10岁孩子的正常视力是多少

十岁孩子的正常视力≥1.0（5.0），孩子视力是4.8，表示视力≥0.6，说明视力异常，通常6～7岁及以上儿童视力正常值下限为0.7。

大家通常将视力不低于1.0（5.0）作为正常视力的判断标准，但这个标准对幼儿来说不完全适用。因为，学龄前儿童视觉仍处于发育过程，6岁后相对稳定。对于不同年龄的孩子，应采用不同标准判断视力是否异常。

通常，3岁孩子视力≥0.5（4.7），4岁视力≥0.6（4.8），5岁视力≥0.8（4.9），6岁及以上视力≥1.0（5.0），就说明视力正常。另外，孩子发育情况不同，视力标准也只能作为参考，要综合验光结果判断。如果孩子视力低于同龄人正常视力下限，或双眼视力相差超过两行，说明视力异常。

扩展资料：

孩子的社交方式也逐渐信息化，完全杜绝孩子与这类设备接触并不可行，因此在前期做好防患作用相当重要。在2岁以前不要给孩子看电视、手机、iPad等，幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟，10岁以前都应该少用电子产品。

10岁是视力的关键点，10岁之前养成良好的用眼习惯非常重要。如果孩子在10岁之前养成良好的用眼习惯，今后要保持这样的用眼习惯也容易得多，患近视的几率就下降了。如果10岁之前都不能养成良好的用眼习惯，今后就更难纠正了，不仅近视的患病率会增加，近视的程度也会明显加重。

参考资料来源：人民网——为啥孩子视力多为0.8

参考资料来源：人民网——全国爱眼日：10岁是孩子视力关键点

参考资料来源：人民网——孩子视力多少算正常

8岁孩子视力应该可以达到正常值，也就是可以达到5.0以上，甚至是5.2或更好。

建议注意孩子视力变化，也注意屈光度变化，孩子一般都有轻度远视，这样可以保护孩子不容易近视，而孩子眼睛的调节功能非常好，可以通过调节来弥补轻度远视，当然孩子眼睛远视高肯定有问题，需要配镜矫正，并配以视觉训练。若孩子近视则不进行视觉训练。

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保护视力

一般来说，在看不同距离、不同亮度的事物时，人眼有一定的调节能力，以使得照在视网膜上的图像尽量清楚。

但是过度用眼会增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，球壁伸展性比较大，长时间的过度用眼更容易引起眼球的发育异常，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点偏离视网膜，造成视力衰退。那么，如何避免这种过度用眼的情况发生呢？

合适的光线亮度

光线亮度不佳（太亮或太暗）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，是影响视力的第一要素。为此，国家给不同室内场合的光线照度要求制定了严格的标准 （如在书房内阅读/书写的照度>300Lux），但对于普通民众而言，这对于保护视力的帮助不是那么直接。

原因在于一般人没有那么多有关环境光线照度（亮度）的知识，而且光线照度的测量需要护眼光度笔或专门的照度设备。因此，普通民众在日常学习、生活和工作中不容易判断光线是否合适。

通常，光线不佳主要有三种情况：一是所处环境内的光线本身不合适（如太亮或太暗）；二是由于身体姿态（如坐姿或头姿）不正确挡住光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了；三是光线会变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴/雨变化时的自然光，台灯的位置或照射角度变化）。

平时一定要避免这些情况，以确保目标区域的光线明亮、柔和，让眼睛始终处于放松状态。如果自己无法判断学习/工作场所的光线亮度是否合适，最好用护眼光度笔做些检测。

好的近距用眼姿势

近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。

近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼30cm左右的地方。如果是看电视，那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜。

缩短近距用眼时间

除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降，所以也应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。

增加户外活动

多一些户外的活动/运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

结论

在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是，万一已经发生了视力衰退（如近视），应该尽快检查，分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜，也不该盲目去尝试各种“快速”治疗仪，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因，才能真正保护视力。

错误做法

错误一：眼睛干了滴眼药水。

由于对着电脑时间太长，有些人就习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。

眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做运动，以促进血液循环，并放松眼部肌肉。

错误二：关灯看电视。

有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把室内的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。合理的做法是在室内留有一点灯光（即背景光），且不能太暗。

错误三：专注用电脑不眨眼。

有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1～2个小时就要休息，经常让眼睛闭一下，可以得到暂缓的休息。

20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。

医生建议每分钟至少眨眼10次左右，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%A7%86%E5%8A%9B/9872047?fr=aladdin#3"target="_blank">百度百科-视力

根据应用不同方法(OKN，VEP，PL)测定幼儿视力所发表的文献报告，大多数专家认为新生儿及生后一个月的幼儿视力为光觉-眼前手动，2个月的视力为眼前手动0.01，3个月视力0.01-0.02，4个月视力为0.02-0.05，6个月视力为0.06-0.08，8个月为0.1，到1岁的时候为0.2-0.3，2岁为0.4，3岁孩子视力≥0.5(4.7)，4岁视力≥0.6(4.8)，5岁视力≥0.8(4.9)，6岁及以上视力≥1.0(5.0)。

但是这个视力标准仅仅只是一个标准，毕竟每个人的视力发育是存在差异的，有些儿童可能相对早些，而有些人则相对晚些，不过通常当儿童到6岁左右的时候，视力基本已经能达到正常成人的视力水平了。

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