肝经的准确位置在哪？

肝经的准确位置在：

肝经又称足厥阴肝经，经足厥阴肝经循经路线：从大趾背毫毛部开始（大敦），向上沿着足背内侧（行间、太冲），离内踝一寸（中封），上行小腿内侧（会三阴交；经蠡沟、中都、膝关），离内踝八寸处交出足太阴脾经之后，上膝_内侧（曲泉），沿着大腿内侧（阴包、足五里、阴廉），进入阴毛中，环绕部，至小腹（急脉；会冲门、府舍、曲骨、中极、关元），夹胃旁边，属于肝，络于胆（章门、期门）。

向上通过膈肌，分布胁肋部，沿气管之后，向上进入颃颡（喉头部），连接目系（眼球后的脉络联系），上行出于额部，与督脉交会于头顶。它的支脉：从“目系”下向颊里，环绕唇内。它的支脉：从肝分出，通过膈肌，向上流注于肺(接手太阴肺经)。

肝经的位置在大腿内侧根部一直到膝盖的位置。自己在家刮肝经，可以选择在洗澡时，往腿上抹上沐浴液保持润滑，在找准位置后，握拳用食指和中指指关节，从大腿内侧至膝盖处，从下往上有规律的来回刮。最好把腿踩在马桶或凳子上，这种方式更舒适一些。刮肝经的力度不宜过重，以有温热的感觉为宜。

1、胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位。

大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。只有这样敲打，效果才真正地明显。

2、肝经的位置简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。

用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。在

大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。在此刮痧也很好哦！

扩展资料：

经脉循行：起于目外眦（瞳子_），向上到额角返回下行至耳后，沿颈部向后交会大椎穴再向前入缺盆部入胸过膈，联络肝脏，属胆，沿胁肋部，出于腹股沟，经外阴毛际，横行入髋关节（环跳）。

耳部支脉：从耳后入耳中，出走耳前，到目外眦处后向下经颊部会合前脉于缺盆部。下行腋部侧胸部，经季肋和前脉会于髋关节后，再向下沿大腿外侧，行于足阳明和足太阳经之间，经腓骨前直下到外踝前，进入足第四趾外侧端（足窍阴）；

足背部支脉：从足临泣处分出，沿第一、二跖骨之间，至大趾端（大敦）与足厥阴经相接。

参考资料：百度百科——肝经

百度百科——胆经

腿上6条经脉分别由行于大腿内侧的脾、肝、肾3条阴经，以及行于大腿外侧的从前向后依次为胃经、胆经、膀胱经3条阳经。需要注意的是，在足踝上8寸以下，肝经在前，脾经在中间，肾经在后。脾与胃经、肝与胆经，肾与膀胱经，两两经脉分别在足趾处交接。平时敲打大腿内外侧，有助于刺激6条经络上的穴位，不仅增加血液循环，更起到延年益寿的作用。

腿上6条经络位置有：肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧。按摩腿上的经络是有一定的好处的：

1、对减肥有非常好的效果

因为很多一些朋友的上半部分看上去十分的瘦，但是整个人的下半部分看起来却非常的臃肿，甚至可以说是胖。相信这个事情很多的妹子们都存在，并且也为此非常的苦恼。但是如果大家开始慢慢的注意到了自己腿部的经络疏通方面的问题的话，就会发现自己的下半部分的身体开始慢慢的有了一些变化，自己的大腿开始慢慢的变细变瘦了，所以经常做一些腿部经络疏通的工作室可以对大家的腿部减肥有非常大的帮助的。

特别是那些总是嫌弃自己的大腿非常的胖的女生，更应该多去关注一下自己的腿部经络疏通方面的事情，因为很有可能你的下半身肥胖的一个非常主要的原因就是因为你的腿部经络不够畅通才引起的。

2、对治疗关节炎有非常大的帮助作用

现在不管是年轻人还是长辈都或多或少的存在关节炎，这种病看起来好像平时不会对我们大家的生活有非常大的影响，但是如果一旦出现不舒服的情况的话，是非常折磨人的一个事情，因为他毕竟属于一种健康方面的问题，但是如果大家平时多去美容院做腿部经络疏通工作的话是可以对自己的关节炎起到非常大的帮助作用的。所以大家如果真的得了关节炎的话，就必须要多去做一做腿部经络疏通的护理。

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