女生来大姨妈之前一般身体上都会出现一些不太正常的症状，比如说会有乳房的胀痛，小腹部的疼痛，甚至会有精神状况比较差，睡眠质量差或者轻微的焦虑爱发脾气等。但是每个女生在月经前的表现都是不完全一致的，而且在月经来临以后这些症状应该是能够自己消失的。如果是初次来月经应该注意观察身体的发育情况，随着卵巢功能的完善会有月经初潮。这段时间内主要还是多吃一些有补血功效的食物，能够避免女性出现贫血或者月经失调的现象。如果是育龄期的女性月经来年应该是有一定的规律的，大多数的情况下月经周期在28天左右，可以观察自己的月经是否正常然后适当的进行饮食调理
少部分女生来月经期间会出现痛经的症状，表现为下腹的坠胀不适、腰骶部的酸胀，甚至伴有双下肢的酸痛不适。有些痛经比较明显，影响平时的工作，影响平时的休息，甚至伴有恶心、呕吐等胃肠道症状，还有一些患者可能会伴有头痛不适的感觉。出现这些症状，要及时采用药物治疗。最常用的药物是非甾体类抗炎药，比如布洛芬等。第二类常用的药物是口服短效避孕药，它可以有效的治疗痛经，还可以调节月经周期，减少月经量，治疗痤疮等
女生来月经是要好好休息 最好不要碰凉水
小妹妹，问题真多啊，姐一点的一点的回答你:1,:来月经第一次会很害怕，很紧张，怕被别人知道，怕血流出来。根据个人的身体状况和遗传因素月经量的多少。
2:垫卫生巾，因为是夏天会觉得闷，走路不方便，不过现在的卫生巾很好的，不用顾虑什么。正常走路就好了。还有就是经过多年的经验，你需要一个软软的手巾，不用纯棉的。应为纯棉的硬，折成两头尖中间直的形状，妈妈一般都会，上面粘上卫生巾，然后用最好的卫生纸，宽15cm的就行，折成四折，放在卫生巾的上面，这样，卫生纸透气，你也就不会闷了，也不用担心晚上会漏到床。这样很有安全感的。对了，你还小，记住老月经1不能穿过紧和浅颜色的裤子，不能抬重物，不能用凉水，最好不洗头，以后年龄大了会头疼。
3:初潮的月经量取决于你的年龄，一般12到14之间，妈妈辈的也有16的。现在饮食营养足一般不会少。
4:不是一滴滴的，是一股股的。
5:睡觉的时候就像我第二天和你说的。也不会然床，翻身也没事。分腿也没事。
6:你肯定会觉得有血往外流的。比如轻跑，咳嗽，喷嚏，站起来。坐着的时候转身都会有感觉
的。不过几年后你会觉得，这些都不事。习惯就好啦!月经是女生的好朋友，你对她好，她就对你好。一定保持心情舒畅，特别是月的前一周，对了，你鼻血记住你每月的月经来潮的日期，是阳历的。用手机记住，下月也是这几号，左右差几天也是正常的，28+-7天都是正常的。祝贺你小妹妹，你终于长大了!
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