乳腺增生的人能喝豆浆、吃豆制品吗？

过去有很多妇女对于自己的生殖器官疾病都不予理睬，难以启齿认为生殖器官疾病，并没有什么大不了的，但是事实却证明有很多女性都是由于生殖器官的严重疾病，导致其性命堪忧。

现在有很多女性每隔一段时间就会去医院进行一次全身体检，生怕自己会患上严重的疾病，乳腺增生也是属于妇科疾病当中比较普通的一项，出现了乳腺增生，还是应该要引起高度重视的，有部分人发现自己已经有了乳腺增生的症状，这种情况下可以喝豆浆吗?

过去大部分的医生都会建议患者如果出现了乳腺增生的症状，应该要避免服用黄豆大豆等食物，因为这些食物是属于发物，如果吃了可能会导致乳腺增生的症状变得更加严重，因此现在有很多的乳腺增生患者，平时都是不接触这类食物的，害怕自己吃了大豆类的食物会导致疾病更加严重。

乳腺增生其实是可以喝豆浆的

看到这个答案的时候，相信有很多人都会表示非常惊讶，其实随着医学技术在不断的发展，过去有部分理论已经被推翻，现在医学家表明，其实乳腺增生是可以吃大豆类制品的，不仅可以吃，而且还应该要多吃，大豆类制品当中含有的营养非常丰富，比较适合乳腺增生的患者，能够让乳腺增生患者补充各方面的营养，有利于身体的健康。

过去大家所认为的真理其实并不一定是真理，由于豆浆是属于大豆类制品当中的一种，因此乳腺增生的患者也是可以吃豆浆的。但是对于乳腺增生的患者来说，喝豆浆也应该要讲究频率，不能够每天依赖豆浆，只有学会了如何来把握饮食，才能够让乳腺增生尽快好转。

乳腺增生已经属于一种大众疾病，患乳腺增生的人数在不断增多，患有乳腺增生，除了应该要积极的配合治疗之外，也应该要严格注重自己的饮食，有些食物不能吃，千万不要胡乱的去吃。对于部分对病情有好转的食物，应该要选择多吃，比如说蔬菜水果就是乳腺增生患者，应该要多吃的。

来月经前的乳房胀痛，是一种正常的生理现象。绝大多数女性在生理期前期都会有所感觉，仿佛是来月经前打不动的信号，这是雌性激素发挥作用的预兆。

大部分女性，月经期前的乳房胀痛，原因一般是小叶增生。当然了，这是在排除疾病的前提下，小叶增生引起的胀痛是没问题的，简单来说就是乳腺中小叶有了增生，让乳腺管血液循环不通畅，从而引起的胀痛。

如何减少乳房胀痛呢？有几个办法和注意事项需要提醒：

1、生理期前期的准备工作。生理期前一周，就要开始注意饮食，杜绝寒凉食物，比如冰激凌、冷饮冷茶。尤其是夏天，这些万万不要吃，一吃必胀，月经必痛。

2、日常保养减少高雌激素食物。比如豆制品、鱼胶、葡萄籽、阿胶糕等一些补品，因为含高雌激素，往往吃了以后涨痛更厉害。在这里建议乳房胀痛，有子宫肌瘤的女同胞们不要乱吃补品，会刺激加重病情。

3、平时多做上半身运动。抬高手臂，在手臂腋窝淋巴结疏通经络，锻炼胸肌，对缓解乳房胀痛很有好处。有句话说通则不痛，痛则不通。运动是舒缓乳房胀痛，淋巴排毒的最佳办法。

4、保持愉快的心情。中医说，心情抑郁则会淤积于胸口，则导致乳房不通畅，心情跟乳房也有很大的关系。

5、进行科学用药。如果胀痛厉害，要及时就医，排除疾病。或者配合医生治疗，开一些缓解的药物。

乳房胀痛是一个长期保养的过程，要好好保护自己。

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