脖子起鸡皮疙瘩的原因
中医以为毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，而脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必招致皮肤失养。针对这个需要每次清洁皮肤后取适量丝梦尼肌肤重建精华霜均匀擦在鸡皮疙瘩部位皮肤，轻轻按摩吸收就可以。是鸡皮疙瘩皮肤专用的护肤品，欧洲原装进口，纯天然植物配方，性质温和。
脖子起鸡皮疙瘩怎么办
一、如果已有皮肤干燥、发痒的状况，不可再予以刺激，应温和的补充水分与养分以缓和症状。
二、在季节交替的时候，温度与湿度的细微变化并不易察觉，最好能在皮肤受影响之前就对皮肤做好调整保养 措施 。
三、清洁皮肤用的水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感，以体温的温度最适宜。
四、如果皮肤属于健康稳定状况，只需在一般的保养步骤中增加保湿及营养的乳液，维持正常代谢能力。
五、长时间待在冷气空调中的人，除了皮肤的营养工作外，以保湿精华液来润泽肌肤，才能强化肌肤细胞的水合作用，减少鸡皮疙瘩的恶化和形成。
脖子起鸡皮疙瘩的注意事项
温和去角质
去角质有很多 方法 ，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴百乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这都是“雪上加霜”
欲速则不达
用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。
毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。
除了先天体质因素外，也有 报告 指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。
毛孔角化症痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
由门诊患者的反应看来，高浓度如3.5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。
不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。
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脖子上起鸡皮肤一般是角质层太厚引起的，是可以改善好的。去脖子上鸡皮肤的小妙招：
1.把苹果皮去掉后捣成泥，滴3滴左右的柠檬汁，然后均匀的搅拌，记住，干性和过敏性肌肤的朋友可以添加适量的鲜牛奶和甜杏仁等植物油，油性皮肤可以加点鸡蛋清效果更好。 这种方法坚持每天两次，20天为一疗程，能够有效去除鸡皮肤。
2.可以用醋水混合甘油进行治疗鸡皮肤。按照三比一的比例加入醋水和甘油，搅拌均匀后用喷型瓶装好后喷在四肢。边抹边按摩十五到二十分钟。之后再涂抹角质舒华膏到患处，每天两到三次，皮肤就会变光滑的。
3. 老枣树皮200克泡入500克高度白酒中，7天后涂抹鸡皮肤部位，每天2-3次可治愈。
当某一天，你照镜子的时候，发现自己的脖子上长了几颗鸡皮疙瘩，不必太惊讶，这也许是由于你长期缺乏维生素A而造成的。同时，也不必太过担心，鸡皮疙瘩只是影响美感而已。但是，一旦 脖子上长鸡皮疙瘩怎么办 呢？
脖子上长鸡皮疙瘩怎么办1、局部用20%尿素软膏和3%水杨酸软膏外涂，内服维生素A类，饮食上清淡为主，避免辛辣和过于油腻食物刺激。
2、洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
3、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
4、去医院检查，并在医师的指导下服用维生素A、E，薄芝片，四物合剂，外搽迪维霜。洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
鸡皮疙瘩的护理1、从饮食上下功夫，鸡皮肤的出现很多程度上是由于体内脂肪代谢紊乱导致的，所以平时应避免吃一些太油腻的东西，对于花生之类的含有丰富植物油的食物也尽量少吃。
2、沐浴时要轻微搓洗，去掉多余角质，沐浴后再涂橄榄油，涂润肤乳，一年四季如此。 冬季皮肤干燥伴痒，禁用热水烫洗，洗澡不宜过勤，注意用保湿滋润肌肤的护肤品。去角质不可过度，用浴盐或磨砂膏洗澡，不过不要太经常，用太多伤皮肤，建议一月一次。推荐用植物精华/斯/欧/蜜/乳霜，可以软化增厚的皮肤角质去除鸡皮肤。
3、鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。
4、水不仅仅是生命之源，鸡皮肤一部分原因是由于体内缺水的表现症状之一，所以平时多喝水，不仅仅能使鸡皮肤尽快消失，还会使得皮肤变得水灵。正常人的需水量每天两升，减掉在食物中获得的水分之外，我们还应该每天至少补充四杯水。
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