老人家脚没力，要吃什么？_备孕

老人脚软无力常见于以下四种情况：一、中枢神经系统病变，如脑梗死、脑出血等脑血管疾病，需要服用一些改善脑细胞代谢，改善脑循环及营养神经的药物，如胞磷胆碱片、脑蛋白水解物、银杏叶片、脑心通、血塞通、甲钴胺、维生素B1等。二、腰椎病变、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折都可以导致神经受压，而出现下肢酸软无力等情况，需要做一些腰部理疗，包括腰部的热敷、包中药以改善腰部的血液循环，还有服用一些补益肝肾、强筋健骨的中药，如仙灵骨葆、金天格胶囊等。三、低钾血症，低钾血症的患者，也会出现下肢无力乃至全身乏力的症状，就需要补钾治疗，服用氯化钾缓释片或者是多吃含钾高的食物，如橙子、香蕉等。四、老年性骨质疏松症，骨质疏松症的患者也会出现全身的疼痛，下肢酸软乏力，那就需要抗骨质疏松治疗，服用碳酸钙、维生素D等补钙治疗。

首先是你所说的情况来看，你的情况很有可能有鼻炎的症状，而至于腿无力的症状和此关系不是很大。那请问你的血压情况有没有异常？如果血压正常那最好是检查一下血钾情况看一下。:你可能是肾阴虚,阴虚则火旺,故鼻内有血块,双腿无力,中医认为肾阴亏虚,失于滋养,虚热内生所表现的虚弱证候,为肾阴虚,其症候为:腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、男子遗精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）烦热、潮热盗汗、午后颧红（自已感觉发热）小便黄少、舌红少津、少苔或无苔、脉细数等，治疗一般以滋阴补肾为主，可服六味地黄丸、左归丸等中医传统方药，但中医讲究辨证施治，你最好到当地中医院就诊结合临床，四诊合参为妙。目前具体情况不明。是不是缺钾，只是怀疑。需要进行化验检查才能确定。

内分泌检查主要是甲状腺素，肾上腺素等。具体选择什么检查，还需由临床医生确定。、

目前这个无力症状，和肝脏、大脑的关系较小、

希望能够对您有所帮助！！！！

人生形形色色！人和人的生活条件，身体素质，健康程度不一样，但腿上越来越没力气是肯定的，这是人的生理规率，是身体向你提出的警告，人们常说的人老腿先老一点不假。老人们都希望自己活的岁数大点、生病来的晚点、死的时候快点！这只是美好的希望！怎么让腿老的晚点呢？我是这样做的。

大家都知道人老先老腿这句老话，其实这话没毛病，随着我们年龄的增长呢，我们的下肢肌肉慢慢的会面临减少，力量也会变得差，腿部无力自然也就会越来越明显了，可以说是一种衰老的表现，我们也可以与之做对抗！但也存在着一些病理性的问题，会影响到老人的下肢变得越来越无力，具体该怎么办咱们好好聊一聊。

腿部被称为人体的“第二心脏”，当血液从腿部向心脏回流时，需要借助腿部肌肉收缩的力量，所以，腿部肌肉的存在，对人体的正常活动和健康，有着重要的作用。事实上，从30岁时，人体的肌肉开始老化，到了老年，肌肉老化更加明显，尤其是远离心脏的腿部肌肉；就现象而言，腿部肌肉的老化，会反映到膝关节的承受能力上。

老年人腿越来越没劲是因为肌肉缺乏锻炼和生理性退化逐渐萎缩造成的，为此要进行适当下肢运动，但由于老年人下肢髋膝踝关节软骨的损失，不适合做剧烈运动和负重运动，会加剧关节软骨的磨损，怎么办？这里推荐一种简单易作的零负重下肢屈伸运动。选一段长400毫米，直径30至40毫米的塑料管，平放在地面上，用双脚搓动塑料管，前后搓动一个来回算一次，每天作100次，如果感觉肌力有所提高，可以适当增加次数，数周后你的腿力有了明显提高，同时精气神也有改善，因为你在搓动塑料管时，恰恰刺激了双足的涌泉穴，是它给你的健康增添了意外惊喜。

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