现代人因生活、工作压力大，常致情智失调、饮食失衡，因此常发生肠胃功能障碍、消化不良等肠胃不适症状，不时地出现胀气腹鸣、嗳气、排气等。
每个人都会制造气体。不仅如此，我们每天约制造0.5至2公升的气体，每人每天平均靠打嗝和放屁排气14次左右。
肠气的成分是什么？
肠子气体就是二氧化碳、氧、氮、氢、甲烷和少量含硫化氢、氨气的混合物。一般来说，前五种气体是无味，占肠气总量的99％；而肠气的味道之所以难闻和硫有关，却占不到1％。
肠气的来源
肠气来自吞入的空气，以及未消化的碳水化合物被大肠细菌分解而产生。经口吞入的肠气约占90％以上，成分为氧和氮；来自食物和肠道细菌发酵的肠气，多来自产气食物，例如碳酸饮料、高碳水化合物等，以及部分含有氢、氨及甲烷的食物。
胃胀气是由于各种因素使胃内气体排空、吸收障碍及产生过多等原因，最终导致上腹部胀痛。
胃胀气的常见原因有以下几点：
1、功能性疾病:如消化不良等，常因进食不易消化或辛辣刺激的食物，而延缓胃排空，同时因食物发酵产生较多气体，使胃壁压力增加导致上腹部胀痛。
2、器质性疾病:当胃肠道存在炎症、反流、肿瘤及梗阻等疾病时，都可使胃肠内积气产生过多及排出障碍，而导致积气，此时患者上腹部会出现饱胀感、嗳气等不适表现，重者也会出现不同程度的腹痛。
3、慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、习惯性便秘等也可导致胃胀气。
4、胃酸过多:过多的胃酸进入到肠道中激活某些酶的同时，中和COOH-而产生过多的二氧化碳，过多的气体就会产生上腹部胀痛感。
5、日常生活中一边吃饭一边说话、暴饮暴食（同时吃进许多空气）、边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等，也会造成胀气。总之胃胀气是由于胃肠道中气体吸收及排出障碍所致。各种原因导致胃、肠功能减弱或消失，都会使体内的气体排出障碍，而出现胃胀气。其可能是胃病的一个症状，所以当出现胃胀气长期不能缓解时，一定要及时就医，早期治疗。
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腹部总胀气，也就是我们常说的腹胀。腹胀是脾胃及消化系统疾病经常出现的症状。那么，腹部总胀气，是怎么回事?究竟与哪些因素有关呢?下面就给大家分析一下。
1、脾虚
中医认为，脾主运化，一方面运化水谷精微；另一方面运化水湿。当脾虚时，脾的上述两个功能就会出现不足，运化无力，从而使饮食物和水湿停聚于中焦，阻滞不通，发为腹胀。
2、食积(饮食积滞)、消化不良
因暴饮暴食、饮食不节、或嗜食肥甘油腻等食物时，就会加重脾胃(胃肠)的负担，从而对饮食物的消化吸收速度变慢，使饮食物在胃肠道内停留时间延长，在肠道菌群的作用下，发酵变质产生气体，发为腹胀。
3、脾胃不和
中医认为，脾主升清，胃主降浊，二者相互协调，共同完成对饮食物的消化吸收。脾胃不和，气机阻滞，脾胃失健，从而出现脘腹痞胀，或食后腹胀等症状。
此外，幽门螺杆菌感染、肠道菌群失调等多种因素也会导致腹部胀气。必要时可以结合相关检查进一步来判断。
你好，肚子胀要分清楚上腹部或者是下腹部胀痛这两个部位不同代表的疾病也不一样；
上腹胀痛一般常见的就是慢性胃炎引起的消化不良，进食过量食物，或者产气多的食物以后就出现上腹饱胀感。
下腹部胀痛一般都是慢性结肠炎引起的，它常见的原因，就是进食难以消化的食物或者产气多的食物，例如像豆制品、奶类之类进到肠道以后，细菌过量分解，产生的气体较多，引起下腹部的胀痛，像这种情况一般排气以后就会得到明显的缓解。
腹部总胀气，也就是我们常说的腹胀。腹胀是脾胃及消化系统疾病经常出现的症状。那么，腹部总胀气，是怎么回事?究竟与哪些因素有关呢?下面就给大家分析一下。
1、脾虚
中医认为，脾主运化，一方面运化水谷精微；另一方面运化水湿。当脾虚时，脾的上述两个功能就会出现不足，运化无力，从而使饮食物和水湿停聚于中焦，阻滞不通，发为腹胀。
2、食积(饮食积滞)、消化不良
因暴饮暴食、饮食不节、或嗜食肥甘油腻等食物时，就会加重脾胃(胃肠)的负担，从而对饮食物的消化吸收速度变慢，使饮食物在胃肠道内停留时间延长，在肠道菌群的作用下，发酵变质产生气体，发为腹胀。
3、脾胃不和
中医认为，脾主升清，胃主降浊，二者相互协调，共同完成对饮食物的消化吸收。脾胃不和，气机阻滞，脾胃失健，从而出现脘腹痞胀，或食后腹胀等症状。
此外，幽门螺杆菌感染、肠道菌群失调等多种因素也会导致腹部胀气。必要时可以结合相关检查进一步来判断。
腹胀是一种自我感觉，觉得肚子有饱胀感，还可伴有腹痛，打嗝，嗳气等症状。引起腹胀的原因是非常多的：
（1）胃肠道疾病
胃肠道疾病可因为胃肠道功能障碍，蠕动减慢，肠道菌群失调，产气增多等等。可因为胀气的胃肠道疾病非常多，例如胃炎，胃溃疡，胃癌，功能性胃肠病，便秘，大肠癌，急性胃肠炎等等。
（2）饮食因素
有一些食物，吃了之后，在食物消化和吸收的过程当中，会产生较多的气体，如果大量摄入，就有可能导致胀气。例如黄豆，豆浆等豆制品，洋葱，牛奶，碳酸饮料，土豆，小麦，卷心菜等等。
（3）非胃肠道疾病
还有很多非胃肠道疾病，也会导致腹胀， 例如肝硬化患者，引起腹水，大量的腹水就会导致腹胀，还有腹腔肿物，肿瘤，卵巢癌症等等。
所以，仅仅是腹胀这一个症状，可以有几十上百种疾病的可能，需要结合患者的其他主诉，症状，体检检查，辅助检查等等，才能做出一个诊断。
如果你有腹胀的症状，可以先改变自己的饮食习惯，多进食容易消化的食物，不要暴饮暴食，如果没有显著改善，先去消化内科挂号，让医生给你做一个详细的检查和评估，然后根据检查结果，看看能否明确病因，然后再根据病因，做出最恰当的治疗。
腹部胀气的原因有很多，分上腹部和下腹部，一般上腹部的胀气多是肝胃引起的疾病，而下腹部胀气多是肠道引起疾病，我们可以通过具体胀气的位置来分析一下大概胀气的原因，我身边就有很多朋友胀气，去医院能检查的都检查了，检查不出来毛病，就是胀气，痛苦不堪。
①气滞
气滞很好理解，就是因为生气或者闷闷不乐导致的，长时间情绪低落会引起腹胀，我一个女性的朋友每次生气以后都会胀气，而且还挺严重的，如果是因为生气引起的胀气，可以通过疏肝解郁来解决。
②湿气
湿气会导致胀气，因为湿气会影响肠道对事物的吸收，湿气重，肠道基本不吸收食物，会非常容易产生气体。
腹胀的患者，如果查明原因不是因为疾病引起的，那多是中医方面所致，可以通过食疗，运动，按摩等手段治疗腹胀。
①按摩
双手搓热以后，放在肚脐上，顺时针揉搓30圈以后，逆时针在搓30圈，每天吃完饭以后30分左右就开始按摩，闲暇时候就搓，帮助肠胃增强运动能力，加速蠕动可以促进肠道的排气。 也可以用艾灸的方式刺激足三里穴，有助于增强肠胃功能。
②运动
运动可以有效的促进肠道排气，主要是因为运动可以促进肠道蠕动。
③食疗
分享几个平时身边朋友消除胀气的方法。
腹胀其实十分影响 健康 的，常年累月的腹胀对生活质量有很大的影响，腹胀的人还特别容易放屁，对个人形象也有很大的影响，还会导致营养不良。
腹胀在临床上是一种非常常见的症状，几乎所有的消化性系统疾病，都会引起腹胀。因此不能仅凭一种症状去描述或定义一个疾病。
胃肠道疾病、胆道疾病、胰腺疾病、肝脏疾病等，都会引起腹胀，这里就较常见的一些疾病做简单分析。
一、胃肠道疾病
1、慢性胃炎：特别是糜烂性胃炎，反复上腹胀、早饱、上腹痛、食欲不振、恶心呕吐等。
2、功能性胃肠病：包括功能性消化不良、肠易激综合征，前者表现为饭后饱胀、早饱感、上腹部灼热感、嗳气、食欲缺乏、恶心等；后者可表现为上腹胀痛、排便次数增多、大便性状改变等。
3、便秘：反复的便秘，肠管积气会引起不完全性肠梗阻，不仅会有口苦、口臭正常，还会出现腹部皖胀等，放屁或排便后正常即可消失。
4、消化性溃疡或胃癌：当胃有明显病变时候，可表现出上述的诸多症状，如果腹胀反复发作，需要及时做胃镜鉴别。
二、胆道疾病
较常见的是慢性胆囊炎、胆囊结石（特别是泥沙样结石），因胆囊炎症反复发作，会引起胆道功能紊乱，特别是进食后1-2小时容易出现，有些出现胆汁反流性胃炎，也会引起腹胀症状，需要做B超进一步排除。
三、胰腺疾病
胰腺出现问题的几率少，除去急/慢性胰腺炎外，就只有胰腺癌了，前者先不说（因为会有明显前期腹痛表现）；胰腺癌因发病隐匿，反复有上腹部胀、痛等表现，当身体出现黄疸、腹痛加重，估计便是胰腺癌晚期了。特别是上了年纪又反复腹胀的人，更需要做B超、胃镜、肿瘤标志物等排除该疾病。
四、肝脏疾病
病毒性肝炎急性发作、肝硬化、肝癌等，也会出现上腹部胀气、疼痛等，除了疾病本身带来的炎性疼痛，有些是因为肝功能下降，蛋白产量低，引起低蛋白血症，出现腹水、胃肠道水肿等，胃肠道水肿、低钾等会引起肠麻痹，出现麻痹性肠梗阻，也会有上述表现。
总之，偶尔出现的腹胀可以暂缓观察，如果反复发作，便需要进一步排除上述疾病，尽量做到早发现早治疗。
腹部胀气又称为胃肠道胀气，是临床上比较常见的一种症状，常表现为嗳气、屁多、腹部胀痛感；其诱发因素较多，比如急慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡、急慢性肠炎、痢疾、肠梗阻等胃肠疾病，再比如急慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、急慢性胰腺炎等肝胆胰腺疾病，除了上述疾病因素以外，还有很多情况会导致腹部胀气，如下：
1、饮食过快或进餐时话太多，食物会裹挟大量的空气进入胃肠，进而导致胃肠胀气；
2、精神压力过大，消化功能受影响，胃肠蠕动减慢，食物在消化道内停留时间延长，进而导致胀气；
3、抗生素服用时间过久，肠道内菌群失调，食物残渣被细菌过度发酵而大量产气；
4、产气食物摄入过多，比如黄豆、洋葱、白萝卜、红薯、牛奶等。
所以，日常生活中，为了避免腹部胀气，请尽量保持合理的膳食结构以及良好的饮食习惯，比如吃饭时细嚼慢咽少说话，避免暴饮暴食等等；不过，对于消化系统疾病所致的腹胀，则需要积极治疗原发病，只有病情缓解，症状才能消退。
腹部胀气是生活中较为常见的一种临床症状和表现，可以是疾病引发，也可以是一些生活，饮食习惯所引发。
腹胀的出现说明了消化功能的受损，胃部无法有效的将胃内的食物做到消化，从而导致了患者出现上腹部的饱胀不适感，当胃部本身存在有疾病的时候，也会导致对食物的消化功能受损，比如常见的萎缩性胃炎，糜烂性胃炎等。
除此之外，进食一些不易消化，粗糙，生冷的食物也是很容易导致腹胀的，因为这些食物会影响胃部的消化功能，不易消化的食物主要是有肥肉类，粽子，柿子等。所以小克是不建议有腹胀出现的患者再去进食这些不易消化食物的。
在饮食习惯中，暴饮暴食，过饱饮食也会导致腹胀的出现，主要是由于过多的食物进入胃内，造成了胃部的消化负担增高，无法有效的消化食物，所以在饮食时，应该以七八分饱为原则，切忌吃的过饱，加重胃的负担。
对于腹胀如何应对，小克认为对于不同原因导致的腹胀，需要用不同的方法：
如果只是单纯性的腹胀，由于进食过多，进食不易消化导致的腹胀，需要改正不良的饮食习惯，如果腹胀较为明显的话，可以服用一些促进胃肠蠕动和消化的药物，如健胃消食片，多潘立酮，摩罗丹，陇马陆胃药片等等。
而如果是由于胃部疾病所导致的腹胀，则就需要从治疗原发的胃部疾病做起，治愈胃部疾病后，腹胀自然而然就会缓解，所以对像萎缩性胃炎，糜烂性胃炎等疾病导致的腹胀，首先的问题就是做好对疾病的治疗。
我是高血压患者，经常吃药，在前两个月的时候由于妇科有一点小毛病，医生开了一种消炎药绞囊行的，我把名子忘了，吃了两天胃痛，我看了一下说明饭后吃的，我产改为饭后吃，吃了两天胃还是不舒服，我就停了一个星期，没有好转反而上腹胀，闷痛，吃过饭严重一点，有时闷胀的我有点气短，在之后我就,看大夫，腹部彩超显示没有什么大不了的，妇科B超显示盆腔和直肠沟出有积液，腹部拍片显示右则直肠气粪影增多，吃药吃了20多天就是不得好，总感觉右则筋下腹胀，不知怎么回事，请问在线的专家医生们给个指导吧，切盼，谢谢。
引言：体内湿气过重的话会导致脾胃虚弱，当脾胃虚弱就会影响消化系统出现问题，从而会引发一系列的肠胃疾病。可以经常出现食欲下降，消化不良，腹泻，腹胀等问题。对于女性来说，如果体内湿气太多会影响身体代谢，物质无法排出就会导致黑色素堆积在体内，从而加速脸上皮肤长出黄斑和色素，从而让皮肤出现干燥，起皮，瘙痒等问题。还可能会引发一系列的妇科疾病，比如白带异常，月经失调等问题。
湿气的表现当身体有湿气的时候，会感觉到自己总是睡不够，早上起床之后仍然会感觉到身体非常疲惫，四肢沉重，总觉得身体上有东西被包裹着，提不起精神，完全不想动弹，在早上起床之后也会觉得精神萎靡。体内湿气过重的话，还会让皮肤出现非常多的油脂，可能还会长痘痘。观察舌头的话，你会发现舌苔是厚重而且带黄的，也是因为体内湿气过重所影响的。同时还会让肚子显得非常肥大，这也是因为湿气过重所造成的虚胖。
如何去湿气想要去除湿气的话，饮食上应该以清淡饮食为主，均衡营养的去摄入饮食，避免吃一些过于油腻，还有高脂肪高热量的食物，也要避免吃一些不容易消化的食物，这些食物都是有可能造成肠胃消化不良，引起食物堆积在肠胃当中造成发炎，从而让湿气过重。也要避免吃一些生冷的蔬菜水果或者食物，会让肠胃消化功能停滞让湿气加重。平时还可以加强体育锻炼，在运动的时候不仅能够缓解压力，还能够帮助体内湿气排出体外，促进血液循环。
最后如果体内湿气过重的话，严重影响日常生活，一定要采取相对应的治疗，千万不可以放任不管，否则会造成比较大的影响。
湿气重原因：
湿气是中医的说法，又分热湿和寒湿，属于“六淫之邪”之首。一般来说，湿气重的人会伴有脾虚的病症，脾的运化能力变弱，导致湿邪困脾，久而化热，形成湿热困脾的现象，导致湿气重。
脾作为人类身体的根本，出现虚弱就容易导致体内湿气无法正常运作和排出，久而久之就会出现各种大大小小的疾病。湿热困脾，意味着痰湿运化能力的降低，容易导致动脉硬化、高胆固醇血症、高脂血症、高血糖等疾病。
导致原因：
湿气也有内湿和外湿之分。外湿由外感而发，比如淋雨不换衣、常坐湿地、长处于潮湿之地、涉水、常年依水作业，这些外部因素引起的。
而内湿为体内水液运化失常所致，是由于脾虚造成的，经常熬夜、久坐、重口味、生冷油腻的食物吃太多等不良习惯都会造成脾胃虚弱，湿气由内而发，最终形成湿邪。
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扩展资料
祛湿方法
一、按摩排湿，洗个温水澡并稍事按摩是更健康的排湿方式。温水澡能让身体微微汗出，配合简单的按摩手法，不仅可以起到排出体内湿邪的作用，也是一种很好的放松方式。
二、适当午睡，睡好觉能让我们的身体更轻盈。因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停，而夏季昼长夜短，再加上许多忙碌的职业人晚上加班，夜间睡眠时间往往不足，应特别注意劳逸结合。
三、排水减重，从健脾开始，脾虚的人往往更容易湿气大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有“运化水湿”的功能，脾胃受损后，不能正常地“运化”而使“水湿内停”。体内湿邪大量积聚后身体沉重、腹胀甚至腹泻，晨起眼睑浮肿等，平时还要避免过多食用冷饮、凉食。
参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2017/0619/c378309-30348300.html"target="_blank"title="人民网-湿气重到底是什么原因？怎么祛湿好？">人民网-湿气重到底是什么原因？怎么祛湿好？
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