什么对痘痘有好处
什么对痘痘有好处，每天进行适度的运动，能够加速机体的新陈代谢速度，使得身体里面的毒素可以更快地排除体外，还会使得皮肤的更新速度变慢，什么对痘痘有好处来看看吧！
什么对痘痘有好处1痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。
面部痤疮有很多种类型，面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。
严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗。
需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理，痤疮作为一种常见皮肤病应该去正规医院进行治疗，避免去一些不良美容院浪费不必要的钱财和时间。
什么对痘痘有好处的好处
适度地软化角质层，对防治痘痘，大有裨益！
A：角质层与皮肤毛孔的位置关系
从上图可以看出：1角质层在皮肤的最外层。
2毛发出口，也就是毛孔的开口，在角质层内。
B：角质层的角质细胞是怎样堵塞毛孔的的
1角质层由角质细胞构成，角质细胞同样参与人体的新陈代谢，每天都有大量的老化死亡的角质细胞，堆积在皮肤的角质层上面，如果不及时清除，越堆越多，就会堵住毛孔的开口。
2毛孔，同时又是皮脂腺分泌的油脂的出口，老化的角质细胞，极易和皮脂腺分泌的过剩油脂、以及外界环境中的尘垢污物混合为一体，生成栓塞物，堵塞毛孔通道。
我们通常把这种栓塞物，称为黑头、白头。
C：痘痘的生成、祛除与毛孔的关系
中医理论认为，痘痘是人体内的痰湿之毒！
皮肤，是人体最大的排毒器官。
皮肤上的毛孔，是皮肤的排毒通道！
一旦毛孔被老化角质细胞与油污生成的栓塞物堵塞了，皮肤的排毒通道就被堵塞了，人体内大量的“痰湿之毒”就排不出体外，闷在皮肤内，积聚爆发为“痘痘”！
要想不长痘痘、祛除痘痘，打开毛孔排毒通道是关键！
而角质层上堆积的大量老化角质细胞与面部油污混合在一起，厚厚的覆盖住了毛孔的开口。
软化角质层，就软化了挡在毛孔开口处的覆盖物，当我们洗面时，就很容易清除面部油污以及老化角质细胞，从而打开毛孔出口，大大有利于皮肤排出痰湿之毒，减少痘痘生成，加速祛除痘痘的进程！软化角质层，有利于角质层更好地吸收护肤品中的水养，促进痘痘肌肤的新陈代谢，加速痘痘的愈合，修复痘痘肌肤至健康状态。
软化角质层，不可过度，方法要科学要正确。
有人用过量的白醋兑水洗面，以期达到软化角质层的功效，这种方法用在脸上不可取，易过敏，易损伤角质屏障。
其实，敷补水保湿面膜，就有软化角质层的作用。
但是，不可过度，要根据自己的肤质、年龄、皮肤问题等等，具体情况具体决定敷膜频率。
适度软化角质层，有利于疏通毛孔，打开皮肤的排毒通道，有利于痘痘肌肤的新陈代谢，从而防痘治痘！
首先要先搞清楚长痘痘的原因，有些是长火痘痘，有些是长闭口，这都有不一样的原因。给您总结了一下几点原因，找到源头，咱们才好解决这个问题！
长期运动带妆
在我们运动的过程中，油脂和汗水是分泌最多的，如果运动咱们也带妆很容易增加皮肤毛孔新陈代谢的负担，从而堵塞皮肤的毛囊，使油脂和汗液不能正常的排泄，长期堆积于脸部，会引起炎症爆发痘痘。
熬夜
熬夜会引起上火，皮脂分泌旺盛以及内分泌失调，肌肤的新陈代谢紊乱。如果是这种问题，一般痘痘会长在额头上。
高糖高脂
过多摄入糖分会导致皮肤发炎，体内太高糖分，血糖会升高，这时候体内会分泌胰岛素来使血糖恢复正常，但大量的胰岛素会分泌会促使油脂的分泌，很容易长痘。长期使用油腻，高热量，高脂肪的人也容易长痘。
清洁不到位
卸妆不干净，长期不去角质都会容易长痘痘。卸不干净容易导致残留在皮肤毛孔里的彩妆等堵塞毛孔，长期不干净就会引发痘痘！
维生素不足
由于皮肤新陈代谢不平衡，新细胞的生长会变得缓慢！老废角质不定期清理就会残留在毛孔里，面部油脂一增多，痘痘跟着就想起来了！
护肤品不合适
护肤品不合适的话，会阻碍皮肤进行新陈代谢。
了解了这个容易长痘的原因，我们就可以有针对性的去解决。
长痘期间如何护肤呢？
1、重视脸部清洁
温水洗脸，痘痘肌要选择控油的保湿洗面奶，手搓洗的时候要轻。
2、重视保湿
在水和乳的的选择上，可以去选择一些更清爽的类型。
3、重视防晒
痘痘肌如果不防晒可能会增加皮肤的负担，可以选择清爽不油腻的防晒开始用。
4、重视小细节
长期痘痘肌不要总是敷面膜，给皮肤带来很多影响。
有什么办法能有效改善痘痘肌吗？
首先科普几个“伪护士”不会告诉你们的常见问题：
1、怎么判断是否是激素类药膏？
一般药膏名字里带“松”、“奈德”、“他索”、“复方”这些字眼的.都含激素，典型的就是家家都有的皮炎平，长期用糖皮质激素可能会导致发胖、免疫力下降。
2、抗生素类药膏可以用吗？
可以用！但是要按照说明书控制好用量！还有就是不要觉得抗生素不好就抵制它，有些病菌就是要用抗生素才能让感染及时得到控制
3、药膏用在护肤前还是护肤后？
护肤后！除非医生规定只涂药膏清水洗脸这种情况。先涂水乳可以减少药膏带来的刺激，药膏后就不要再用其他东西了，以免影响药效。
4、药膏能自己随便用吗？
不能乱用！首先得弄明白自己的症状，比如你的痘痘到底是痤疮、螨虫痘还是普通的上火痘，之后再选择对应的药膏。不然轻则没有效果，重则烂脸警告
以下是我们护士同事们经常用到的药膏：
祛痘膏系列：
1、韩号欧慕慕冷敷凝胶
这支对一般的红肿炎症痘很管用。虽然不如抗生素效果立竿见影，但胜在温和，不疼不痒更不会爆皮，一般隔天痘痘就不肿了，也慢慢褪红了，仔细看痘痘就像被抽干了似的，表面留下了一条条小褶皱，涂个一周左右痘痘就能消没，再摸就很光滑了。而且由于它能深层消炎的原因我都很少留下痘印。
2、狮王祛痘膏
针对化脓、冒白尖的痘痘，睡前厚厚敷一层，大概一两天痘痘就会瘪下去，很适合应急用，没有激素的。刚涂上像白色的乳霜，过一会儿会变得有点油，但它不会堵塞毛孔，甚至引发新的痘痘
3、夫西地酸乳膏
针对红肿痘、轻度痤疮，消炎效果很好，相比欧慕慕见效快很多，第一天痘痘就能瘪不少，但是属于抗生素，用久了会产生耐药性，同样适合应急用，第二天痘痘就能消掉。
4、班赛
针对单纯的红肿痘，尤其是一按就疼发不出来的大痘痘，用棉签点涂，一两天痘痘就瘪下去或者发出来了。但要建立耐受！耐受期可能会发红脱皮，毕竟是氧化剂避免不了这些副作用，过了耐受期就会好些。
什么对痘痘有好处2去疤膏系列：
1、巴复平祛疤膏
这支去疤膏不仅能淡化肥胖纹、妊娠纹，还能淡化痘印。我们科室的护士人手一支用它去痘印。对于陈年痘印要给它时间，效果是按月论的，但对于新痘印，尤其是痘痘刚瘪下去就涂，也就两三天就能消掉，坚持用脸真的看起来会干净很多，但注意涂完会结一层膜，防氧化用的，揭掉就没效果了
2、韩号祛疤膏
针对蚊虫叮咬疤等一般疤痕，包括肥胖纹、妊娠纹，主要成分是壳聚糖，涂完也会形成一层保护膜，不要搓它，我腿上的轻度生长纹就是用它淡化的，大概花了小半年的时间，一定要坚持用才能看的见效果
3、芭克
这支很有名了，双眼皮疤、整形疤、剖腹产疤、增生疤都可以用。主成分硅酮是目前最好的祛疤原料，不过见效也是至少3个月，老疤痕都可以淡化掉。可以说除了贵没有别的缺点。有的医院卖到了700+。
4、Scargel医用硅酮凝胶
前面芭克的平替版，价格不到200，主要适用于双眼皮疤、剖腹产疤这样难度大的疤痕，同样是硅酮做主要成分。这支和美皮护搭配使用，是双眼皮术后恢复神器，我剌双眼皮一点儿疤都没留，已经留疤的也能去除。
黑头闭口毛周角化：
1、克痤隐酮凝胶
这支主要针对闭口，会比阿达帕林刺激小一点，就是味道有点臭。涂完像涂了一层碘酒的颜色。涂个一两天就会发现闭口瘪了好多，摸着软软的，也就用了三四天就平了，抿嘴也看不见了，但它也要避光才能用，平时不要手欠去挤闭口
2、阿达帕林凝胶
针对闭口粉刺、红肿痘。属于维A酸的一种，相比维A酸乳膏更温和，但同样有刺激，要避光、建立耐受。比起去闭口，对红肿痘作用更显著，涂上一个多小时痘痘就瘪了不少
3、维A酸乳膏
这支去毛周角化的我得给它正名，属于酸类没有激素没有抗生素，我们科都会给病人开的，虽然有点刺激，但我连着涂了5天鼻翼两侧摸着就很光滑，没有疙疙瘩瘩的颗粒感了，就是孕妇敏感肌不能用，要避光，注意要用牙签少量点涂，不要片涂
4、甲硝唑凝胶
黑头患者救星，薄涂—层凝胶过几分钟就会浮出来好多脏东西，用个三四次鼻头就能干净不少，黑头明显变少了，摸着也会光滑很多，之后要及时收缩毛孔，要接受黑头是不可逆的事实，但它能让你黑头生长的速度放慢好几倍
皮炎疱疹脂肪粒：
1、阿昔洛韦乳膏
主要适用于带状疱疹，如果已经长起来就用粉刺针消毒戳破让水流干净，然后厚厚敷一层，干到结块了就洗掉重新敷，一天三四次，两天直接就能好干净，不用它至少要半个月才能好。
2、盐酸金霉素眼膏
主要针对脂肪粒，涂的时候由内向外点压一会儿，可以加速脂肪的流动。用到四五天会发现脂肪粒有变硬，这时候要轻轻挤出白色的东西，一定要挤干净，之后再涂一遍眼膏消炎，一般第二天就能好利索
3、维生素b6软膏
主要治疗酒糟鼻、湿疹和脂溢性皮炎。对粉刺痘痘和黑头没什么用。对于酒糟鼻，用棉签点涂在鼻子泛红的部位或者是出油多的地方也可以涂一些，可以有效控制油脂分泌，基本不会再复发。
4、皮炎平
适用于脂溢性皮炎、湿疹等。含糖皮质激素，急救效果好，但不要用在脸上，不要大面积涂，一个部位不要连续涂超过2周，最开始你会觉得皮肤明显变好，但长期用就会造成依赖，甚至可能导致激素型皮炎。
祛痘印最好的药膏排名前十名：
第一、维A酸药膏
这种药膏的价格非常便宜，在帮助去除痘印方面的效果也是很不错的，如果有去痘印需求就可以使用它来帮助改善，但是，在使用它来去除痘印的时候要坚持使用三个月左右，这样才能够让存在的痘印问题能够彻底解决。
第二、多磺酸粘多糖软膏
多磺酸粘多糖软膏能够帮助消除红色的痘印，所以，面部有红色痘印的人群可以正确使用它来帮助自己改善问题，它的使用方法是每天使用两次，坚持使用一段时间就会发现自己的红色痘印在慢慢淡化，甚至会消失不见。
第三、复方熊果苷乳膏
复方熊果苷乳膏本身在帮助抑制黑色素生成方面效果不错，所以，如果有黑色痘印存在，这种情况下就可以使用它来帮助自己调节存在的异常，但是，在使用它来帮助自己调节异常的时候一定要注意选择晚上使用，因为它里面的成分在白天使用可能会出现光照反应。
第四、氢醌乳膏
氢醌乳膏也是一种很不错的能够帮助抑制黑色素生成的产品，如果有黑色痘印需要改善，就可以使用这种乳膏来满足需求，但是，这种乳膏的使用方法很重要，必须要先做面部清洁和基础护理以后再使用，这样效果才能更好。
第五、芙清凝胶
芙清凝胶里面的有效成分能帮助祛痘的效果，其中抗菌肽能够起到强效抑菌，舒缓红肿发炎痘痘，还能够抑制痘痘复发，消除痘印的作用。但是，使用它来去除痘印的时候要记得坚持。
第六、阿达帕林凝胶
阿达帕林凝胶也是一种祛痘效果不错的药物，它本身价格很便宜，而且使用者使用以后的反馈也不错，算得上是一种物美价廉的祛痘和去除痘印的产品，有需要祛痘的人群也可以试试看这种产品效果到底如何。
第七、他扎罗丁倍他米松乳膏
他扎罗丁倍他米松乳膏可以让使用者使用以后存在的炎症问题得到改善，所以，消除痘痘的效果值得肯定，除了能够消除痘痘以外，也有很不错的消除痘印效果，所以，有这两个需求的人群都可以使用这种乳膏来改善问题。
第八、喜辽妥
喜辽妥主要针对的是红痘印问题，它在调节红痘印异常问题上效果很不错，但是，使用喜辽妥来去除红痘印的时候要注意看自己会不会对里面的成分过敏，如果会，这种情况下建议选择其他的产品来满足自己的去除痘印需求。
第九、mwm ac7祛痘凝胶
mwm ac7祛痘凝胶除了可以祛痘以外，也有帮助改善痘印的效果，要是面部痘痘解决以后还有痘印存在，这种情况下可以继续使用它来帮助自己除去痘印，但是，使用的时候记得要了解清楚什么时候使用效果才比较好。
第十、甲硝唑凝胶
甲硝唑凝胶里面的成分在帮助改善痘痘问题上效果很不错，但是，想要去除痘印的话，那么，在痘痘问题解决以后还需要继续使用它，这样才能够确保在使用这种凝胶以后自己存在的痘印异常情况可以因此得到改善。
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