孕吐是怎么回事

孕吐是怎么回事

孕吐是怎么回事？孕吐是每个孕妈妈都会经历的事，它是孕妈妈在怀孕期间一种正常的生理现象，但是有的妈妈孕吐会很厉害，甚至可能导致昏厥，那么，孕吐怎么回事呢？一起跟随我们的我来看看吧。

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孕吐是怎么回事

1、孕吐是一种保护行为

孕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物（如肉类)，以避免给带来潜在的危险。

2、激素是罪魁祸首

大多数专家认为是体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。

3、传达一种信息

孕吐主要是发生在的妊娠前几个月。妊娠中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意；但是前期正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。因此孕吐的反应，实际上在向母亲传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率，如超重或多胞胎等。

4、不必担心妊娠早期的孕吐会影响的健康成长

很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心的健康。因为在第一阶段，主要是胎儿处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。

孕吐什么时候开始

孕吐什么时候开始？孕吐是早孕反应的正常现象，那么孕妈妈具体是从什么时候开始会出现孕吐反应呢？专家临床研究发现，孕吐开始的时间是因人而异的，大部分的女性在怀孕后第5周或第6周开始就会有恶心、呕吐现象，但也有少部分的女性在怀孕后孕吐现象从头到尾都不明显，只是偶尔会感到有点恶心感。

孕吐的反映从具体时间来看，一般是在停经42天左右出现，最初是恶心，然后伴随呕吐现象出现，而且早晚时间段孕吐的情况尤其严重，通常是没有任何缘故就会产生恶心感。

孕吐什么时候结束

孕吐有开始，当然也会有结束，那么孕吐情况什么时候能够结束呢？有经验的妈妈都知道，孕吐来得突然，吐起来就昏天暗地，但它结束的时候也去得无声无息，很多时候你昨天还吐得人憔悴，今天就完全没有了恶心呕吐的不适感。

专家表示，孕吐一般不会持续很长时间，有一半的孕妇在孕期第14周时孕吐症状就会消失，当然也有些孕妇要到孕期第18周时孕吐症状才会消失，也不排除有些孕妇整个孕期都有孕吐症状。孕吐什么时候结束，这跟孕妈妈的个人体质有关，因此孕吐结束的时间不能同一而论。

缓解孕吐的食物

1、易消化的.食物

孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐；食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物。在三大产能营养素（脂肪、蛋白质、碳水化合物)中，碳水化合物供能最快，所以建议选择富含碳水化合物的主食或点心，例如粥、面包干、馒头、苏打饼干、甘薯等。

2、水果

水果跟果干相比，维生素特别是水溶性维生素含量丰富，而能量较低；水果跟果汁相比，维生素和膳食纤维含量丰富。在临床上常用维生素C治疗孕吐，因此可以常吃些维生素C含量丰富的水果，例如鲜枣、猕猴桃等。现在物流发达，无论春夏秋冬各种水果应有尽有。可以直接吃，也可以做成水果沙拉；建议孕妇每天吃到半斤以上水果。

3、坚果

在临床上，有使用维生素B6来辅助治疗早孕反应，坚果如瓜子、核桃中维生素B6较丰富；便秘会加重孕吐，膳食纤维可预防便秘，而坚果膳食纤维丰富；另外坚果不饱和脂肪酸和矿物质丰富，有利于胎儿智力发育，因此建议孕妈咪吃些坚果。应选择闭口的，原味的，闭口可以减少脂肪氧化、减少微生物污染和灰尘污染；原味可以减少盐、糖和油的摄入；可以直接吃，也可以磨成坚果碎，撒在熬好的粥里。每天吃带壳的一把即可，过量会增加额外能量，增加能量过剩风险；而吃多了也容易上火。

4、高蛋白食物

高蛋白饮食有利于预防孕吐，奶酪、牛奶、酸奶等奶制品是优质蛋白的良好来源。如果喝牛奶腹胀、腹泻或腹痛，则可以喝酸奶或吃奶酪。酸奶中的乳酸还有利于钙的吸收，可满足孕妈咪需求日益增加的钙。文献显示，将姜丁或姜末放入牛奶，防孕吐效果更好，牛奶要喝，姜丁要吃。

5、微波食品

孕吐最怕油腻的食物，除了进食蒸、煮、炖、凉拌、水焯等清淡烹调得到的一日三餐外，餐外零食可采用无油烹调——微波烹调。将面包片、馒头片放在微波中烤一下，酥酥脆脆增加了口感，而又不油腻；直接把牛奶冲的燕麦片放微波中热一下，高温1分钟即可食用。另外需避免茶、咖啡、辛辣和高盐食物，以免加重孕吐。

6、柠檬水或生姜水

鲜或干柠檬片中的有机酸溶于水，再加上少许蜂蜜，酸酸甜甜可起到开胃促消化作用，可作为一日三餐的饮品，有利于预防孕吐。姜丁放入沸水，加少许红糖得到的生姜水也可起到预防孕吐的作用。

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缓解孕吐的方法

1、心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

2、饮食疗法

其实孕早期（前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

3、运动疗法

整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

4、药物疗法

有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

营养补充剂分为复合剂与单剂两类，复合剂适用于多种营养素不足和摄入量不够或膳食不平衡的准妈妈；单剂适用于膳食比较平衡而个别营养素不足的准妈妈。比如有的人没有吃奶制品的习惯，摄入钙的量不足，且钙充分吸收受很多因素影响，所以当个别营养素不足时需要补充单剂。

确定是否需要吃营养剂，需到医院做生化检查，看自己是否存在营养不良的问题，根据医生的建议有针对性地调整膳食并吃补充剂。

tips ：虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的准妈妈情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。

孕吐对于一个怀孕初期的孕妇是非常正常的现象，孕吐是大多数孕妇都会出现的一种症状，每个孕妇的情况不同，所以孕吐的症状也会有所不同，因此我们便来了解一下孕吐的症状有哪些？孕吐是什么原因导致的？

孕吐的症状有哪些

畏寒、头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲、看到油腻的东西就想吐、喜食酸物、恶心、晨起呕吐等，大多数患者表现为在怀孕六周左右出现恶心呕吐，至妊娠12～16周自行消失，孕吐反应是否严重因人而异，反应轻的孕妇一般只是感觉到反酸、恶心，不会真正吐出东西，极少数的患者呕吐非常严重，可以出现昏迷、嗜睡，甚至会发生死亡。出现孕吐，首先要多注意休息，避免劳累，清淡饮食，多吃一些水果，不吃油腻食物。还可以准备一些碱性的苏打饼干，如果症状比较严重，可以吃维生素B6。另外做一些适当的运动，也可以促进胃肠蠕动，增进食欲，对孕吐症状有所缓解，如果出现妊娠剧吐需要住院治疗。

孕吐是什么原因导致的

怀孕以后出现孕吐主要和血绒毛膜促性腺激素升高有关。一般情况下，在怀孕六周左右可以出现孕吐的反应，在孕八到十周左右，孕吐的反应可以达到高峰，十周以后的孕吐的反应逐渐减轻，到怀孕三个月左右，孕吐的症状基本就消失了。但是，每个孕妇孕吐持续的时间的长短是不一样的。有的不到很短的时间，假如说一周或者两周的时间基本就消退了。还有的孕妇，在持续三月以后还有孕吐反应，有部分孕妇在整个孕期都没有明显的孕吐反应。如果在孕期，尤其是孕早期出现了阴道流血，或者是腹痛、腰酸等流产的征兆，一定要及时的到医院去就诊，进行保胎治疗。同时，要注意监测胚胎在宫内的发育情况。因为孕早期容易流产，所以平时要注意休息，要合理调整饮食，禁止性生活。

孕吐的厉害是什么原因

孕吐严重主要是因为在怀孕以后，体内的血HCG明显增加，而这种绒毛膜促性腺激素的增加，常常会导致胃肠道的黏膜出现轻微水肿，而使胃肠功能出现紊乱，并且会表现胃的排空时间有所延长，胃酸分泌减少，这样就会出现严重的呕吐，甚至可能会出现脱水或者电解质紊乱的现象，需要补液治疗，需要电解质紊乱给予纠正，这样临床上才能缓解相应的孕吐情况。并且建议在饮食上给予改善，比如多吃一些容易消化的食物，减轻胃肠道的负担，比如在日常生活中可以多吃小米淮山粥，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样来改善孕吐的症状。日常生活中应该多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的东西，同时还要多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，定期的去医院做产检，了解宝宝的发育情况，也要有一个良好的心情。

孕吐的黄酸水是什么

孕吐黄水是胆汁，有种苦苦的味道，这表面胃里面的食物很少，吐出了胃液或者胆汁。如果对孕吐的反应很严重，这需要补充液体，水以及电解质。在怀孕期间，呕吐的反应也很正常。每天可以少食多餐，避免摄入油腻的食物，还能多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃开胃菜，像西红柿等。吐酸水就是胃酸分泌出来的连着吐沫，可以吃些干粮来缓解。怀孕吐酸水考虑是怀孕的早孕反应，一般在一段时候都是会消失的。建议在怀孕期间还是需要多注意避免手机电脑的辐射适当的加强营养特别是叶酸的摄入合理的休息也是不可少，定期的B超的复查就可以了。建议卧床休息，保证充足睡眠，清淡饮食，少食多餐，如反应剧烈，可以遵医嘱用药。

事实上，孕妇怀孕时的呕吐情况，根本不能说明胎儿的发育如何，反而是那种孕期经常呕吐的孕妇，容易导致孩子的营养不足。

首先，很多民间传闻的确有一定的道理，但是并不是绝对准确的，就拿“酸儿辣女”来说，很多电视剧中都会这么说，而且现实生活中很多怀了男胎的孕妇都会更喜欢吃酸口味的，但是也有很多喜欢吃酸口味的孕妇最后生了女儿，所以说这种传闻并不一定是正确的，结果有的人信以为真，甚至觉得吃酸的、吃辣的能够改变胎儿的性别，这些都是非常错误的封建思想，是需要被改变的。

其次，除了“酸儿辣女”之外，还有人觉得孕妇越是呕吐，说明胎儿的发育越好、体力越好、性格月活泼，其实并不是这样的，孕妇在怀孕期间的反应都是跟个人的体质有关的，有的孕妇第一次怀孕就是会百般难受、吃不下饭，但是也有很多孕妇怀孕的时候每天都很畅快，甚至是神采奕奕的，而且即便是怀孕期间状态好的孕妇，也不一定能够生下身体状态非常好的胎儿，所以说这种说法实在不可信。

另外，孕妇在怀孕期间如果频繁呕吐或者精神不佳的话，反而会导致胎儿在肚子里的发育不好，本身胎儿就是要靠母体的营养来成长，如果孕妇长期呕吐或者营养不良的话，那么胎儿根本就没有营养可以吸收，时间长了以后反而会营养不良。

最后，也希望孕妇们在怀孕的时候，保持一份正常的心态，不要被所谓的民间传闻给左右了，如果真的不舒服，也要为了孩子而吃一些有营养的东西，偶尔吃不下也不要给自己太大的心理负担，顺其自然就好了。

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