老年人腰痛的常见原因是腰肌劳损、腰椎间盘突出症和泌尿系统感染。此外，寒冷、创伤、类风湿性关节炎和腰椎疾病，如腰椎结核，以及一些老年妇女可能有自主神经功能障碍，也可能引起腰痛。导致老年人腰痛的常见疾病主要有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎肥大、腰椎管狭窄症、压缩性骨折、椎管肿瘤、急慢性腰椎创伤或劳损、腰肌劳损、强制性脊柱炎、尿路感染、，泌尿系结石和泌尿系结核。
老年人肌肉虚弱，运动不当可导致急性腰扭伤、腰肌劳损和腰椎间盘突出症。骨质疏松症是腰痛的常见原因。随着年龄的增长，运动量减少，骨量减少，钙磷摄入不足导致老年人骨质疏松。腰痛是主要症状。也可表现为腰腿痛、肌肉协调性下降等。如果抗骨质疏松症的诊断治疗取得了一定的效果，那么很可能是骨质疏松症引起下腰痛。
对于患有腰痛的老年患者，接受治疗的医生应首先注意患者的年龄、老年人腰痛的时间、性质和持续时间。通过体检或辅助检查，如X光、CT和骨密度测量，可排除骨关节病和创伤。老年人骨质疏松和低能量暴力可导致腰椎骨折和腰痛。排除骨折和骨关节病后，结合骨密度结果，可明确诊断。
老年人腰痛的常见原因是缺钙和骨质疏松。此外，骨和关节韧带的劳损以及骨和关节的增生可导致老年人腰痛。此外，腰椎间盘突出症、腰椎滑脱和压缩性骨折可导致老年人腰痛。建议去骨科门诊检查血钙和腰椎，进一步明确病因。对于腰痛，可给予局部热敷、针灸、理疗、按摩等。
您好,腰腿痛是一种常见病症，可能是腰椎间盘明显，软组织损伤，必须带老人到正规的三甲医院外科做一个详细检查，可以做腰椎ct检查，腰椎间盘明显可以卧床好好休息，配合牵引，理疗，推拿，按摩，针灸，也可以配合中药。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。引起腰痛的原因很多，建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗。腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛
,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。
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