一，你无法预计到出现人的具体样子
二，过分关注导致的心理放大作用
假设如果是在人来人往的场合,对于突然出现在视野中的人和物,你会吃惊吗,答案是肯定是不会的.因为你不关注他们。
过分关注的原因可能是因为个性比较敏感,可以通过理性的方式改变,比如遇事绝对不要逃避,正面思考,让自己学会接受面对各种后果, 做事前先做计划,事前考虑各种结果, 等等.
正常的人听到一点声音不会让人吓一跳的。你有这样的感觉确实与众不同，这说明你的心脏有一些异常，不妨你去医院好好的检查一下，有些心脏病在轻微的时候会有这样的表现，在我身边的朋友当中就有这样的人。他本人开始还不理解，但是后来他到了医生那里检查之后得到了证实。不过这不是什么很严重的病，如果你注意治疗，注意一些保养应该会好起来的。在这里我祝你很快的恢复一种平常的心态。不要再为这样的事情而感到烦恼。祝你健康快乐。惊跳反射。对于包括人在内的所有哺乳动物来说，突然的声音或触觉刺激可以在毫秒时间内诱发机体产生下意识的惊跳反射，也就是我们常说的“吓一跳”。
惊跳反射存在于哺乳动物的整个生命周期，它的产生可以将机体多处肌肉收缩反应紧急调动起来，保护容易受伤的部位，如眼睛与后颈部。
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