上就是我认为的：改变看起来木讷、不会说话、老实、性格内向的自己的方法，如果你有其他的想法，欢迎大家一起交流。
很多男生不主动，不爱说话，甚至是木纳无趣，其实是跟他们的生活习性跟他们的生活习惯息息相关的也是跟他们的成长环境有关的，每个人的性格就会不一样。想法不一样，追求也就不一样，表现出来的形态也就不一样了。
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