补肾汤作用与功效，有什么副作用？_备孕

补肾汤--《古今医鉴》卷十

【处方】破故纸（酒炒）小茴（盐、酒炒）玄胡索牛膝（去芦，酒洗）当归杜仲（酒炒）黄柏（酒炒）知母（酒炒）

【功能主治】主治肾虚腰痛。

【用法用量】上药锉一剂。加生姜，水煎服。

【摘录】《古今医鉴》卷十

补肾汤--《圣济总录》卷五十一

【处方】磁石（锻，醋淬7遍，研）1两，五味子（炒）2两，附子（炮裂，去皮脐）2两，防风（去叉）2两，黄耆（锉，炒）2两，牡丹皮2两，桂（去皮）2两，甘草（炙，锉）2两，桃仁（去皮尖双仁，炒令黄）2两。

【制法】上(口父)咀，如麻豆大。

【功能主治】肾虚忪悸恍惚，眼花耳聋，肢节疼痛，皮肤搔痒，小腹拘急，面色常黑，黄疸消渴。

【用法用量】每服5钱匕，以水1盏半，加生姜半分（切），煎取8分，去滓，空心顿服。

【摘录】《圣济总录》卷五十一

补肾汤--《三因》卷七

【处方】人参1两，茯苓1两，白术1两，黄耆1两，附子（炮，去皮脐）1两，沉香4钱，木瓜1两半，羌活半两，甘草（炙）1分，芎?1分，紫苏3分。

【制法】上锉散。

【功能主治】温脾补肾。主治寒疝入腹，上实下虚，小腹（疒丂）痛，时复泄泻，胸膈痞满，不进饮食。

【用法用量】每服3钱，水1盏，加生姜3片，大枣1枚，煎7分，去滓，食前服。呕，加半夏半两，生姜7片，添水作1盏半，煎服。

【各家论述】《医略六书》：气阴两虚，风寒袭入经中，筋脉失所营养，故虚疝时发，倦怠欲睡。人参扶元补气，黄耆补气益卫，附子补真阳以御邪，白术健脾元以运化，川芎行血中之气，小茴散经中之寒，茯苓清治节，甘草缓中气，羌活散气分之风寒，苏叶散血分之风寒，沉香降逆气以平疝，生姜温胃气以除疝也。水煎温服，使阳气内充，则风寒解散而筋脉得养，虚疝自平。

【摘录】《三因》卷七

补肾汤--《圣济总录》卷五十二

【处方】磁石（水飞，研，淘去赤汁）2两，附子（炮裂，去皮脐）2两，黄耆（锉）1两，五味子1两，当归（切，焙）1两，白茯苓（去黑皮）1两，石斛（去根）1两，芍药1两，人参1两，沉香1两，桂（去粗皮）1两半，陈橘皮（汤浸去白，焙）3分，枳壳（去瓤，麸炒）半两，蜀椒（去目并闭口，炒出汗）半两。

【制法】上(口父)咀，如麻豆大。

【功能主治】肾脏虚冷，气攻两胁下胀，小腹急痛，胸中短气。

【用法用量】每服3钱匕，水1盏，加生姜如枣大（拍碎），大枣3枚（擘破），煎至6分，去滓，食前温服。

【摘录】《圣济总录》卷五十二

补肾汤--《圣惠》卷三十

【处方】磁石2两（捣碎，水淘去赤汁），牛膝1两（去苗），桂心1两，黄耆1两半（锉），人参1两（去芦头），白茯苓1两，独活1两，芎?1两，当归1两，白芍药1两，白术1两，白蒺藜1两（微炒，去刺），附子1两（炮裂，去皮脐），泽泻1两，汉椒1两（去目及闭口者，微炒去汗）。

【制法】上为粗末。

【功能主治】虚劳肾脏乏损，耳聋体瘦，脚膝少力，疼痛。

【用法用量】每服用羊肾1对（切去脂膜），以水1大盏半，煎至1盏，去肾，下药末半两，更煎至6分，去滓，空心及晚食前分2次温服。

【摘录】《圣惠》卷三十

补肾汤--《本草图经》引《箧中方》（见《证类本草》卷十二）

【处方】杜仲1大斤，五味子半大升。

【制法】上切，分14剂。

【功能主治】腰痛。

【用法用量】每夜取1剂，以水1大升，浸至五更，煎3分减一，滤取汁，以羊肾3-4枚（切），下之，再煮3-5沸，如作羹法，空腹顿服；用盐、酢和之亦得。

【摘录】《本草图经》引《箧中方》（见《证类本草》卷十二）

补肾汤--《脉症正宗》卷一

【处方】熟地2钱，杜仲1钱，当归8分，白芍8分，芡实1钱，车前8分，山药1钱，木通8分。

【功能主治】补肾。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《脉症正宗》卷一

补肾汤--《医门补要》卷中

【处方】当归、熟地、菟丝子、杜仲、破故纸、巴戟天、山萸、杞子、山药、淡苁蓉、淮牛膝、葡萄肉。

【功能主治】腰痛成龟背症。

【摘录】《医门补要》卷中

补肾汤--《证因方论集要》卷三引黄锦芳方

【处方】制附子、茯苓、半夏、木香、牛膝、补骨脂。

【功能主治】右胁作痛，咳嗽头痛，嗽必努力，痰清稀者。

【各家论述】痰虽在胁、在胃、在脾，而实归于肾火之衰。故用附子迅补真火以强土，茯苓、半夏以除脾湿，木香以疏中州湿滞之气，牛膝以引左气下行归肾，骨脂以引右气下行归肾。药虽数味，针芥不差。

【摘录】《证因方论集要》卷三引黄锦芳方

补肾汤--《本草图经》引《崔元亮海上方》（见《证类本草》卷十一）

【别名】补肾散

【处方】杜仲1大斤。

【制法】上切，分作14剂。

【功能主治】腰痛。

【用法用量】补肾散（《普济方》卷一五六引《十便良方》。

【摘录】《本草图经》引《崔元亮海上方》（见《证类本草》卷十一）

补肾汤--《圣济总录》卷五十二

【处方】黄耆（炙，锉）1两半，人参1两，白茯苓（去黑皮）1两，独活（去芦头）1两，芎?1两，当归（切，焙）1两，芍药1两，白术（锉，炒）1两，蒺藜子（炒去角）1两，附子（炮裂，去皮脐）1两，泽泻1两，蜀椒（去目及合口者，炒出汗）2两。

【制法】上锉，如麻豆大。

【功能主治】肾脏虚损，耳作蝉鸣，腰疼。

【用法用量】每服5钱匕，以水2盏，先煎羊肾1只至1盏半，入药煎取8分，去滓空心顿服。

【摘录】《圣济总录》卷五十二

补肾汤--《普济方》卷二十九

【处方】芒消2两，矾石2两（熬汁尽），大豆。

【功能主治】肾气不足。

【用法用量】方中大豆用量原缺。

【摘录】《普济方》卷二十九

补肾汤--《仙拈集》卷一引《汇编》

【处方】熟地2两，山萸肉3两。

【功能主治】肾虚朝食暮吐，暮食朝吐者。

【用法用量】水5碗，煎1碗，加肉桂3钱，再煎至7分，空心1次服完，1日1剂。10日即愈。食物下喉即吐者，去肉桂，加麦冬3钱煎服，10日即愈，后服用六味地黄丸2月。

【摘录】《仙拈集》卷一引《汇编》

补肾汤--《圣济总录》卷五十一

【处方】磁石（绵裹）2两半，五味子半两，防风（去叉）半两，白茯苓（去黑皮）半两，黄耆半两，生姜半两，桂（去皮）半两，甘草（炙）半两，人参半两，当归（切，焙）半两，玄参半两，羊肾1具（去脂）。

【制法】上锉，如麻豆大，分作5剂。

【功能主治】肾虚厥寒，面黑耳枯，脐腹冷痛，倦怠。

【用法用量】每剂以水5盏，煎取3盏，去滓，分3次温服。

【摘录】《圣济总录》卷五十一

补肾汤--《增补内经拾遗》卷四

【处方】人参1钱，白茯苓1钱，白术1钱，五味子1钱，川芎1钱，甘草（炙）8分，黄耆（炙）8分，熟地8分。

【功能主治】肾虚耳鸣。

【用法用量】用水2钟，加红枣2枚，煎8分空心服。

【摘录】《增补内经拾遗》卷四

补肾汤--《寿世保元》卷五

【处方】当归（酒洗）1钱，白芍（酒炒）1钱，生地黄1钱，熟地黄1钱，陈皮1钱，小茴香（盐、酒炒）1钱，破故纸（酒炒）1钱，牛膝（去芦，酒洗）1钱，杜仲（去粗皮，酒炒）1钱，白茯苓（去皮）1钱，人参5分，黄柏（去皮，酒洗）7分，知母（酒炒）7分，甘草（炙）3分。

【制法】上锉1剂。

【功能主治】肾虚腰痛。

【用法用量】加大枣2枚，水煎服。如常服，可合丸药，俱为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服50丸，米汤送下，酒下亦可。痛甚者，加乳香、砂仁、沉香、去白芍、生地、陈皮。

【摘录】《寿世保元》卷五

问题一：补肾什么汤好？猪腰核桃补肾汤: 猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食、饮汤。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。

2.海参杞参汤：海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

3.海参煲鸭汤：海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

4.肉苁蓉羊肾汤 :功效：补肾，益精，壮阳。主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。处方：肉苁蓉30克，羊肾2只。用法：羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。

5.参茸鸡肉汤

【原料】高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。

【做法】高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

6.枸杞猪肝汤

原料：猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。

制法：将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。

功效：滋肾，润肺，养血，补肝，明目

7.海参羊肉汤：海参（水发，下同）150克、羊肉120克，切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。功效：温肾助阳，缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、 *** 减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。

8.海参鸽蛋汤：海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚（去核），鸽蛋10个，精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味即可食用。功效：补肾壮阳、补脾益气。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、气弱懒言、性功能低下、阳痿及遗精等。

补肾食物

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进 *** 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及 *** 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩......>>

问题二：男人补肾喝什么汤最好一、乌鸡玉兰汤功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。

温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。

原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片

调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤

做法：

1、将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉

2、玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用

3、沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。

适宜季节：四季

二、灵芝蜜枣老鸭汤功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等。

原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮

调料：盐

做法：

将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。

适宜季节：四季

三、杜仲党参乳鸽汤功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。

原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜

调料：盐

做法：

1、乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。

2、杜仲、北芪、党参洗净老姜洗净切片备用。

3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

适宜季节：四季

四、苁蓉寄生羊肉汤材料：

肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。

做法：

羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可。

功效：

具有较好的滋阳补气作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

五、川牛膝炖猪蹄功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

原料：川牛膝、猪蹄、黄酒

调料：盐、味精、胡椒粉

做法：

猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。

适宜季节：四季

六、核桃杜仲炖猪腰功效：猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

原料：核桃仁、猪腰、杜仲

调料：盐

适宜季节：四季

做法：

用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时。

适宜季节：四季

七、杜仲栗子鸡腿汤功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。

适宜季节四季

食材：鸡腿、栗子、杜仲、枸杞

调料：精盐、高汤、米酒

做法：

1、将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净杜仲,枸杞子洗净栗子泡软,洗净

2、将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加掸矗侧匪乇睹岔色......>>

问题三：煮什么汤补肾补肾汤--《增补内经拾遗》卷四

【处方】人参1钱，白茯苓1钱，白术1钱，五味子1钱，川芎1钱，甘草（炙）8分，黄耆（炙）8分，熟地8分。

【功能主治】肾虚耳鸣。

【用法用量】用水2钟，加红枣2枚，煎8分空心服。

补肾汤--《本草图经》引《崔元亮海上方》（见《证类本草》卷十一）

【别名】补肾散

【处方】杜仲1大斤。

【制法】上切，分作14剂。

【功能主治】腰痛。

补肾汤--《寿世保元》卷五

【处方】当归（酒洗）1钱，白芍（酒炒）1钱，生地黄1钱，熟地黄1钱，陈皮1钱，小茴香（盐、酒炒）1钱，破故纸（酒炒）1钱，牛膝（去芦，酒洗）1

钱，杜仲（去粗皮，酒炒）1钱，白茯苓（去皮）1钱，人参5分，黄柏（去皮，酒洗）7分，知母（酒炒）7分，甘草（炙）3分。

【制法】上锉1剂。

【功能主治】肾虚腰痛。

【制法】上锉，如麻豆大，分作5剂。

【功能主治】肾虚厥寒，面黑耳枯，脐腹冷痛，倦怠。

【用法用量】每剂以水5盏，煎取3盏，去滓，分3次温服。

使用补肾的食物做成的补肾汤里边，含有了补肾材料所有的元素的精华所在，有一句俗话说“饭前一碗汤，美容又健康”，这也不和是丝毫没有根据的，补肾

的材料经过效果的文火慢炖，是材料里边的药效都充分的发挥出来，溶解在汤里。但是在做补肾汤的时候，炖汤的选材是非常重要的，虽好能够选取相辅相成的补肾

材料一起炖煮，这样才更够是补肾汤的效果发挥到最大的限度。例如茴香配猪肾，枸杞配乳鸽，花生配鸡脚等。

补肾汤之茴香炖猪肾

茴香炖猪肾可谓是汤香味浓，营养好，是补肾的最佳食品，但是他比较偏重于治疗肾阳虚的人，特别是对于由肾阳虚造成的腰痛有很好的治疗效果，虽然它补肾的效果好，但是也要根据自身的情况，如果是属于肾阴虚的人，还是不吃的好。具体的做法是：

材料：

猪腰一对，小茴香二十克左右，盐、酒、葱、姜等调味品。

制作步骤：

1、将猪腰洗干净，然后在猪腰的凹处用刀划一个口子，

2、将茴香和盐装进猪腰里边去，然后再用白线将它缝起来

3、将猪腰放进锅里，加上葱姜酒等调味料以及适量的清水，然后用文火慢炖。

问题四：男人补肾喝什么汤你好

“阴虚则热，阳虚则寒”

最好明白是阴虚还是阳虚在补益吧

不然适得其反

问题五：补肾喝什么汤好五款补肾煲汤食谱 “

问题六：煲什么汤可以补肾的一、甲鱼补肾汤

材料：甲鱼，枸杞子，淮山药，女贞子，熟地，料酒，精盐，葱段，姜片，猪油，鸡汤。

做法：

1、将甲鱼宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去膜，去背壳斩成6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。

2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤，加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜，煮至甲鱼肉熟烂，拣去葱、姜，淋上猪油即成。

功效：此汤菜以滋阴凉血的甲鱼，配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成，具有滋养肝肾、补血益精的作用，是一个增强体质，调补精血，壮阳固肾的良好食疗方。

二、杜仲栗子鸡腿汤

材料：鸡腿，栗子，杜仲，枸杞，精盐，高汤，米酒。

做法：将鸡腿剁成块，放入沸水锅中焯烫一下，捞出洗净；杜仲，枸杞子洗净；栗子泡软，洗净。将鸡腿块，杜仲，栗子枸杞子放入炖盅内，再倒入米酒，高汤密封，入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出，加入精盐调味即可。

功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎；栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。

三、海参杞子汤

材料：海参，党参，枸杞子，味精，油，盐。

做法：把海参，党参，枸杞子一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可。

功能：补气益肾、生精养血。

四、灵芝蜜枣老鸭汤

原料：老鸭，灵芝，蜜枣，老姜，陈皮，盐。

做法：将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用；将灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。

功效：灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。

五、枸杞猪腰汤

材料：猪腰子，枸杞，盐

做法：猪腰剔去筋膜臊腺，洗净，切成小块，加水适量，放入枸杞，煮成汤。加食盐调味服食。

六、川牛膝炖猪蹄

材料：川牛膝，猪蹄，黄酒，盐，味精，胡椒粉。

做法：猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。

功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

问题七：煲什么汤补肾甄执里，有个补肾汤很适合女人用：

羊肉、枸杞、当归、黄芪、山药

如果阴阳两虚，还可以考虑放党参或人参。

问题八：补肾那些汤好 1、甲鱼枸杞百合汤

甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。

2、灵芝蜜枣老鸭汤

灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

3、核桃杜仲炖猪腰

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

4、肉苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

5、黄豆芽炖豆腐

别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

6、杜仲党参乳鸽汤

杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。

7、泥鳅钻豆腐

泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是 *** 形成的必要成份，因而，常吃泥鳅不但能增进 *** 形成，还有助于提高 *** 的质量。专家指出，泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色许多，更重要的一点是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。需要强调一下的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。

可以吃点附子理中丸加归脾丸或者补中益气丸，交叉治疗，效果应该不错不过你这个病需要坚持服药治疗一段时间才会见效的.

或者吃点中药，保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。

还有点食谱，

食谱一：南杏猪肺汤

原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。

猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。

做法：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏（注意要选用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

功用：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。

食谱二：沙参玉竹老鸭汤

原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。

玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。

老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。