对于成年人来说，正常血压的上限应小于140/90mmHg，只要血压在该数值以下就算是正常血压，这一点与年龄大小无关，也就是说，不论你是55岁，还是75岁，只要血压＜140/80mmHg就算是正常。
不过，在正常范围内，血压还是稍低一点比较好，要知道，对于成年人来说，理想状态下的血压值应该小于120/80mmHg，也只有在这种理想状态下，才能保证机体各组织器官的良好状态；
但实际上，相当一部分中老年人的血压都远超于理想状态，虽然没有达到140/90的高血压标准，但却已经处在了"正常高值"的范围内，也就是120/80～139/89mmHg之间，之所以将称为"高值"，其实也就说该范围内的血压已经开始"超标了"，虽不至于引起严重的靶器官损害，但却会在潜移默化中给我们的身体带来些许不利的影响；所以，有时候，对于身体健康状况较好的中老年人而言，正常范围内血压稍低一些或许会更好。
当然，这也要因人而异，不同的年龄或身体状况，其达标血压也是不同的，随着年龄的增长，血管会逐渐老化，进而造成外周阻力增加，影响机体血供，所以，为了保证各组织器官的正常供血，血压可能会出现小幅度的提升，这都是正常的，只要血压还在140/90mmHg以下就无需担心，当然，对于50多岁的人来说，通过生活方式干预或许还能使血压降低一些，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒等等！
一般正常的血压多少属于正常呢？只要能够把血压控制在140/90mmHg以内，都属于正常范围，其实好多人的血压，特别是女性朋友，血压偏低，及时到了中年，也是维持在100/70Hg左右，虽然没有什么不舒服但是由于年龄越大，血管弹性变差，会出现动脉硬化，血管堵塞就不可避免了，如果血压偏低，那么血管内压力就相应下降，必然影响血液流速，血液循环变慢，血管内的垃圾毒素就会越来越多，到最后造成血管堵塞，静脉血栓，脑供血不足等问题。
相反的，如果血压超过140/90mmHg，就会导致血管内压力增加，持续的加压于血管壁，血管壁会越来越薄，再加上血管弹性下降，一旦出现风吹草动，比如说生气，喝酒，剧烈运动，都有可能引起血压升高，引起严重的后果。
所以说，最好是把血压控制到标准数值，过高过低对身体健康都是有所影响。血压偏低，可以适当吃一些升血压的中药调理，血压偏高的话，一定要查清楚原因到底是原发性高血压还是继发性高血压，一边进行针对性治疗。
好多中老年高血压，往往服用降压药效果不好，特别是低压高特别不容易降下去，不妨试试从调理疏通颈椎入手，或许会有帮助。
所以说，五十多岁以上的人群，血压最好控制在120/80mmHg，对心脑血管是最好的，不过如果有心脏病，或者年龄越大，血压数值也应该有所提高，也不能够完全降到正常，反倒是对心脑供血有所帮助。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
