咳嗽时，患者最好是选择侧卧睡觉。因为侧卧着睡觉能有效的调整呼吸道的角度，从而减轻咳嗽的症状。患者也可以枕一个高点的枕头，这样也能缓解咳嗽。这是因为枕头能抬高头部，对多种呼吸道感染导致的咳嗽有一定的缓解作用。如果患者平躺着睡觉，鼻腔内的分泌物就可能会流到喉咙下面，刺激到喉咙，从而引起喉咙瘙痒，咳嗽加剧，就很难入睡了。而患者抬高头部睡觉，就能有效的减少鼻腔内的分泌物向后引流。
咳嗽如果很严重，就要进行治疗，因为咳嗽不仅会影响睡眠，还可能会诱发支气管炎、肺炎等疾病，而一旦引起这些疾病，就会严重影响身体健康，还会增加治疗的难度。所以在刚咳嗽的时候，患者就应该去治疗，同时也多喝水，这样有利于痰液咳出。如果经常的咳嗽，就要多加强身体锻炼，增强抗病能力。
当人体平躺时肺部本身的重力压迫、人体横膈膜的异位状态及胸廓活动范围受限状态会减弱肺的收缩力度，这就意味着咳嗽反射的动作无法以最快的速度将异物排出呼吸道或将刺激减轻，只能增加次数来达到目的。就好挠痒痒，挠的力度不够就多挠几下睡觉的时候可以多垫几个枕头，用半躺的姿势睡
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