1、首先，不能让身体缺水。喝水也要讲究方式方法的，饮水机里的水只能烧到80度，就不要喝了。用小锅把水煮开，里面放适量的糖和盐，简称糖盐水。喝的时候，慢一点，这样更容易被肠道吸收（不要大口大口往下吞），而且尽量喝的比平时热一点。
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2、 喝完水10分钟后，揉揉肚子吧。很简单，用自己的手掌，逆时针方向摩擦肚皮，速度快一点，最少3分钟。让肚皮热起来。（一定要逆时针，才可以止泻）。
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3、家里有暖水袋的话，可以灌点热水，暖暖肚子，这样能降低疼痛感。
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4、想吃东西了吗？好吧，现在可不是大吃大喝的时候。肉类，鸡蛋，油腻的食物一定不能吃了。而且要少食多餐，还要清淡一点。
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5、用了这些方法后，一天大概就能好。即使完全好不了，症状也会大减轻。如果一天之内症状都没有减轻的话，或者有其他症状出现时，一定要看医生哦！
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腹泻的诊断关键是对原发疾病或病因的诊断，需从起病情况与病程、发病年龄、发病人群、腹泻次数与粪便性质、伴随症状和体征、常规化验特别是粪便检验中获得依据。
急性腹泻应根据病史、发病季节、伴随的全身症状等，首先鉴别是病毒、细菌、寄生虫等引起的感染性腹泻，还是食物中毒、药物或其他疾病引起的腹泻。致病菌的明确有赖于粪便培养，一些寄生虫如贾第虫等需行肠黏膜活检。
扩展资料：
1.急性腹泻
起病急，病程在2～3周之内，可分为水样泻和痢疾样泻，前者粪便不含血或脓，可不伴里急后重，腹痛较轻；后者有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热，小肠感染常为水样泻，大肠感染常含血性便。
2.慢性腹泻
大便次数增多，每日排便在3次以上，便稀或不成形，粪便含水量大于85%，有时伴黏液、脓血，持续两个月以上，或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。病变位于直肠和（或）乙状结肠的患者多有里急后重，每次排便量少，有时只排出少量气体和黏液，粉色较深，多呈黏冻状，可混血液，腹部不适位于腹部两侧或下腹。
有的新鲜蔬菜“有毒”，要先焯水，这是因为有些新鲜蔬菜里面营养物质会超标 ，焯水以后会降低蔬菜里面的有毒物质含量 ，人在吃了有毒的新鲜蔬菜以后会引起食物中毒 ，会诱发呕吐，腹泻 ，严重还会导致人死亡 。烧水还可以带走农药残留物 ，使用热水进行焯水 ，就会把有害物质烫掉 ，并且在焯水的过程中 ，可以降低新鲜蔬菜的毒性 ，人食用后才会是安全的 。
一、有的新鲜蔬菜“有毒”，要先焯水，这是因为蔬菜里面含有过量的营养成分 ，会造成人体发烧，呕吐和腹泻，威胁到人体健康
我们在日常生活中 ，爱吃香椿的时候总会进行一下焯水，这是因为香椿中含有很多亚硝酸盐 。把香椿放进热水中焯水，可以过滤到香椿内的毒素 ，人们才可以放心的吃香椿。如果没有进行焯水的香椿，人食用了过量的亚硝酸盐 ，就会发生腹泻呕吐 ，造成人体器官感染，严重还会发生死亡的现象 ，所以在食用“有毒”蔬菜的时候，焯水以后就会稀释，就不会中毒了。并且有的蔬菜上面有农药残留物 ，又不可以削皮 ，焯水可以深度清理。
二、 有的新鲜蔬菜“有毒”，要先焯水原因是:蔬菜焯水可以深度清理蔬菜表皮的农药残留物
我们在吃菜花的时候 ，菜花是不可以剥皮吃 ，所以只能在热水中进行焯水了 。是用热水焯水可以去除菜花表面残留的农药 ，还可以有效去除里面的灰尘 ，大家吃起来会更加放心 。焯水可以有效去除残留物 ，是保持食物干净的一种办法 。
那么，你知道在日常生活中什么蔬菜必须要焯水吗 ？
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