肌肉酸疼这是很正常的
你应该每天放松放松
不要因为疼就不放松啦
那样会好的慢不说而且下次跳的时候也会疼
你好！我是田径教练员。你的问题是问什么蛙跳后腿就像断了一样？
因为蛙跳属于急性无氧运动，主要锻炼下肢腿部力量和弹跳力。由于你连续做蛙跳使双腿产生大量的乳酸堆积，这时乳酸刺激腿部神经使你产生酸疼疲劳的感觉。所以你感觉腿特别的疼。最好的办法不是坐着休息。恰恰相反的是，慢跑才是最好的缓解方法，因为慢跑是最好的放松。建议你做完蛙跳慢跑一圈，这样你的腿就不会那么疼了。
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在盒底。用户可以看包装。仿冒品包装箱上的印制日期和批号与箱内产品上的压印日期和批号不同。另外仿冒品包装瓶上的文字印刷字体比较粗，油墨有毛边且容易擦掉。注意事项：1、每星期要做一到两次面膜，给肌肤以深层的护理，才能起到更好的护肤效果。不同肌肤
