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骨头是由有机物和无机物组成的,无机物主要是钙,磷等,缺少无机物,特别是缺钙会导致生长发育迟缓,严重的会导致鸡胸,佝偻病等.有机物应该多数是一些有机物,骨头变形我想应该是缺少有机物,缺钙应该不会引起,所以要注意补充一些蛋白质,平时还要注意自己的生活习惯,不要养成一些不良的姿势,这些不良姿势也有可能导致骨头变形.骨头需要富含以上营养物质的元素。如富含优质蛋白质牛羊肉、瘦猪肉和鱼肉等,富含钙剂的鸡蛋、牛奶、虾皮等以吃一些富含维生素的制剂,比如针对骨的话,经常补充的是活性维生素D也就是骨化三醇,除此以外,还可以辅助的补充一些复合维生素。可以多补充一些蛋白质类的药品,比如患者可以吃一些蛋白粉之类的保健品。一些蔬菜和当季的水果,除了补充一些人体需要的维生素以外,还可以促进胃肠道蠕动助于排便。蛋白质,镁等物质都是我们需要的,也许以前你没有特别注意这些物质,但以后也要适当补充这些物质。希望能帮助到你!
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