麻辣牛肉干
材料：牛梅头肉1.5kg。
调料1：卤料包（小包1个），葱段，料酒
调料2：老抽、生抽、辣椒面（大量）、花椒面（大量）、辣椒油、盐、糖少许
步骤：
1、将牛梅头肉切条状，最好切得比筷子还要粗一点，因为煮过之后会缩水，然后清洗干净尽可能的清除血水，然后沥干。
2、锅中烧滚水，加入调料1。
3、将洗净的牛肉条放入2中，大火烧开后转中火煮25-30分钟捞出，然后用清水冲洗干净，冷却沥干备用。
4、将3中的牛肉条放入加有少许油的锅中翻炒，牛肉的表面稍稍变黄后，依次加入调料2，翻炒均匀7-10分钟即可。
牛梅头是指牛去骨后所得的肩胛肉，可以煎、烤、炖、炸等多种方式进行烹饪。
准备：牛梅肉、海盐、黑胡椒汁、牛油适量
制作方法：
1、将小洋葱一切为二，小水萝卜切片。
2、锅内放入少许牛油块，煎至出牛油香味，将油渣取出。
3、放入洋葱水萝卜，一定要将锅烧到滚热。
4、迅速放入牛排，略煎一面。
5、迅速翻面煎制另一面，高温可以锁住表面，来回翻转煎至喜欢的成熟度后关火。
6、取出装盘，撒上海盐、黑胡椒汁即可食用。
1、梅头肉
梅头肉是猪肉的一种，梅头肉是去骨后所得的肩胛肉，（猪脖子上面的肉）肉质细腻，有间隙脂肪。合适烹调方法有煎、烘烤、烧烤、清炖、油炸、蒸煮和烫焯。
2、里脊肉
里脊肉是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉。里脊肉通常分为大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相连的瘦肉，外侧有筋覆盖，通常吃的大排去骨后就是里脊肉，适合炒菜用。小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉，比较少，很嫩，适合做汤。
扩展资料：
1、梅头肉的营养价值
梅头肉的营养价值在畜肉中，梅头肉的蛋白质含量最高，脂肪含量最低。瘦梅头肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，梅头肉的脂肪含量还会降低。梅头肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。
2、里脊肉的营养价值
营养元素含量(每100克)能量155千卡，蛋白质20.2克，脂肪7.9克，碳水化合物0.7克，维生素A5微克，维生素E0.59微克，硫胺素0.47毫克，核黄素0.12克，胆固醇55克，钾317毫克等等。
参考资料来源：百度百科-梅头肉
参考资料来源：百度百科-里脊肉
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