黄芪的最佳搭配有哪些

黄芪的最佳搭配不上火 1、菊花、金银花等

黄芪和菊花一起泡水喝，两者搭配在一起，有补气升阳，清肝明目的效果，可以根据个人的体质来使用。黄芪可以补脾益气，利尿消肿，菊花可以清肝明目，清热去火。黄芪搭配金银花可以清热泻火，润肠通便，补气生血，能够抗病毒，解热，抗炎，增强人体的免疫力，调节内分泌，起到美容养颜的作用，可以用于咽喉肿痛，肺炎等等。容易上火的体质，切记黄芪的量不能过大，口服的时间不易过长。

2、蒲公英、菊花、西洋参等寒性药物

黄芪搭配一些寒性的药材，可以避免上火，寒性的药材有：蒲公英、菊花、西洋参等药物，这些药物中，不管是什么药物和黄芪一起搭配使用，就可以避免上火。但是具体怎么样搭配，适合什么样的体质，需要在医生的指导下进行。

3、枸杞、女贞子、藿香、佩兰、薏米等

黄芪可以与枸杞、女贞子、藿香、佩兰、薏米这类的药物相配伍。黄芪是温热药，温性，补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌，补阳补气的作用很强，所以当阴虚、精不足、阴虚阳亢的患者，用黄芪的时候有可能会黄芪助热，出现烦躁、多梦、易怒症状，比如人参、党参、太子参或者白术等这类温性药，黄芪与其配伍都会增加阳气。但是黄芪与藿香、佩兰这些利水渗湿的药物，或者与茯苓、枸杞可以消除黄芪温热的作用，泡水喝可以不上火。

4、防风、白术、麦冬、生地、茯苓、党参

黄芪配上防风、白术不上火，如果出现阴虚的情形时，可以配合麦冬、生地。如果水肿可以配茯苓、白术，有利水的作用。如果说是脾虚，能配上茯苓、党参，也可以起到不上火的作用。

黄芪的最佳搭配泡水喝 1、红枣和枸杞

黄芪和红枣、枸杞的作用是差不多一致的，在加入黄芪的同时，也可以加入红枣、枸杞一起泡茶，滋补养颜、补气补血的功效更加强大。

2、白菊和百合

黄芪除了和红枣枸杞一起泡水喝之外还可以和金银花、白菊、百合一起泡水喝。

3、莲子

黄芪也可以和莲子一起泡水喝，尤其是莲子心，味道虽苦，但是两者的味道中和，味道会更加好，效果更是加倍的好。

4、黄芪配玫瑰花

黄芪还可以和玫瑰花一起泡水饮用，正如我们所知，玫瑰花有美容护肤、活血化瘀的功效，而黄芪可以补气安神。因此两者反复冲泡能有美容养颜、补血益气、滋补身体等功效，很适合日常饮用。

5、黄芪配红枣

用黄芪红枣泡水喝特别适合女性朋友饮用。红枣能够补血以及美容养颜，所以搭配黄芪一起能达到气血双补的滋补作用，而且对于女性来说，还能有效排除体内的毒素，可以有减肥排毒的作用。

6、黄芪配当归

当归有很好的补血活血和调节血脂的功能，能有效促进体内的造血功能。而黄芪清除血管垃圾和血管防栓塞有不错的疗效，这时黄芪配当归泡水喝的话能很好的防治心脑血管疾病。而且对女性的痛经和月经不调都有一定的改善作用，长期坚持可以有效改善身体。

黄芪的最佳搭配炖汤 1、黄芪+乌鸡

原料：乌鸡1只，黄芪10克，红枣10克，枸杞5克，姜10克，葱段5克，党参，盐，鸡精各适量。

做法：将乌鸡去毛和内脏，剖洗噶进，红枣，枸杞，黄芪，党参洗净，生姜去皮，拍破，用锅烧开水，放入乌鸡汆去血渍，捞出，用清水洗干净，将乌鸡，黄芪，红枣，枸杞，姜，葱段放入炖盅内，加清水炖2小时，加食盐，鸡精调味即可。

功效：养血益气，补虚劳，对面色苍白，神疲乏力，贫血，高血压，失眠有辅助疗效。

2、黄芪+羊肉

材料：黄芪25克，当归10克，党参20克，生姜25克，羊肉500克，味精，食盐，料酒适量。

做法：将羊肉撕去筋膜，切小块，黄芪，党参，当归，姜片放入干净的纱布袋中，和羊肉块，料酒同放入砂锅内加水炖至肉烂，待汤稠时加味精，食盐调味。

功效：补气补血，强壮身体，适宜病后及妇女产后体虚，营养不良，多汗肢冷，贫血低热等症。

3、黄芪+虾仁

材料：当归15克，黄芪30克，虾仁200克，猪脊骨300克，猪瘦肉150克，老姜5克，鸡精5克，食盐5克。

做法：猪脊骨洗净斩件，猪瘦肉切碎，姜洗净切片，虾仁，当归，黄芪洗净，将砂锅里加水煮沸后，放入猪脊骨和猪瘦肉去除表面血渍，倒去血水后洗净，再重新再砂锅里倒入，开大火煮沸，放入猪脊骨，虾仁，当归，姜片，煲2小时，放入食盐和鸡精调味即可。

功效：调补气血的作用，适宜于气血虚弱人群食用。

4、黄芪+猪腰

材料：猪腰1个，黄芪12克，玉米60克。

做法：将黄芪放入纱布包内，猪腰去膜。锅内加水，水沸后放入玉米，黄芪，猪腰同煮，煮至猪腰，玉米熟之后，将黄芪包拿出来，吃猪腰和玉米，喝汤。

功效：健脾益肾，适宜于调理脾肾亏虚所致的腰膝酸软，水肿尿少，腰痛等。

5、黄芪+瘦肉

材料：黄芪50克，猪瘦肉适量，食盐，葱，生姜适量。

做法：将黄芪洗净，猪肉洗净切小块，一起放入砂锅中，加适量清水，先大火煮沸，然后转小火炖至肉熟，放入葱，生姜，加适量食盐调味，每周吃两次，连吃四周。

功效：补气固表，适宜于调理气虚所致的倦怠乏力，便溏腹泻等症，还能增强免疫力，预防感冒。

黄芪的最佳搭配补肾虚

黄芪与枸杞、冬虫夏草、肉苁蓉等搭配壮阳补肾效果较好，具体哪个最好，因个体吸收差异而定。

1.枸杞

枸杞可以补肾益肝，黄芪可以益气健脾，这两味药物搭配使用可以补肾健脾。可起到益气滋阴、壮阳补肾、生津止渴的作用，同时还可增加机体免疫力、调节血压。

2.冬虫夏草

黄芪对气虚乏力、中气下陷等有一定的改善作用；冬虫夏草能够益肾精、补虚损。所以黄芪和冬虫夏草配伍能够补益肾气、补肾强精。

3.肉苁蓉

肉苁蓉性温，有补肾阳、益精血的作用，可用于治疗肾阳虚导致的阳痿、遗精等病症；黄芪有补气的功效，能够增强肉苁蓉补肾壮阳的功效，两者一同服用可补肾益气、利水通便。

黄芪的最佳搭配治便秘

通常黄芪可以用于治疗便秘，但在临床上没有治黄芪便秘的最佳搭配这一说法，用药需辨证选择。黄芪是补益脾气之药，临床中可以治疗因脾肺气虚导致的气虚便秘，可以用黄芪搭配火麻仁、陈皮、白蜜等药物进行治疗。

另外，气虚便秘临床表现为虽有便意，但排便困难，大便干或不干，用力排便会出汗、气短，可伴有便后乏力、面色苍白、精神疲倦、肢体无力、少气懒言等症状，此时还可在医生指导下使用黄芪汤加减。黄芪汤主要由黄芪、火麻仁、陈皮、白蜜等组成，治疗以补脾益肺、润肠通便为主。若乏力出汗者，可在黄芪汤的基础上加白术、党参等补脾益气；若气息低微，懒言少动者，可加用生脉散以益气生津；若肢倦腰酸者，可用大补元煎以救本培元；若脘腹痞满，舌苔白腻者，可加白扁豆、生薏苡仁等健脾化湿；若腹胀、食少者，可加炒麦芽、砂仁等健胃消食。

需注意的是，虽然黄芪可治疗气虚便秘，但对其他证型的便秘效果欠佳，建议在专业中医师辨证后用药。便秘者在生活中应注意饮食调理，避免过食辛辣刺激及生冷食物，多吃粗粮果蔬，多饮水；避免久坐少动，养成定时排便的习惯；避免过度精神刺激，保持心情舒畅。

黄芪，补气圣药，可用于保健食品的中药材，新近批准的药食同源试点产品。

功效 黄芪作为补气圣药，也是人们日常泡水喝的原材料之一，那么黄芪泡水的最佳搭配是什么？这还要看你想要达到的目的是什么，我们都知道，中药使用重在对症和用药搭配，以及用量上，用对症，搭配得当，事半功倍！搭配不当或起反作用！

以下下是我个人在文献以及一些书籍中学习看到的一些简单的方剂搭配，由于是日常泡水做茶饮，因此还是以药食同源或可用于保健食品的物品搭配为宜！以下仅供参考！

黄芪的药典日推荐剂量为：9〜30g，鉴于为日常保健泡水饮用，每日用量不得超过最小推荐量9g为宜。因为每个人的体质不同，具体搭配处方的用量还需斟酌，开始以小量慢饮为好。如果确实想有目的的想改善和调理身体，最好咨询一下中医大夫！

禁忌及注意事项：

黄芪泡水的最佳搭配是什么？

黄芪泡水的最佳搭配，需要根据不同的症状而定，可以选择与当归、枸杞、麦冬、山药、茯苓、白术等不同的中药搭配服用。黄芪主要有补气固表以及止汗的功效，因而比较适合气虚的人口服。根据不同的症状，可以进行如下搭配。

1.如果气血亏虚，有贫血，周身乏力等症状，可以与当归搭配。当归养血补血，调经止痛、润肠，而黄芪补气升阳，益胃固表，利水消肿，托疮生肌。当归和黄芪相配伍，可增强益气补血功效。

2.如果伴阴虚症状，建议搭配枸杞和麦冬。麦冬偏重养阴，枸杞滋补肝肾，黄芪补气，这三种药一起泡水喝，可以起到益气养阴的功效，对于气阴两虚的人群最为适合，具有益气、养阴、生津、固表的作用。

3.如果伴脾虚症状，建议配山药、茯苓、白术。这几种药材搭配在一起主要是可以益气、健脾、祛湿，能增加肠道的蠕动，对气虚性便秘有疗效，对脾虚导致的水湿不化、大便黏腻、头身困重、水肿等也有一定的效果。

本内容由北京同仁医院 传统医学科 副主任医师 陈陆泉审核

点这里，查看医生回答详情

枸杞，红枣[灵光一闪]

黄芪、党参、枸杞、菊花泡在一起当 养生 茶喝，是不错的选择哦，补气养血又滋阴、解毒补肾又明目。

中老年人注重 养生 ，喝多了茶叶水，改换成 养生 茶喝喝，不光提神醒脑，更注重滋阴补肾，内部阴阳调理调理， 健康 的生活意义深远。

养生 茶的品种繁多，个人喜好不同自行搭配，缺什么补什么，一直都是这样操作的。补的目的就是调理身体内部阴阳平和，促进身体 健康 。

黄芪做为常见的中草药，对气血不足的人很适合，单独泡水喝也可以、煲汤的时候放一些也不错、和别的草药混合当茶喝都可以，也算一个“百搭”滋补品吧。

黄芪在超市和网店都可以购买到，价格比较便宜，尽力别买到硫磺漂过的黄芪，影响口感且药效降低，我本人怕网上有假，喜欢在实体店购买，看的见摸的着，闻一下味儿就知道有没有被硫磺漂过。

再加点枸杞。

枸杞，玫瑰花

日常生活中，当我们谈到黄芪时，想必大家对它并不陌生；它是我们平民老百姓经常食用的食物，甚至在民间也有关于它的流传：常喝黄芪汤，防病保 健康 。可见黄芪可以起到防病保健的作用。黄芪的药用到目前来说已经有着2000多年的 历史 了，正确使用黄芪能够提高身体的免疫能力，起到保肝利尿和抗衰老的作用，同时还能够降血压、抗菌和抗应激的作用。那么，黄芪搭配什么一起泡水喝最好？3个好搭档，可别错过了！

黄芪有3个好搭档，一起泡水喝，好处能翻倍，不妨试试！

黄芪+丹参：

现如今，人们的生活和工作压力较大，总是会感到呼吸不畅或胸闷气短。平时适当喝点黄芪丹参汤可以缓解这些症状，同时还能够抑制过度增生的纤维母细胞，另外还能够清除体内血管壁上的垃圾，维持血管畅通，避免血栓形成，适合肥胖和老年人。

黄芪+当归：

日常生活中，有些女性朋友的月经期不是很正常，很容易出现痛经和妇科疾病问题。黄芪搭配当归能够帮助消除妇科疾病，调节月经周期，减轻痛经问题。并且当归还能够抑制动脉硬化， 促进体内血液当中的红血球生长，起到补血养血的作用。

黄芪+枸杞：

日常生活中，在枸杞当中含有着大量的维生素E和枸杞多糖，还有黄酮类物质、胡萝卜素，它们能够起到抗氧化作用；黄芪和枸杞进行搭配，能够改善身体的素质，缓解睡眠质量差、难以入眠的情况；同时还能够改善大脑的记忆力，提高学习的能力。

日常生活中，使用黄芪有什么需要注意的？

禁忌人群：

日常生活中，黄芪是一种温性的中药材，对于体内出现阴虚内火较重的朋友而言，还请尽量不要饮用，避免导致内火加重，引起口舌生成、便秘和咽喉发炎问题。黄芪能够起到利尿的作用，处于怀孕早期以及晚期的女性而言尽量不要饮用，避免引起羊水量减少或滑胎的风险。

控制好量：

日常生活中，黄芪一次冲泡量在5-10g左右，其中所含有的叶酸、氨基酸、维生素，还有黄芪多糖、黄芪皂苷等成分，能够帮助身体起到利水消肿和补气固表的作用，因为黄芪性温，吃过多很容易上火。虽然黄芪拥有着补气的作用，但也不可天天饮用，对于没有明显气虚的朋友而言，若是喝了黄芪水，很容易导致体内阳气过盛，长期以往就会导致阴虚体质，加重内火情况。

掌握黄芪的挑选方法：

对于黄芪的挑选的方法，我们可以通过它的断面、口感、大小以及外形进行判断。通常来说，黄芪的颜色表现为淡棕色、黄色、圆锥形；表面有皱纹和横向的皮孔，会感到稍微有点发甜、有一股豆腥味。在购买时，记得问问商家原产地是哪的，随后进行仔细判断。记得不要把黄芪和生冷食物、浓茶、酒水一起服用，避免影响到身体 健康 。

结语：日常生活中，黄芪也能够扩张冠状动脉，改善身体的心肌供血，延缓细胞衰老。并且黄芪使用起来十分方便，比如泡酒、煎汤，加入到菜肴等等。对于过敏或有脾胃湿热的朋友而言，是不能够吃黄芪的，避免增加身体的不适感，甚至还可能会带来副作用。黄芪除了和文章中的食材进行搭配，还可以跟三七、玉米须一起搭配，也能够起到不错的保健作用。

---