免疫力差的人都会得哪些疾病？

简单的说吧，免疫力是机体 的一个 健康 屏障，你能不能 健康 都取决于它。在免疫系统正常运作的情况下，病毒细菌等致病因素都难以对人体的 健康 造成威胁。如果免疫系统遭到破坏，免疫功能异常，容易百病缠身。

比如最常见的一个小小的感冒，最初是由于病毒入侵导致的感冒，但是当你的免疫系统不作为的时候，进一步就会继续被细菌感染出现肺炎，严重的时候甚至能危及生命。

而提高自身的免疫力可以通个人 的努力就能获得，比如坚持每天的有氧运动30分钟、保持正常的作息时间，避免熬夜、 健康 饮食、保持良好的情绪等，都能让你的免疫力得到提高，

感谢您的阅读， 健康 与你同行

免疫力差的人容易患各种感染性疾病，比如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎，胃炎、毛囊炎、结核病、肝炎……。

提高机体免疫力要多运动，提倡有氧运动，如快步走、游泳、骑自行车等，每周五次运动，每次30-40分钟，使自己微微出汗，心率稍快，以能够耐受为宜。保证睡眠充足，不熬夜。合理饮食，营养均衡，荤素搭配。坚持一段时间会见到效果的。

免疫力低下的表现：

感冒不断

感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。

伤口容易感染

身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久。

或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。

经常感到疲劳

在工作或者学习的时候经常会感觉疲劳，而且没力气，往往做的事情还不是太多的时候就已经觉得累的不行了。

当怀疑自己的身体是不是出问题的时候去医院检查，但是却发现不了任何的病症，然后回家后休息一段时间之后又可以继续开始工作了，但是这样的情况没几天就又开始累了。

肠胃易得病

在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻都是免疫力低的表现。

哪些人容易免疫力低下？

过分依赖抗生素

抗生素的滥用已经是全球性的问题了，特别是对于一些没有把抗生素列为处方药的国家和地区。很多人在生病了之后就自己去买抗生素吃，其实多数时候根本药不对症，但是总是吃就会让身体功能失调，出现免疫力差的情况。

不容易被逗笑

大声笑的时候我们的心情会很好，体内的激素也会正常的分泌，免疫细胞数量保持正常的增长。因此大家可以想办法让自己开心起来，比如说和有趣的人交朋友，在有空的时候看一部 搞笑 电影等等，不爱笑的人往往免疫力也较差。

交际圈子太狭窄

友谊是可以增强免疫力。一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。

有话憋在肚子里

喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。

平日欠下“睡眠债”

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。

每天睡7-8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。

朋友是个大烟鬼

仅仅自己戒烟还不够。二手烟对 健康 的影响毋须多言。

凡事老往坏处想

情绪的力量是很惊人的，相信大家都曾经听过一些人得了很重的疾病，但是心怀希望，后疾病居然奇迹般好转的故事。如果一个人总是非常的悲观、消极，什么事情都要考虑坏的结果，总是闷闷不乐的，那么也容易造成免疫力低下。

顶着重压过日子

人在丧偶后的一年内容易生病，同样，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做 美食 都是减压的好办法。

免疫力低，很是容易得病，严重影响身心 健康 。其实，免疫力差和一个人在日常生活中的各种小细节都是有关系的，文章里面已经为大家列举出了其中的很多点，比如说常常睡眠不足、缺少运动、爱抽烟喝酒、总是一个人承受着很大的压力等，这些问题大家都要注意避免，以提升免疫力，为 健康 保驾护航!

各种 感染 ，如病毒感染（如经常感冒、各种疣、易被传染带状疱疹），细菌感染（疖、毛囊炎、口腔溃疡），真菌感染（有足癣，即脚气，引发的全身真菌感染）；从宏观上讲，更容易引发 肿瘤 （免疫系统不能及时清除肿瘤细胞，比如AIDS引起的免疫系统崩溃，患者可死于肿瘤）；从宏观上讲，更易 衰老 （不能及时清除衰老的细胞）。

提高免疫力的方法：

早睡，充足、高质量睡眠（早睡！）。营养膳食。每周不少于2次，每次不少于1小时的运动。作息规律。工作强度适宜。心情好，心态平和，心胸宽阔，压力小（心理状态对免疫力影响非常大！）。生活环境好。

如果短时间希望提高免疫力，可以吃转移因子、匹多莫德等提高免疫力的药物。

免疫力差的人很容易罹患感染性疾病，而且体力会变差，情绪会变冷漠。

如果机体的免疫力下降，可能会出现多种的病毒感染，比如病毒性感冒，流行性感冒，普通的感冒，免疫力低下比较严重的，还会导致一些心脑血管继发的疾病。

只要免疫力差，很多疾病都会找上你的。最常见的就是爱感冒和流鼻涕。

艾滋病为什么那么难治就是因为它攻击人体的免疫系统，导致人体免疫力差，很容易细菌和病毒侵入体内，诱发其它病症。

所以你会发现艾滋病病人不是死于艾滋病本身，而是其它病。

免疫力低下是患上一些疾病的主要诱因，如病毒感染（如经常感冒、各种疣、易被传染带状疱疹），细菌感染（疖、毛囊炎、口腔溃疡），真菌感染（有足癣，即脚气，引发的全身真菌感染）；从宏观上讲，更容易引发肿瘤（免疫系统不能及时清除肿瘤细胞，比如AIDS引起的免疫系统崩溃，患者可死于肿瘤）；从宏观上讲，更易衰老（不能及时清除衰老的细胞）。

那么免疫力低下时，会给我们带来什么样的危害？

1.易感冒、爱疲劳

当免疫力低下时，机体抵抗各种细菌、病毒的能力就会下降，所以就容易感冒。而经常患病会使机体消耗很大，体质变得虚弱，食欲也随之会下降，睡眠也会受到影响，长此以往会使得身体变得疲乏无力，精神萎靡。

2.易感染

当免疫力低下时，出现伤口易感染。因为免疫力低下时，机体抵抗真菌的能力就会下降。所以就算不小心划破了一个小伤口，也会出现红肿甚至流脓，很长时间不爱愈合，要拖很久才会好。

3.易腹泻

当免疫力低下时，易出现反复腹泻的现象。因为免疫力低下时，机体抵抗细菌的能力就会下降，而且还会影响胃肠黏膜的分泌。所以会使胃肠变得娇气，时常腹泻。

4.易咳嗽

当免疫力低下时，呼吸道黏膜、扁桃体这时抵抗细菌、病毒的能力就会减弱，令病毒、细菌入侵，会使得扁桃体及肺部出现炎症。所以容易出现反复咳嗽的现象。

5.易患癌症

当免疫力低下时，如果一些致癌物侵入机体内，免疫系统将无法进行抵抗、或彻底歼灭这些致癌物质。而这些物质就会悄悄地在机体内潜伏下来，时间久了，就很容易诱发癌症。

免疫力低下的人容易受到细菌和病毒的感染，但免疫反应过强也不是什么好事，红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病就是因为免疫系统太强，敌我不分，将自身的细胞组织也当作“敌人”来进行攻击破坏。

因此，良好的免疫力是机体处在均衡的状态，有稳定的自我调节能力。那么，该如何保护我们的免疫力，让它始终需要保持在一个动态的平衡状态，以保护我们不随便受病原体侵害呢？那就需要我们日常做好如下几个方面：

1、养脾胃

脾胃是人体的后天之本、气血生化之源，换句话说，它是支持我们获得良好免疫力的发动机。只有脾胃正常运转，才能源源不断地提供全身所需的气血，养护我们的正气。一般来说，脾胃差的人肌肉薄弱、无力，平素胃口较差，更容易生气、发火、较真。要改善这种情况，其实也很简单：

其一就是要“吃好”，所谓“吃好”并不是要“吃贵”，而是要吃的舒适。比如吃新鲜烹调的温热食物、不过量摄入肉蛋奶等荤食、少吃或不吃包装食品等，都是养护脾胃的好手段。

其二，就是不要思虑过重。很多脾胃虚弱的人都喜欢钻“牛角尖”，其实，跳出固有的思维模式，让手头忙起来，既能改善生活品质还能减少焦虑情绪对脾胃的损害，一举两得。

2、养睡眠

人在睡眠时，身体的很多机能会得到修复和提高，免疫力就是其中一种。有科学研究表明，如果每日睡眠少于7至8小时，患病的机率就会增加。所以，规律、充足、高质量的睡眠有利于提高身体免疫力。

睡眠关乎先天之本——肾气，以及身体整体的收阖能力，是人体的源动力。一般来说，深度睡眠期间，就是人体自愈力发挥最强的阶段。

3、常锻炼

适度运动适当的运动能增强人体脾肾功能，帮助人体获得更强的免疫力。不过，靠运动提高免疫力不能只靠突击。一般来说，在身体基础状况正常的情况下保证每周五天，每次30分钟 60分钟的运动量，持续运动12周，免疫细胞数目就会开始增加，免疫力也会相应增强。在12周后仍坚持运动，才能维持免疫力不降低。

美国国家医学图书馆一项报告显示，运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力。

综上所述，锻炼身体，生活规律，饮食调节是可以提高自己的免疫力达到影响体质的作用的。

秋天天气干燥，气候变化较大，大家应该注意衣物增添多喝热水。

最后祝大家身体 健康 ！

出现免疫力低下，就有可能会容易出现生病的情况，常见的就是一些日常当中比较常见的感冒发烧，腹泻等等。

免疫力低下就会导致出现抵抗力比较弱，容易出现生病，生病的时候就可以影响身体的状态，影响饮食，进一步的可以导致，出现抵抗力的下降，形成恶性循环。

所以出现免疫力低下，需要及时的进行调节免疫力的治疗，可以吃点增强抵抗力的药物，例如脾氨肽冻干粉或者匹多莫德等，具体还得根据患者的年龄来进行选择，免疫力低下就比较容易出现生病，但是并不一定会引起确切的某种疾病，只能说会比较容易导致出现生病的情况。

提高免疫力的方法：早睡，充足、高质量睡眠（早睡！）。营养膳食。每周不少于2次，每次不少于1小时的运动。作息规律。工作强度适宜。心情好，心态平和，心胸宽阔，压力小（心理状态对免疫力影响非常大！）。生活环境好。

1、加快感冒：免疫力低的人易患疾病，尤其在气候变化或季节交替时，极易引发感冒，加速衰老。根据相关资料显示，随着年龄的增长，易发生衰老现象。因此要想延缓衰老的出现，就必须提高人体的免疫能力。

2、妇科疾病：女性在没有感染炎症前，基本不会引起注意，总是等到病情严重后才想去医院治疗。事实上，女性患有妇科疾病，大部分都是由免疫力低下引起的。由于人体的免疫力下降，很容易受到外界感染，从而增加了患妇科疾病的几率。

3、皮肤病：人的皮肤免疫力低下，皮肤抵抗外界病毒和细菌的能力会随之下降，导致皮肤出现发炎的情况，有的患者会有丘疱疹、小水疱、粟粒大小的丘疹等，这些都会让患者朋友忍不住想抓，还会有皮肤瘙痒的症状出现。此外，免疫力低的人也会出现长痘痘、皮肤溃烂等皮肤疾病。

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