很多机构都会说，要家长在家进行家庭干预，但是很少人提到如何进行家庭干预。我通过带自己孩子的方法总结以下几个方面。一是，忌食相关不耐受的食物，如果觉得很有营养的食物影响发育了，比如牛奶鸡蛋，可以用其他食物代替。二是重点，帮助孩子进行触觉，听觉，视觉，本体感觉等等脱敏。三是重点，引导孩子说话表达。四是，亲子户外运动加亲子 游戏 。五是，每天坚持亲子阅读。
首先第一个方面忌口。说一下忌口的原理，大部分自闭症相关书籍都提到了这一点，许多自闭症孩子的肠道对很多食物不耐受，导致他们的肠胃不消化相关食物，这些消化一半的食物直接进入了血液里，相当于毒品进入人体一样，对中枢神经系统产生影响，从而导致自闭症孩子神经异常。目前所谓的肠道菌移植手术，就是基于这一点研究而来的。先带孩子去医院检查一下不耐受的食物，分析出重度不耐受的食物，日常中忌口这些食物，通过其他方式代替。特别是牛奶鸡蛋，很多孩子对这些不耐受。回想起我家飞翔，很多时候都是满脸湿疹，红通通的脸，身上经常会长疹子，说明他身体过敏，非常容易引发皮肤瘙痒。自从身体红肿湿疹好了以后，各方面都进步了很多。饮食不光是忌口就行了的，很多孩子还特别挑食。很多时候挑食是因为孩子不爱食物的形状，并不是不接受味道。可以把不爱吃的食物，切成小丁掺杂在爱吃的食物里面，包一起，或者直接煎到饼里面。孩子从一两岁起，千万不要再给他吃软烂的粥，软烂的面条。一定要和大人一起吃正常的饭菜。不挑食的孩子，身体才会好起来。
二是帮助孩子进行脱敏。注意这是重点。飞翔有很多敏感的地方，听觉，触觉，视觉，味觉等。他对声音敏感，很远的房间手机微弱地响了，他都能找出来，他甚至对幼儿园课件的前奏音乐害怕了两年。这造成他无法安睡，睡眠很浅，容易夜醒，一有风吹草动，他就惊醒了，前年几年，几乎每天晚上十二点多准时扯着嗓子哭闹，怎么也哄不好，哭到三四点累倒了才睡。这也和我们带他有关系，小时候他睡觉，我们把门窗关紧，轻声说话，走路轻轻，不发出一点声音。我意识到是他听觉神经敏感造成的，所以我在他不睡觉的时候，大量给他播放歌曲，钢琴曲，儿歌，白噪音，舒缓的音乐等等，甚至这些都是背景音乐，说话大声说出来，再也不轻声轻语了。目前来说，他的睡眠好很多。这是帮他听觉进行脱敏。他还有触觉敏感，特别害怕洗头发理头，害怕别人触碰他。在幼儿园一个学期不穿鞋子，进了教室就脱鞋，等一些行为都是触觉敏感造成的。我认识到是他触觉敏感了。我带他大量出去户外活动，脱了鞋踩草，在地上打滚，玩沙子。他不愿意做，我就脱了鞋光着脚在草地上跑，打滚，他看我玩得不亦乐乎，他也跃跃欲试，最后也玩了。他不愿意脱鞋玩沙子，我就自己先玩，最后他也跟我一起玩了。不在户外的时候，我就帮他用按摩刷刷背部，按摩手和脚。慢慢地，上面的行为都消退了。他还有本体感觉敏感，具体就是喜欢坐电梯喜欢失重的感觉，一般人感觉不出来，对于他来说特别敏感，好像坐电梯就是要飞起来一样。还有走路摔跤，或者老是被撞，不能控制住自己的乱跑乱走，在幼儿园坐不住，等这些都和本体感觉失调有关系。我帮助他脱敏的方法是，适当荡秋千，走户外平衡木，拍球，轮滑，自行车等等各种户外运动。有的人说，你这个好像感统训练一样。但是我和感统训练有很大的区别，我这些方法都是户外，我遵循的原则是，白天都在户外待着。有草地，有沙子，有树，有小河，有蓝天白云，有阳光，有微风，等等。这些都是帮助孩子脱敏的好元素，我现在看以前的视频，发现飞翔对阳光都很敏感，三岁的他一个劲地摇着小树看看阳光和树叶之间产生的光影。所以感统必须要去户外，如果下雨了，我就带他去地下车库骑自行车和轮滑，拍球等。目前我家还有点敏感，依然害怕那个音乐，也有点不喜欢人家碰他，但是必须以前好多了，至少不会对他生活造成很大的问题。关于感官超载造成他的哪些异常行为，我认为这些是自闭症儿童行为异常的最根本原因，甚至刻板行为，直接和这个原因有关系。这是家庭干预中的最重要最核心的地方，我提出这个观点，完全是我看过这么多自闭症书籍，案例，通过对我家孩子的脱敏干预方法总结出来的。帮助孩子脱敏和教授孩子语言同等重要，这是我的家庭干预中的最核心的两个部分。我毫无保留的分享出来，希望给你们一点家庭干预的思路。
教生活中的语言，慢慢都融入生活中，在实际生活中教，效果会很好。比如，去超市里，把各种用品分类教他，他跟着我说，基本都会了以后就开始问他这是什么？这些都能回答了，问他这是干什么用的？在路上或者公园，或者任何场景，他看到了什么，我们都和他说。比如在公园草地上，哎，宝贝，你看这里有小草，绿绿的小草，踩起来好软呀，这里还有几片树叶呢，树叶是黄色的，树叶从树上面落下来了，这里还有几只小蚂蚁呢，天上还有风筝。反正是不停的和他说话。平时也多和他做亲子 游戏 ，和他一起在草地上打滚，做飞机转转 游戏 ，做蚂蚁爬爬 游戏 ，你追我赶的 游戏 。孩子当遥控器，我们听指挥的 游戏 ，孩子发命令，起立，转圈，跳，跑，走，打布娃娃，扔布娃娃，等各种动作命令，我照做。孩子不会发命令，就让第三人爸爸发命令，让孩子重复，妈妈立即执行。
在家里面，平时他要喝水，上厕所，吃什么东西，只要他干什么，我们都要引导他说出来。比如他要吃香蕉，以前他都是拉着大人的手去让我们拿好剥好皮给他吃。现在是让他说，我要吃香蕉，然后给他香蕉，他不会剥前面的尖，我们会引导他说我不会剥，妈妈帮我剥香蕉。我会剥开一点裂口，让他自己剥剩下的部分。刚开始教他，可能不说，让第三个人在旁边辅助他说，他复述这些话。次数多了，他就会慢慢说出来了。在家里哪里也不去，一天也能说很多话，早上起来，和他说宝贝早上好，太阳公公都晒屁股了，还起床了。起床先找衣服穿，你是要蓝色的衣服还是白色的衣服呢？哦，喜欢蓝色的衣服啊。那我们穿上吧，两个手钻山洞，钻出来，扣子扣好，衣服穿好了。宝贝穿上真帅气。再穿裤子了，后面穿袜子和鞋子。穿好衣服了，你想不想上厕所呢？我们去卫生间上厕所吧。到了卫生间，先要脱下小橘子裤子，然后尿到马桶里，不能尿到外面哦，尿到外面就把卫生间弄脏了。尿完了，要冲厕所哦，把尿冲走了，尿完还要洗个手。可以刷牙了，刷牙先挤牙膏，再漱口水，洗刷刷洗刷刷，牙齿刷得白花花，洗完了，咕噜噜漱口水。刷完牙，再洗个脸。可以唱洗脸歌，小小手儿洗一洗，小小脸儿擦一擦，瞧瞧宝贝多干净，快让妈妈亲一亲。刷完牙洗完脸了，我们开始吃早饭了…………。总是什么环境说什么话，无限扩展话题出来。一天下来，我的嗓子都是哑的，但是为了孩子语言好，我一直都这么做的。篇幅有限，语言表达说到这里，希望能帮到大家。
四是亲子运动和亲子 游戏 。这些都是我和孩子在户外活动中开展的项目，既能帮助感官脱敏，也能帮助身体 健康 ，还能锻炼大脑。亲子运动，我也是非常艰难的开展的，起初连拍两个球都做不到，更别说骑自行车了。这些我也是一把鼻涕一把眼泪教出来的，好在孩子很用心，他目前会骑自行车，滑轮，拍球，现在玩得最多的是，和同学一起玩追跑 游戏 ，每天玩得精疲力尽才回家。亲子 游戏 是建立孩子能力基础上的，之前是最简单的举着他旋转飞翔，慢慢的发展成前后左右的之类的命令反应 游戏 。具体就是，妈妈喊左脚往前，孩子跟着左脚往前，妈妈喊右手往左，孩子右手往左指。现在老鼠偷油，老狼老狼几点了，是他的最爱。老狼老狼几点了我改良了一下，我是狼，羊问我几点了，我是出20以内加减法，让他计算，得出几点就走几步，如果得出十二点狼要吃羊，羊就赶紧跑。既能提高运算能力，还能玩耍。现在在家喜欢玩斗兽棋，每天和我至少下几轮才睡觉。运动和 游戏 是孩子成长必不可少的动力。
五是亲子阅读。生活中的语言其实也就那么些，真正掌握了的话，也就没有什么好教的了。想要给孩子讲一些生活中的道理，还是需要一些合适的书籍，帮助孩子理解这个世界，理解一些做人的道理。根据孩子的喜好，挑选语句长短，画面诙谐幽默的绘本。现在有很多绘本故事都非常精彩易懂。每天等太阳落山后，我们吃完饭就开始了绘本阅读。我家里藏有两百多本国内外优秀的绘本，每天带孩子一起亲子阅读一两本，孩子能感受到更深层次的道理。
总结了以上几点方法，由于篇幅有限。我写到这里，尤其是第二帮助孩子感官脱敏和引导孩子表达，是两个重点。其实很多道理都是相通的，方法就是这样，关键需要家长持之以恒去做到，做到了就看到效果了。祝愿自闭症谱系孩子都能脱帽，早日融入大集体！
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