经常放屁可能是因为胃肠蠕动慢，可以适当多吃些香蕉或新鲜蔬菜，可以促进胃肠蠕动，还可以有润肠通便的效果，还可以经常对腹部进行按摩也可以加快胃肠蠕动，对缓解消化不良或者是胃胀气都有很好的帮助；也可以通过口服健胃的药物缓解。在日常生活中经常放屁，这种情况说明脾胃功能不好。可以考虑去医院做胃镜和结肠镜检查，看是否有肠道排异的问题。
如果检查没有这方面的问题，考虑是功能性疾病，可以通过口服中药调理，应该可以起到缓解疾病的作用。肠道内含有大量的细菌，当发生便秘时，体内积累了大量的细菌，将食物残渣发酵，经过气体细菌的分解，可产生大量的气体，所以导致老放屁，治疗上适当增加富含纤维素的食物摄入，增加肠道的蠕动，必要时可用乳果糖和马仁丸等药物改善症状。
肠道菌群失调，有时会导致分解食物产生气体的细菌增多，造成肠道内气体增多，出现老油条现象。必要时可口服益生菌，如双歧杆菌四联活菌片，以调节肠道菌群结构，缓解老放屁的症状。此外，养成良好的生活习惯，保持体育锻炼，吃容易消化、不易产气的食物，应减少放屁。吃了太多产气的食物，如豆制品、洋葱、碳酸饮料等。这些食物在消化和分解时产生大量气体，造成频繁的胀气。
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放屁是生活中比较常见的现象，每个人都不能避免放屁。它属于正常的生理现象。但是如果总是放屁，气味浓的话，就要注意，人体可能会出现一些异常现象。
一、放屁的理由吃了生成气体的食物，如红薯、洋葱、豆类食物。一旦这些食物吃多了。身体容易产生气体，人体不足以消化这种气体，但没有他路径，只能以放屁的形式排出。可能是脾虚引起的。脾脏虚脱，脾胃虚弱，胃消化功能不好，就容易产生很多气体，最后只能以放屁的形式排出。摄入了太多难以消化的碳水化合物。这种碳水化合物经过细菌的作用，在体内产生很多气体。这种碳水化合物包括碳酸饮料，碳酸饮料含有很高的碳水化合物成分。啤酒。啤酒也是高碳水合物的饮料，多喝这种高碳水合物容易放屁。摄入太多含有淀粉的食物。淀粉不容易被人体吸收，摄入太多淀粉也不能很好地消化，部分淀粉不仅转化为脂肪，还转化为气体，留在体内。所以吃淀粉多的食物会经常放屁。
二、放屁的解决办法经常放屁是因为我们吃的食物。可能和我们吃的方式有关，也可能和我们吃的食物有关，改变不好的饮食习惯很重要，慢慢咽下的饮食习惯有助于我们肠道的吸收。同时，可以防止大量气体进入我们的胃，从而导致气体的丛林。同时，也要尽量避免消化不好的食物。请尽量多吃有助于消化的食物。这样我们就能更大程度地避免在公共场所的尴尬。
生活中放屁是不可避免的生理行为。为了不影响他人，避免尴尬的发生，可以去没有人的地方安静地解决。如果真的不能离开，就不要太忍受放屁，因为对人体的伤害很大。但是经常放臭屁，如果伴有身体不适的情况，请注意，早点去医院检查一下，如果是疾病引起的，就要尽快接受治疗。
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