2、意见建议:血压常在清晨最低,白天逐渐升高,到午后或黄昏最高,运动时心输出量增加,血压增高,外界气温高血压就下降,反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同。血压也有所不同情绪,激动,紧张,恐惧等可使交感神经兴奋血压升高,还有的血压太低了,血压常在清晨最低,白天逐渐升高,到午后或黄昏最高,运动时心输出量增加,血压增高,外界气温高血压就下降,反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同。
病情分析:正常人的心率是60-100次/分,一般75次/分,对于运动员或是心脏贮备能力好的,50多次/分也是正常的!血压正常值是高压90-140mmHg,低压60-90mmHg,理想血压是120/80mmHg,对于一些女性90/60mmHg,也是正常的!
指导意见:
对于您现在情况,没有任何问题,请您放心!保持乐观的心态吧,你很健康!
病情分析:
青春期的女性血压会出现可能偏低的情况,90,60的血压对你来说是完全正常的。健康成人的心率为60~100次/分,大多数为60~80次/分,女性稍快,所以,你的心跳相对来说慢了一点。如果是运动员的话,倒的考虑在正常范围内的。
指导意见:
如果,不放心的话,建议去做一个甲状腺的功能检查。
正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以 足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重 要的生物学意义。对于中国人来说,按年龄段划分,平均正常血压的参考值(mmHg)如下:
年龄 男 女
16-20岁 115/73 110/70
21-25岁 115/73 110/71
26-30岁 115/75 112/73
31-35岁 117/76 114/74
36-40岁 120/80 116/77
41-45岁 124/81 122/78
46-50岁 128/82 128/79
51-55岁 134/84 134/80
56-60岁 137/84 139/82
60岁以后 无论男女,均宜保持在140/90mmHg以下。
高血压的饮食注意事项:
合理饮食在一定程度上能够控制高血压的发展,因此,营养专家提出了高血压患者合理膳食的几项原则:
(1)食物要多样,粗细要搭配,常吃些小米、荞麦等粗粮及豆制品;多吃新鲜蔬菜与水果,每人每天500克;甜食要少吃;脂肪要适量一般每人每天70~75克。
(2)三餐要合理,饥饱要适当,食盐要适量,每人每天少于6克(三口之家每月不超过500克为宜);饮酒要节制:每天烈性酒不超过50克(纯酒精每周少于300克)。
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