俗话说的“酸儿辣女”有科学依据吗？

这只是民间流传的一句传言，并没有科学依据。好多孕妇怀孕期间都倾向于食用酸甜的食物，这主要是因为酸甜的食物比较能刺激孕妇的食欲，与胎儿性别无关。

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有些孕妈妈怀孕时常常想吃话梅、酸葡萄、杨梅等酸味食物，以此缓解早孕症状带来的不适。酸味食物能增加食欲，所以孕妈妈可以吃些带酸味的食物。 

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值得注意的是：酸性食物确实可以促进孕妈妈的食欲，但要注意，同样作为酸性食物的山楂却有滑胎的危害，因此孕妈妈是不能吃的。

海鲜属于寒性食物，孕早期孕妇大量食用后可能会引起宫寒，诱发胎儿流产。海鲜中含有组氨酸，组氨酸有一定的毒性，孕妇大量食用后可能出现中毒反应。并且海鲜中容易有细菌、寄生虫，若食用清洁不到位，食用后可能会造成胃肠道不适、寄生虫感染等，也可能会影响胎儿生长发育。部分海鲜受污染后，汞含量较高，如果孕早期妇女过量食用，可能会使机体汞含量过高，可能会导致胎儿畸形的发生。所以孕妇前三个月不建议吃过多的海鲜。此外，若是孕妇对海鲜过敏，严禁食用海鲜，以免食用后，导致孕妇发生过敏反应，进而影响胎儿的生长。

孕妇前三个月应食用高蛋白、高维生素的饮食，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，多吃水果、蔬菜，补充孕妇所需要的营养。少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，避免刺激肠胃功能。

椰汁和椰肉中含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，能够帮助孕妇淡化色斑、改善皮肤，并且能够缓解孕妇恶心呕吐的症状。适量喝椰汁吃椰肉还有助于胎儿的生长发育，为孕妇补充羊水。

但椰汁偏凉性，含糖量较高，孕妇不宜饮用过多，饮用过多可能会导致腹痛等不适症状和血糖升高的现象。