快乐有时怎么就那么难呢？
1、
“ 你不要再打电话来了，你跟你姐一样只会气我，说出来的话都太伤人，我命也不知道怎么就这么苦，遇到老的蛮横不讲理，自己养的小的还不理解，只会伤我，你奶奶气我的时候我都忍住了，不跟她计较了，心想生气容易便秘，在山西早上起来就上厕所特痛快，回家你爷能吃能喝，吃好几根香蕉，人也不便秘，我都肠子疼好几天了吃根香蕉也不管用，没想到你姐说话把我气倒了，好几天没睡好觉，气的肠子痛，胃也痛，小肚子也痛。你们要是再这么过分，我就撇下你爸单过去了……你说你奶奶做的多过分多出奇，要不是我带头回来鼓动你叔婶一起带你爷爷上医院去治疗腿伤，你爷早就痛死了，要不是我可怜你爸自己在老家又要上班，又要照顾两个老的，我就在山西呆着多好，回来吃苦受累你奶奶还不买帐，你说说你爸爸的手指不是因为你爷手术问题跟你几个叔姑打电话到半夜，也不会睡眠不足疲劳过度导致上班被机器轧断一个手指头。你奶奶还说怎么这么点背，丝毫不认为是为你爷操劳过度导致的，多少天了从门口过上别人家扯闲淡都不来问一句你爸爸的伤好点了没有。我们这么孝顺他们老两口，她对你爸爸太狠心了，排骨搁冰箱放臭了都不送一根给你爸吃。你说你爸爸本来就天生一只手指粘连属于残疾，现在好了另一只好手还断了一个手指头，你奶奶亲生的儿子都不心疼。我这些年真的是伤透心了，我告诉你们姐俩，谁要再问爷爷奶奶，你们接过去伺候，你们都有本事，一代管一代，你们隔代的还管起来了，你看你三个姑谁回来了，他们不应该伺候吗，你看医院里的老人都是女儿伺候还跟儿子一样出钱。你看你姑爷在群里怎么说话的，尽显他了，他自己当儿子每年只给他妈几百块就完事了，我们做成这样他还有脸说我们。我跟了你爸就没过过好日子，伺候两个老的，养大你们三个小的，插田做重担子，现在的身体全是年轻时候做多了垮下来的。你们长大了，翅膀硬了来数落我了，你奶奶做的那么刻骨，你们那么孝顺又落得啥了，照样不说你们一声好。这两天招待来看望你爸的亲戚，忙活了好几天，下大雨我去镇上定乌鱼去，这个季节不像过年，好多菜都买不到，我分散着跑了那么多地方才买齐饭菜，把人尽量凑到一天，昨天收拾忙到凌晨一点，今天还得接着收拾，脑神经都疼死了。都怪你爸出这事，上饭店的话还得雇个大车挨个接着送到饭店，还得多花好多冤枉钱，你说我被拖累成什么样子了，你们还说我……我跟你爸也不上你那避暑去了，就在家呆着了，有我伺候他，你们还有什么不放心的？还打什么电话啊？……”
昨天晚上打电话回家问爸爸受伤的手恢复得怎么样顺带嘴问爷爷出院没有，引起我妈的狂轰乱炸，灌了我满满一火车的负能量，好在我控制住了自己，镇定地听她抱怨，还好言好语劝了两句，然而她依然偏执地认为我不同情她不理解她，气她欺负她。
2、
“我要上你那做手术去！你给我安排医院，这回我一定要做好腰疼的毛病！太遭罪了，你们也都不心疼我，自己难受只有自己知道！”
两年前在老家的妈妈突然给我来电话说这个。
在我的一再追问下，她说了实情：村里的王某某去年做个微创手术，腰再也不疼了，厂子里的老张头也说前几年做过微创手术，腰也好了，能直溜了。这回你们谁也别拦着我，也没多少钱，一万多你们不出我就自己出，反正我就是要做手术！
那时候的我血脉喷张来得快，当时我就大呼：“你怎么就那么听信别人的话呢，别人说啥都是真的，你这个情况不是说不给你做手术，至少咱们先到医院检查一下吧，听人家大夫怎么说总可以吧，家里人说话你一个字都听不进去，大夫的话你总得听吧。”
“不管怎么说，这回至少做个核磁。”
接下来我就紧锣密鼓地给她买火车票，上第一医院预约挂号排队等候做核磁。两天后核磁等一系列的结果出来了，大夫说是腰肌劳损和腰间盘突出，犯不着做微创，微创是往身体里打激素的，怎么说也是有伤害的，老妈气得嘴巴鼓老高，我问大夫非得做可不可以，大夫好笑地说：你这完全没必要的事，遭那罪花那钱干啥?
后来没提做微创的事儿了，好像腰也没那么疼了。
3、
今年妈去山西的姐家帮忙带老二，闲着没事的时候总是在家看养生节目，姐劝她出去跳跳舞走走路散散心，顺嘴说楼下一个老太太好像去哪儿天天做免费的理疗，妈一下就来精神了，第二天就跟着邻居去做理疗去了，每天跟出勤打卡似的守时守点。
不出所料，没过几天，妈回来跟姐说要买松花粉喝，店里现在有活动，买两个疗程的六千多块钱。刚开始是含糊其辞地表达自己的意思，后来看姐没有打算给她钱，她就动气了，直呼自己手头没钱多可怜，年轻时候落下的病不知道吃了多少药也不好，这回听店里其他的老太太说松花粉都给她的老毛病治好了，松花粉含有二百多种营养物质，能治好多病，药吃伤了再也不想吃了，吃点补品有什么不行的。
姐问我的意见，我说不买，我找做医药的哥了解下，要买得从正规厂家买。
松花粉眼看无望，又不知道跟着哪个老太太去免费泡脚店泡脚去了，妈高兴地跟我们说免费泡一个月，期满就不去了。结果依然在我们预料之中，妈天天拿个笔记本去听课，下午泡完脚还把药渣带回来接着泡，又开始向姐申明要买产品。姐又开始了拉锯战，一头扎进养生不想出来的妈特别的不开心，跟爸诉苦。
半个月不到，妈泡脚上火了，扁桃体发炎高烧三天，直到现在嗓子没痊愈。
刘涛主演的《老有所依》里老太太听信甜言蜜语的产品推销小姑娘，斥巨资购买营养品，结果竹篮子打水一场空。
这些年一般的营养品我跟姐就没断过给爸妈买，阿胶糕，三七粉，枸杞，当归黄芪，大枣，蛋白粉，奶粉，各种维生素和补钙产品。
总结妈的经历，她是个勤劳善良的女人。但总活在别人的赞誉和同情中，总是把自己放在辛酸凄惨的人设中，画地为牢。饭可以不吃，话不能不说，如果过路人愿意为她停留，她愿倾其所有。曾几度，我都感觉妈越来越像鲁迅笔下的祥林嫂了。
她这些年来的不开心和痛苦大部分都是源于婆媳关系，她可以为奶奶付出，可以为整个家族让步，可以帮助爸将他的弟弟妹妹们婚嫁安排妥当，但必须得到相应的报酬---那就是大家的赞许和认可，让亲朋好友甚至村里的人必须都知道她的付出。而性格刚强，牙尖嘴利的奶奶很少在大众面前承认和夸赞妈的付出，妈认为做得再多都是枉然。
可是下一次爷爷奶奶再生病的时候，她又一次挺身而出，再一次因为没有赞美而失望痛苦难过。
多少次，我和姐劝妈看开点，别折磨自己，原谅别人就是原谅自己。可是她却嫉妒地说：“你们俩没有这样的婆婆当然不会理解我，站着说话不腰疼。”
妈属于神经脆弱敏感型的人，痛感比一般人都强烈。所生的孩子里，就属姐的性格最正常最好，拿得起放得下，不纠结真坦荡。我和弟都遗传了妈的基因，脆弱敏感，胆小自卑。然而妈最不喜欢姐，她认为就属姐不够理解她。
大学时，我很幸运地遇到了有耐心，又积极乐观的爱人，他拉着我的手一路向前，让我看到阳光，听到溪流，他让我知道所有的事情只要自己努力了，结果是什么都要顺其自然地去接受。不贪不嗔不攀比，做自己想做的，不要在意别人的眼光。就这样，我慢慢地开朗活泼起来，明白自己想要的，努力让自己变得更好。
可是对于妈，我真的不知道怎样才能带她走出怪圈，爸也不是开朗的人，但爸不带那么多的乌云，容易知足也容易快乐。可是他不会安慰妈，不会引导妈，妈总说和爸八字不合，分开时想念，见面就打。典型的相见不如怀念。
我知道妈得了一种病，而且病了好久好久了，得了一种自己不愿承认也不愿去改变的病。
面对满腹怨恨痛苦无比的妈，我真的是无计可施了。
唉~~~
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。
腰肌劳损的原因
腰部的劳损伤痛和生活息息相关的，生活中的一些不良习惯就是腰肌劳损出现的诱因，稍不注意的话就会导致引起腰肌劳损。那么，生活中造成腰肌劳损的因素有哪些
1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
2、治疗不及时、处理方法不当。
3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、医学教育 网 搜集整理抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
4、慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
5、两人在搬抬重物时，放下物品时动作先后不一致，或者一人不小心滑手的话，就会导致另外一人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤，造成急性腰肌劳损。
6、一手提重物时，可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等，大家在平时一定要注意。
7、上期推、举、拉重物，或者是两手举起重物时，这些都需要腰肌使用很大力量，从而非常容易引起腰肌劳损。
8、姿势不良，当长期坐姿和站姿不正确时，容易造成腰部软组织牵拉性损伤，日积月累就会形成腰肌劳损。另外，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤，也容易引起腰肌劳损。
9、在湿滑的地面行走，不小心失足滑倒或下楼梯滑倒时容易引起急性腰肌劳损。
腰肌劳损的治疗
腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症为腰痛常见原因，腰肌劳损如何治疗？首先应改善患者的血液循环，患者可以利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。除此之外，患者还可以进行针灸和中医治疗，针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中医以祛邪扶正为主。
腰肌劳损的其他治疗方法：
1、自我保健疗法：适当休息，避免过劳、矫正不良体位。定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。同时应训练腰部肌肉的力量，增加未受损肌肉的补偿调节能力。
2、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3、药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药；压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗；疼痛明显影响工作和休息时，可服用非甾体抗炎药物、局部外用肌松弛剂或镇静剂。
4、封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因5～10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5～1ml作痛点封闭，效果良好。
5、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
6、治愈标准：症状消失，功能恢复。
7、好转标准：腰痛减轻，脊柱活动受限。
腰肌劳损症状
腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。腰肌劳损的症状包括如下这些。
1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
6、并发症：病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。
腰肌劳损的临床表现有以下四个：
1、缓慢起病，无明显诱因或劳累后的慢性疼痛为主要症状。
2、在疼痛区有固定压痛点。在压痛点进行叩击可使疼痛减轻，这是与深部骨疾患的区别之一。
3、有单侧或双侧骶棘肌痉挛征。
4、可能有脊柱后突、侧突或长期坐位、弯腰工作及负重史。
腰肌劳损吃什么好
腰肌劳损吃什么好？腰肌劳损患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
以下给大家介绍腰肌劳损的几个食疗方。
1、良姜猪脊骨粥
高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。
2、薏苡仁生姜羊肉汤
薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。
3、杜仲狗脊汤
杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。
4、椒茴煮猪尾
胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条（去毛洗净切段），水适量，煮汤调味服。
5、当归牛尾汤
当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。
6、生韭菜（或根）500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。
7、淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
8、芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
9、海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
腰肌劳损检查
腰肌劳损的疼痛是刺激神经系统产生的，可能与肌筋膜损伤有关，也要排除椎间盘问题。腰肌劳损的检查方法包括X线检查、ECT检查、骨密度检查等。
1、X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。
2、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。
腰肌劳损的诊断依据：
1、有或无急性劳损史，可反复急性发作。
2、经常腰部不适或轻度疼痛，久坐及持久弯腰或腰部活动时疼痛加重。一侧或两侧腰段骶棘肌有压痛，腰部活动度稍受限。
3、晨起时腰部发僵，活动后缓解。
4、X线摄片排除骨性病变。
容易误诊的疾病——腰间盘突出
腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰突症是腰间盘突出压迫神经导致的症状，知道这一点就可以理解，鉴别这两个病，最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚的症状；轻微的腰突症，可能只会痛到臀部。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗热敷就可以了，最多做做牵引；腰肌劳损就是休息就可以缓解。
腰肌劳损预防
如何预防腰肌劳损？最好的预防之道是每天至少做30分钟以上的全身性运动，例如游泳、快走、慢跑、骑脚车等，这些运动可以增进全身的功能，有助于关节与肌肉的伸展。以下来看看腰肌劳损的预防方法。
1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
3、注意避免跌、闪、挫。
4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。
5、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
6、加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。肥胖者应减肥，以减轻腰部的负担。
7、注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担；拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微下蹲；向高处取放东西时，够不着不宜勉强；睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
8、已患腰痛的病人，除继续注意上述事项外，腰部用力更应小心，必要时休息或戴腰托，以减轻腰部的受力负荷。根据腰痛的寒热情况，可局部进行热熨、冷敷等，慢性腰痛宜配合按摩、理疗促进其康复。湿热腰痛慎食辛辣醇酒，寒湿腰痛慎食生冷寒凉食品。
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