鲅鱼600克、辅料调料： 大葱15克 姜10克 大蒜（白皮）5克 八角2克
植物油60克 盐5克 料酒15克 米醋10克 白砂糖10克
鸡精2克 啤酒15克 辣椒(红、尖、干)2克
1. 将鲅鱼清理干净，刮干净后切成鱼段；
2. 将锅烧热，倒入油(多倒些油)烧至七成热；
3. 将准备好的鱼段少量放入油中,煎成黄色即可，分四五次放入煎好；
4. 将煎好的鱼段全部放入锅中，倒入料酒，再倒入醋、糖，慢慢的翻匀；
5. 然后将葱段、蒜块，还有姜丝、红辣椒放入锅中，再放少许酱油；
6. 啤酒倒入锅中，将鱼浸透，如果没有酒，用水也可以；
7. 再放入盐，盖锅烧至水快干的时候，放入鸡精即可起锅。
1.鲅鱼2条切段（选鲅鱼时，新鲜不新鲜，从眼睛能分辨出来，红眼，不要选.）
2.爆锅，油温要超过100度，放葱段，大料，花椒，姜糖,翻炒。
3.放入鲅鱼。
4.放料酒和醋。
5.放蚝油，酱油适量，姜粉少许，粉条若干。
6.加水，大火烧开，转小火，焖10分钟.
7.往锅里放虾酱一勺，麻酱一勺，红腐乳一块,萝卜若干
8.继续炖10分钟.
9.注意翻动,出锅.
用料：鲅鱼2条（约400克）、食用油30克、葱5克、姜3切片、蒜3瓣、花椒10粒、八角1粒、小干椒3个、生抽15克、盐3克、清水适量、面粉适量、香菜适量、食用醋适量。
步骤：
1、准备食材。
2、首先，鱼去鳃去内脏洗净，用盐（2克）涂抹均匀腌制30分钟。
3、在鱼身均匀涂抹上一层面粉。
4、锅中倒油开小火。
5、油温七成热放入鱼，煎至两面金黄色。
6、放入葱姜蒜炒香。
7、放入生抽。
8、加入清水，水要没过鱼身，放入花椒八角和干辣椒，加入盐（1克），开大火。炖至汤汁浓稠，小火收汁即可（炖至还有一点点鱼汤即可），倒入少许食醋，关火，出锅。
9、出锅，撒上香菜做装饰。
最简单炖鲅鱼的做法：
用料：鲅鱼4片、蒜苔150g、葱花20g、姜4片、大蒜2瓣、食用油20g、料酒5g、蚝油5g、生抽10g。
步骤：
1、准备好原材料。
2、炒锅入油放入葱花，姜片，蒜瓣炒香。
3、加入切好的蒜苔，翻炒。
4、加入料酒，生抽，蚝油翻炒均匀。
5、加入鲅鱼片。
6、加入开水没过鱼片，加入盐。
7、大火烧开转中火，最后留一点汤汁。
8、出锅，营养美味的蒜苔炖鲅鱼做好啦。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
