②搓脸会使得眼周的血液循环加快，不仅缓解视力疲劳，也会使视神经的活力增强，而减缓眼睛的退行性病变。
③在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一种神清气爽的惬意。
④搓脸不仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。
⑤搓脸可以打通毛孔，使得毛孔内的东西正常排出，不会出现痘痘，粉刺，黑头等，使得皮肤弹性变好。
⑥脸的正面有足阳明胃经通过，经常搓有助于保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。
⑦搓脸对过冬很有益处的，不但能舒展面神经和表情肌，更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎，并预防感冒。
坏处是经常搓脸可能导致皮肤松弛。
经常用手直接搓脸对皮肤不好的，容易搓伤或者引起皮肤松弛的。平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。但是将双手搓热后继续搓脸，使面部也产生热感，搓面前可以用点橄榄油做润滑剂，每天晚上洁面后都坚持这么做，每天5分钟左右，可以帮助气血的流通，不仅解决法令纹的问题，面部的其他衰老也能避免。
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