都可以吃,金枪鱼没有与别的食物相克的现象,在金枪鱼的禁忌中不含有不能与金枪鱼一起吃的食物。
金枪鱼的禁忌
1、鱼未煮熟,吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。
2、过度油炸,油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。
3、含汞量高的鱼类,大多数的鱼类都被汞轻微污染过,大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类,以减轻汞毒的危害。
扩展资料
金枪鱼的营养价值
1、金枪鱼肉质柔嫩,富含蛋白质、脂肪、维生素A、D和微量元素,尤其是DHA(二十 二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)等多不饱和脂肪酸,蛋氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素等含量丰富,有助于肝脏功能,对饮酒者由很好的保护作用。EPA和DHA主要具有抑制血小板凝聚。
2、金枪鱼鱼肉高蛋白、低脂肪、低热量,常使用金枪鱼,能起到平衡营养和减肥的作用,金枪鱼属于红肉鱼类,含有丰富的功能性成分如牛磺酸可以抑制交感神经的兴奋。
参考资料来源:人民网-吃鱼禁忌 揭秘不宜吃鱼的人群
参考资料来源:百度百科-金枪鱼
鱼中含有诸多营养元素,尤其优质蛋白质更是其他食物不可比拟的,尤其适合大病初愈的人,但是在食用鱼的时候千万不能和这些食物一些食用,比如苋菜、芹菜、茄子、黄鳝、甘草、南瓜等。一、鱼不能和什么一起吃
1、甲鱼
甲鱼忌苋菜:同食中毒;
甲鱼与黄鳝与蟹:孕妇吃会影响胎儿健康;
芹菜与甲鱼:引起中毒。
2、黑鱼
墨鱼与茄子:容易引起霍乱;
3、鲤鱼
鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿;
鲤鱼与赤小豆相克;
鲤鱼与猪肝相克:同食会影响消化;
鲤鱼与甘草相克:同食会中毒;
鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒;
酱与鲤鱼:长时间会产生口疮;
葱和鲤鱼一起吃容易生病。
4、鲫鱼
鲫鱼与猪肉相克:二者起生化反应,不利于健康;
麦冬+鲫鱼:同食会中毒,可以用地浆水解毒;
鲫鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用;
鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒;
鲫鱼与冬瓜:使身体脱水。
5、鳝鱼
鳝鱼与狗肉相克:二者同食,温热助火作用更强,不利于常人。
鱼和酸奶能一起吃吗?
鱼和酸奶可以一起吃,本身酸奶是属于助消化的食物,鱼肉是含有蛋白质,二者是不会发生食物相克的。
二、吃鱼的禁忌
1、鱼未煮熟
吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。
2、过度油炸
油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。
3、含汞量高的鱼类
大多数的鱼类都被汞轻微污染过,大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类,以减轻汞毒的危害。
体积较大的鱼类含汞量最高,如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。对于大多数人来说,最好尽量避免食用这些鱼。可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们,如虾,鳕鱼,罐装金枪鱼,鲑鱼和鲶鱼等。
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