茄子有哪些好吃的做法

茄子不只可以当主角,还可以与其它蔬菜搭配。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。下面我给大家介绍茄子的做法有哪些，希望能够帮到大家，欢迎阅读!

【酱烧茄子】

用料

茄子一根、大蒜一头、黄豆酱(豆瓣酱、大酱)一大匙、老抽一匙、生抽一匙、糖两勺、黄酒两大匙、清水大半杯、肉末或者五花肉(可有可无)适量

做法

1.茄子切条或者用手撕成条，大蒜拍扁切碎末。

2.油热(油要多)下1/3蒜末爆香。

3.下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明(没肉此步骤可省略)

4.下茄子翻炒均匀，黄酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖下去翻匀，添水盖盖焖一小会儿。

5.汤汁快收干时加一点点香醋，撒入剩下2/3蒜末，翻匀，出锅。

小贴士

最后撒的生蒜末是画龙点睛，撒和不撒味道绝对两样。不过不爱吃蒜的同学次步骤就免了，可用香葱代替。

【西红柿烧茄子】

用料

大圆茄子一个、西红柿两个、蒜五瓣、葱、盐、糖、醋、酱油

做法

1.大圆茄子一个，西红柿两个切小滚到块，蒜五瓣切片，葱切段备用，茄子洗净切小块，洒上一层薄盐静置20分钟以上，用手攥干水分备用

2.锅热油，爆香葱段后下茄块翻炒至变色后倒入西红柿块

3.依次放入盐、糖、醋、酱油，大火翻炒至西红柿融化

4.烹入少许沸水，倒入蒜片后加盖一分钟，勾芡起锅即可

小贴士

1.茄子加盐静置再料理，可以很好的解决吸油问题，并且容易入味。

2.蒜片一定不可省略，并且要最后加入，加盖一分钟后等蒜香味出来时再勾芡。

3.大圆茄比长茄更香，适合做此道下饭菜。

【炒茄子】

用料1

茄子一个、葱末、姜末、蒜末、泡辣椒剁碎、郫县豆瓣一勺

用料2 (“小荔枝口味”宫保汁)

盐5克、花椒粒5克、生姜丝5克、料酒两勺、生抽一勺、老抽半勺、香醋两勺、白糖两勺、干淀粉5克

用料3 (经典鱼香汁)

香醋3勺、生抽2勺、料酒1勺、盐半勺、白糖2勺、味精半勺

做法

1.茄子一个，洗净，皮不要去掉，因为据说茄子皮中含有大量的营养成分，且一些有益健康的`化合物在茄子皮中含量也较高，所以最好连皮吃

2.切成小长条

3.锅子烧热，先不放油，将茄子条倒入

4.小火慢慢煸炒

5.煸炒至茄子变软，且水分炒掉一些

6.用盘子盛出

7.葱姜蒜切末、泡辣椒切碎

8.锅内倒入适量油，先放入一勺郫县豆瓣，再将上述配料倒入

9.煸炒出红油和香味儿

10倒入茄子条

11.翻炒几下炒

12.倒入调好的“小荔枝口味”宫保汁或经典鱼香汁。(调味汁根据菜量的多少，看着倒，不一定要全部倒入。)

13.翻炒均匀，待调味汁稍微收干、入味后，撒葱花，出锅

小贴士

一盘微辣、酸甜、咸鲜香的茄子就炒好了，吃起来一点都不腻，灰常下饭!

【鱼香茄子】

用料

茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤

做法

1.茄子切片，放少许盐拌匀，茄子腌制0分钟左右，挤出水份

2.青、红椒切丁

3.锅中放油，茄子过油炸，捞出

4.锅中留底油，下葱、蒜、姜末炒香

5.再放入泡辣椒碎炒出香味后，放入茄子

6.翻炒均匀后，调入鱼香汁

7.炒至茄子入味后，放入青、红椒丁，翻炒均匀后出锅

小贴士

鱼香茄子的关键在于鱼香汁儿的调配，也可按照自己的口味来调

我分享两款茄子的做法，是因为要满足我家两代人不同的习惯和口味。

第一种是父母喜欢的茄子鸡蛋蒸虾皮。也是我们海边的特色菜，少油少盐，做法简单，但味道很好。

准备食材，茄子，鸡蛋，虾皮(不能用鲜虾替代，味道不对)，肉渣，葱花，少量油。

把茄子切成小丁，鸡蛋打碎，放入切碎的肉渣，虾皮，葱花，少许油搅匀，放入蒸锅蒸熟即可，因为虾皮是咸的，所以连盐也不需要再放了，是标准的好吃懒人菜。

第二种是儿子喜欢的茄子盒。儿子美食口号是，我要吃肉肉。所以在肉上配上蔬菜就重中之重。

茄子横切成片，两刀断开一次；猪肉剁成馅后，添加葱花、姜末、料酒、盐、生抽、和香油拌匀；面粉和鸡蛋搅成挂得住的面糊，两片茄子之间酿上一层肉馅，酿肉的茄子蘸面糊，入七成热的油锅，中火炸制，两面炸至金黄，捞出控油，装盘。儿子喜欢，父母偶尔也会吃一块，

现在正是吃茄子的季节，用茄子做的菜也挺多的，比如红烧茄子，肉沫炒茄子，鱼香茄子，茄子咸鱼煲，凉拌手撕茄子，豆角炒茄子，地三鲜，烤茄子，炸茄子，茄子盒还有我们家乡的茄子酿等等。我来分享一下我们家乡的特色菜茄子酿，好看又好吃

1.把茄子斜刀切成厚块，第一刀切断，第二刀不用切断，第三刀切断，这样中间的位置就可以用来酿肉馅

2.准备肉馅，最好选用五花肉肥瘦相间，把肉皮去掉剁成肉馅，肉馅放入紫苏叶一起剁碎，肉馅剁好后放入适量耗油，酱油，盐，生粉，花生油调味，搅拌均匀后备用

3.把调好味的肉馅酿到切好的茄子块里面

4.酿好后起锅烧油把酿好的茄子放下去煎，煎到两面金黄后放少量水焖煮几分钟，水烧干后放入少许酱油提鲜，翻炒两下就可以出锅了，美味好吃又好看的茄子酿就做好啦！

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