经常搓脸有什么好处和坏处

经常搓脸有什么好处和坏处,第1张

①搓脸使面部血液循环加快,表情肌和面神经都得到活动和滋养。

②搓脸会使得眼周的血液循环加快,不仅缓解视力疲劳,也会使视神经的活力增强,而减缓眼睛的退行性病变。

③在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛也明亮些,有一种神清气爽的惬意。

④搓脸不仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。

⑤搓脸可以打通毛孔,使得毛孔内的东西正常排出,不会出现痘痘,粉刺,黑头等,使得皮肤弹性变好。

⑥脸的正面有足阳明胃经通过,经常搓有助于保持畅通,胃经畅通则消化能力更好,与脾的合作更好,有助于食物的吸收和转化为营养。

⑦搓脸对过冬很有益处的,不但能舒展面神经和表情肌,更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎,并预防感冒。

坏处是经常搓脸可能导致皮肤松弛。

经常用手直接搓脸对皮肤不好的,容易搓伤或者引起皮肤松弛的。平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。

但是将双手搓热后继续搓脸,使面部也产生热感,搓面前可以用点橄榄油做润滑剂,每天晚上洁面后都坚持这么做,每天5分钟左右,可以帮助气血的流通,不仅解决法令纹的问题,面部的其他衰老也能避免。


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