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您好,一勺威士雅蛋白粉约为25克。威士雅蛋白粉是一种纯粉末状的蛋白质食品,它是由高品质的乳清蛋白经过特殊的分离、精制和干燥而制成的。威士雅蛋白粉的营养价值非常高,它含有丰富的氨基酸,其中有8种必需氨基酸,可以满足人体的营养需求。威士雅蛋白粉还含有多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素E、钙、铁等,可以提高人体免疫力,增强肌肉力量,促进血液循环,改善肌肉疲劳,增强记忆力和抗衰老能力。一般健身蛋白粉的勺都是30克的,这是低于最大用量的,推荐一次摄入纯蛋白质最大的量就是30克。10克的勺是保健蛋白粉的,这是常人的一般用量。以后你拍图加个尺子或手指。你那个勺深度超过一个指节就应是30克的了。
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