![2岁宝宝感冒吃什么饭菜比较好呀,第1张 2岁宝宝感冒吃什么饭菜比较好呀,第1张](/aiimages/2%E5%B2%81%E5%AE%9D%E5%AE%9D%E6%84%9F%E5%86%92%E5%90%83%E4%BB%80%E4%B9%88%E9%A5%AD%E8%8F%9C%E6%AF%94%E8%BE%83%E5%A5%BD%E5%91%80.png)
小孩感冒期间应该多吃一些芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、西红柿、绿豆芽等蔬菜。还应该多吃一些含维生素c较多的水果,比如猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果、牛油果、荔枝、橙子、柚子等。感冒期间不要吃过凉、过辣的食物,以及油炸腌制的食品,另外肉类产品也应该适当少吃,营养过盛的话不但营养身体,也会营养体内的病毒,对身体疾病恢复是不利因素。宝宝在出现感冒发烧的时候,建议给宝宝吃简单、清淡、容易消化的食物,可以给孩子吃烂面条,烂面条是比较容易消化的,不会加重孩子胃肠道负担。烂面条中
碳水化合物含量是特别高的,对于补充能量消耗效果是特别好的。还建议给孩子吃
小米粥,小米粥的碳水化合物和水分含量都是比较高的,发烧期间对于水的消耗是比较大的,需要多喝含水量比较多的汤类,对于缓解发烧症状是有好处的。小米粥的维生素含量
也是比较高的,可以增强宝宝的抵抗力,促进感冒发烧的痊愈。还可以喝绿豆粥,绿豆具有清热解毒的功效,对于感冒发烧具有一定的治疗作用,还具有利尿功效,排出体内多余毒素,对于治疗感冒发烧效果也是比较好的,还可以给孩子喝新鲜的果汁增强抵抗力。