一道鸡胸肉的好吃做法
材料:鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜
辅料:生姜、大蒜、红辣椒
调料:淀粉、生抽、食盐、胡椒粉、蚝油
做法:
1.准备一块鸡胸肉,先切成长条,再切成小的鸡胸肉丁。
2.把切好的鸡肉丁放入碗中,加入1克食盐、1克胡椒粉、3克蚝油和少许清水,把鸡肉丁和调料搅拌均匀,让鸡肉丁吸收调料。
3.搅匀后再加入10克淀粉,淀粉可以锁住水分,让炒出的鸡丁口感更滑嫩,搅拌均匀后腌制10分钟。
4.接着准备其它配菜,黄瓜一根,先切长条再切成黄瓜丁,胡萝卜一段用同样的办法切成胡萝卜丁,切好放在一起备用。
5.生姜一块切姜片,大蒜几粒切蒜片,切好一同放入碗中,再根据自己喜好剪入几粒红辣椒。
6.炒锅烧热淋入少许植物油,油热下入姜蒜和红辣椒爆香。
7.炒出香味后下入鸡丁,先煸炒1分钟,把鸡丁划开炒散,炒至变色。
8.鸡丁变色后已经炒至半熟,接着加入黄瓜和胡萝卜,再次翻炒1分钟,把所有食材炒至断生。
9.最后加入2克食盐、1克白糖、3克生抽,再次把调料翻炒均匀后即可出锅。
写道鸡胸肉是一道健康好吃的家常小炒,鸡丁不用过油,口感同样滑嫩,少油少调料,营养又好吃,
这个问题我来回答你,为你解惑,帮你排忧解难。
首先,鸡胸肉可以做很多美食。我来教给大家几种做法。
麻辣鸡丝,我们把鸡胸肉煮熟后,按鸡肉的纹理,拽成一条一条的。然后,把它放入盆里,放入麻油,放入芝麻,放入葱丝,倒入辣椒油,然后一起搅拌,就可以成为非常好吃的麻辣鸡丝。
水煮肉片,我们把鸡胸肉,切成片,然后用水煮熟备用,在超市购买一袋水煮肉片料就可以自己制作了,非常好吃。
综合上述,由于时间关系就暂时介绍这两种做法。
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