你好,你这种情况应该就是肾虚的表现,可以吃一些中药如六味地黄丸,或者食物调理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,同时适当增加运动量,增加肾功能。尽量控制手淫或者性生活的频度,量力而行。关于遗精:那是精满则溢的缘故,男生
青春期发育开始后到13~14岁都
会有遗精发生,遗精是没有规律可循的,一般一个月在1~5次左右都是
正常的。一般青春期发育结束后,有固定性伴侣过正常性生活后就很少会遗精了(偶尔才会有)。减少遗精次数:平时多运动,少看少想不健康的东西(书、图、影音、网站等),还有要注意卫生,最好天天清洗阴部,内裤不要穿太紧,晚上被子不要盖太重,被窝温度不要太高,睡觉时不要仰卧或俯卧。不过这只能减少引起是遗精的可能性,但不能避免正常遗精,因为精满则溢是正常生理现象呢。
至于你“连续两天都遗精了,正常么?有点担心。”这些很正常啦,没问题呢。偶尔遗精频繁那应该和呢身体状况(是否有疲劳)以及生活习惯有很大关系呢,没事的。