脑血栓病人吃什么好

脑血栓病人吃什么好

脑血栓病人吃什么好，生活中，很多人会因为运动不足或者是身体老化而导致出现脑血栓疾病。脑血栓疾病除了吃药外，还可以通过食补方式调理。下面我为大家分享一下脑血栓病人吃什么好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

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脑血栓病人吃什么好

1、黑木耳是有效的血液稀释剂

黑木耳以其血栓性具有极高的药用价值，被称之为“长寿药”。研究表明，黑木耳含有几种稀释血液的成分，包括大蒜和洋葱中也含有的腺苷。

2、多喝水预防血液变黏稠

血液因缺乏水分而变得黏稠、容易凝固，这是动脉硬化和血栓形成的原因之一。因此，早晨到中午是脑梗塞和心肌梗死的多发期。因此，建议就寝前和起床后及时喝水。就寝前充分补充水分，能缓解睡眠时水分不足的状况。而早上起床后喝水，能补充睡眠时失去的水分，使血液顺畅流动。此外，在热天和运动后以及入浴前后也要多喝水，以保持血液良好的状态。

3、饮茶利于抗血栓

饮茶可以抗血栓形成。茶通过影响血栓形成因素以保护动脉，茶中的化学物质可减少血凝发生，抑制血小板活化与凝集，促进纤溶活性，减少动脉壁上的胆固醇沉积，从而有效预防动脉损伤。此外，茶还可以阻止由于LDL造成的动脉平滑肌细胞反应性增生的过程，从而进一步抑制动脉粥样斑块的形成，保护心血管系统。

4、果蔬利于抗血栓

食用富含维生素C、纤维素的水果和蔬菜可抗血栓形成。研究表明，那些大量食用水果和蔬菜的人群具有最活跃的纤溶活性，反之，那些很少食用水果和蔬菜的人群，其纤溶系统的功能很差。另有研究表明，维生素C和纤维素还可以提高纤溶水平，抑制血小板凝聚，从而避免血栓形成。

5、多食用荞麦

荞麦含有丰富的镁，它能促使纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗血栓的作用。因此尽量多食用一些荞麦以对抗血栓的形成。

6、少量饮用红葡萄酒

红葡萄酒具有抗血栓的作用，其中的有效成分被认为不只是酒精，还包括葡萄本身所含有的一些成分。经研究发现，葡萄皮中所含有的白藜芦醇和葡萄受到真菌感染时所释放出来的一种“天然杀虫剂”，均含有抗血栓成分。红葡萄酒中含有的白藜芦醇能抑制导致血栓形成的血小板的凝聚，减少了人体肝脏内的脂肪堆积。

7、辛香料利于抗血栓

食用普通辛香料也具有抗血栓的作用。在研究中发现，一些香料中含有抑制血小板凝聚的成分，其中效力最强的是姜、孜然和姜黄粉。这些辛香料可降低引起血小板凝集的凝血氧烷水平。其作用机制中很重要的一条与阿司匹林、大蒜和洋葱相似，都通过前列腺素系统发挥作用。

8、纳豆溶解血栓

纳豆能有效防止血栓生成是因为纳豆所特有的纳豆激酶，这是大豆加工成纳豆时所产生的成分。纳豆激酶能直接作用于血栓的纤维蛋白，将其分解，从而预防血栓形成。这一作用与溶解血栓的'常用药尿激酶相似，作用能持续8小时。为了在血液最黏稠、血栓发作危险最大的早上起作用，请在晚餐时食用纳豆。

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脑血栓病人吃什么好

1、草莓

草莓当中含有丰富的维生素和果胶，它可以防治坏血病，还可以帮助防治脑梗塞、动脉粥样硬化、脑溢血，对人体有益。

2、猕猴桃

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。

3、西瓜

西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养，同时具有利尿降压，防止脑梗塞的发生。

4、柿子

柿子当中含有很多营养物质，例如蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等，它保护心血管的功能比苹果还强。

5、柑橘

柑橘含有丰富的维生素，具有抗氧化的功能，同时柑橘皮对心脑血管有更好的效果，对脑梗塞有很好的疗效，注意橘皮的利用。

6、核桃

核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等，对保护心血管，预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

7、石榴

石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。

8、枣

枣当中富含维生素C，有抗氧化的作用。除此之外，它还含有维生素P，可以健全人体毛细血管，能预防脑梗塞、高血压等疾病。

玉米和西红柿具有净化血管的作用，可以有效地避免心血管堵塞，可以保护心血管的健康，能够减少胆固醇在血液中的沉积，具有软化动脉血管的作用，可以避免人体内过多脂肪的堆积，也经常吃粗粮类的食物，具有保护心血管的作用，要揭示老年人平时经常吃西红柿可以保护心血管健康，常吃这几种食物可以保护血管。

1.玉米:经过研究发现,在玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。经常吃玉米等粗粮类食物,可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。

2.西红柿:红柿含有多种活血化淤的成分。果胶,可降低胆固醇黄酮素,有抗凝作用籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁,它具有提高机体氧化能力的功效,同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。

3.海带:海带中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效,除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效,因此吃海带是必不可少的。

4.黑木耳:黑木耳能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外,起到进化血管的作用。

5.大蒜:有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,还能降低“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”。一直以来我国中医都将大蒜作为主治高血脂症和动脉硬化的“良药”,因此患有高血压以及心脑血管疾病的患者在平时应该适量的多吃。

6.鱼:不论什么鱼,海里的,河里的都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

7.茶叶:叶中含有大量的茶多酚,这种物质具有很好的抗氧化作用,可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力,从而达到降低血脂的作用。叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态,从而增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。因此经常喝茶对保护心脑血管有着很大的作用。

常吃这些食物可以保护心血管的健康，经常喝茶可以起到净化血液的作用，并且具有清理血管的作用，可以有效抑制血栓的形成，并且能够降低人体内胆固醇的含量，具有软化血管的功效，同时也可以加快心血管内血液的流动。

脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。那么脑血栓吃什么食物最好呢？一起来了解一下吧。

脑血栓吃什么食物最好

1.大蒜

大蒜能预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。

3.山楂

山楂含三苫类和黄酮类成分，具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。因此，心脑血管病人多食有益。

4.香菇

具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。

5.木耳

木耳营养价值高，可降血脂、抗血栓、抗血小板聚集，非常适合脑血栓病人吃，常作为该类病人辅助食疗。

6.柿子

柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

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