2、每晚临睡前进行局部温水坐浴，缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度，温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓，坐浴会有一种舒服的感觉，排尿也顺畅很多，改善晚上睡眠质量。
前列腺炎并没有最好的治疗方法，通常是采取药物治疗、物理治疗。1.药物治疗：对于前列腺炎疾病，可使用相应的药物进行治疗，例如左氧氟沙星、坦索罗辛、前列舒通胶囊、利尿消炎丸等，能够控制感染，减轻不适症状。抗生素类药物治疗需要注意药物的副作用及不良反应，请在医生指导下使用以上药物。
2.物理治疗：在进行药物治疗时，还可配合进行一些物理治疗，例如对慢性前列腺进行手法按摩，经常进行温水坐浴，能够使前列腺血液循环增快，有利于炎性物质吸收，也能够改善不适症状。
再就是日常的护理也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，饮食尽量清淡，不吃油腻的食物，不抽烟不喝酒；日常生活要注意休息，作息规律，不熬夜，不使自己过于疲劳；不要久坐或者憋尿，这些习惯都对前列腺不够友好；平时多锻炼身体，可以试着慢跑、散步等，不要做剧烈的运动。
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