口腔有异味，这是一个非常尴尬的事情，我觉得最主要的还是要找到引起口腔异味的原因，如果是因为食物引起的，则非常简单，如果是其它原因，要从根上解决问题，为了应对这种情况，也有一些临时的办法，比较有效，勤刷牙，漱口，实在不行嚼点口香糖，都可临时应付。
第一种情况是食物引起的：那就比较简单，比如进餐时吃了大蒜、韭菜、洋葱、涮羊肉等味道比较重的食物，这种情况最好是先刷牙，如果时间赶趟就冲个澡，换上一身干净衣服，这样去见客人显得礼貌而且尊重对方，当然去之前最好再嚼一块口香糖为好，多喝几口清水，冲洗一下食道。
第二种情况是卫生习惯引起的：有些人不习惯认真刷牙，或者饭后也不漱口，这个习惯不好，时间久了之后，口腔内会产生牙垢，非常硬，像石头一样，比厕所里的石头还硬，还臭，其实大多数成年人的口臭都是这样来的，南方的小伙伴稍微好一些，他们经常去洁牙，现在北方的牙医诊所这方面也已经开展这项服务，相信会有越来越多的人加入这个行列，这里面一定要注意，口腔卫生很重要，因为大多数都会有微创，所以安全也很重要，一次性的设备，一定要看清楚，最好两个人一起去，一个人负责监督，另一个人做口腔清洗。（其实，自己在家也可以自助，就是稍显麻烦，有一个最简单的办法，就是用淡的醋兑白开水漱口，时间久了，那些牙垢就会自动脱落，但是浓度不要太高，频度不要太勤）清洗牙对牙是有伤害的，尤其是美白，尽量要注意。
这种情况属于生活习惯引起的，问题不是很大，但是有些人经常的口腔牙龈出血、口腔溃疡，也会带来口气，这个一般属于缺乏维生素引起的，解决起来也比较简单，就是注意食物多样性，不要偏食，多吃点粗纤维的食物，慢慢就会好起来。
第三种情况比较严重：这种情况口气是从你的胃通过食道反上来的，这个说明你的笑话系统出了问题，要么就是胃动力不足，要么就是有病变，总之这种情况是最麻烦的，要先去医院检查病因，然后才好找方抓药，解决问题。
口臭是个非常尴尬的问题,不但令人退避三舍,还会为此耽误很多事情，为什么会经常口臭，。以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
经常口臭的原因
1、食物性口臭
吃了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后，常可发生食物性口臭。停用这些食物，口臭l～2天会自然消失。用茶叶、枣放在口里细嚼一些时间，口臭会减轻。
2、脓性口臭
鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓，可引起口臭，消除病灶后。
3、馊性口臭
俗称酸性口臭，多见于 儿童 ，是胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症，常在嗳气时闻到这种气味。经治疗胃肠功能恢复后，口臭也就消失。
4、烂果味口臭
见于糖尿病患者，呈丙酮气味或烂苹果气味。糖尿病治好后，这种口臭跟着消失。
5、腐败性口臭
多由于口腔不卫生引起，如早晚不刷牙，饭后不漱口，堆集在牙龈缘上的牙垢和嵌塞牙缝里或龋洞内的食物残渣，发酵腐败后散发出变臭的气味。消除这种口臭，就要讲究口腔卫生。有了龋洞及时去医院治疗。
有牙周病的人，由于牙周袋的食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后，产生吲哚、硫氢基及胺类，也可散发出腐败性口臭。只要对牙周病进行治疗，病变消除，这种口臭也就随着消除了。口腔内的坏死炎症，如坏死性牙龈炎、恶性肉芽肿等疾病，都会发生显著的腐败性口臭。
经常口臭怎么办 ?
1、降肝火
如果是因为肝火旺而引起的口臭，就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等，另外少熬夜和喝酒。
2、手动助消化
胃部消化不良或是便秘，肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化，也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟，帮助排便。
3、避免大鱼大肉
刚刚上面说到，引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用，平时在超市购买的酸奶可是不行的。
5、睡前含点茉莉花茶
除了以上几种 方法 ，还可以睡前在舌下含几片茉莉花茶或是桂花乌龙茶的茶叶，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静，第二天口气就会很清爽。
预防口臭的方法
1、常备漱口水
常有口臭的人，无妨备上一瓶漱口水，但要注意不要选择含有酒精等，刺激性成份的，此类漱口水，主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。
2、常吃话梅、无糖口香糖
唾液是口腔里的天然清洗剂，含上一颗酸酸的话梅，立刻就会产生丰富的唾液。有时也可以嚼一片口香糖，但只选木糖醇的，这是因为有一些口香糖，含有糖精和香精，这些成份容易在细菌的作用下，产生口臭气体。
3、坚持半年洗一次牙
即便我们天天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中，会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎，它们是造成口臭的一个重要原因。因此，坚持每半年洗一次牙是好处多多的!
4、戒烟酒，少喝咖啡
长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，此类人要想彻底消除口臭，戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的，造成口臭的习惯，例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干，这时就要特别小心口臭。
5、清淡饮食是原则
许多口臭是由脾胃湿热内蕴引起的，同时还表现出舌苔黄腻，牙龈肿痛等症状。“体内‘脾气主升，胃气主降’，如果湿热的话，升降功能受到限制，导致运化功能不好，产生异味。”而经常熬夜，吃一些辛辣食物都可能助长体内的湿热状况。
专家建议：在规律生活的前提下，饮食应该本着清淡的原则，尽量避免吃刺激性的、油腻的(高脂肪、高蛋白)以及有臭味的(韭菜、大蒜、臭豆腐等)食物。
6、不要吃太饱
饮食停滞也是造成口气的一大原因。饮食停滞就是指吃下去的食物或水饮停积在胃脘中，出现消化不良的状况。特别是一些“肥甘厚味”的食物(如辛辣、油腻)，就更加难以消化，使得胃中有食物残渣，发酵后产生污浊气味。
建议您：在饮食上，不应吃得过饱，给脾胃造成额外的负担，消化不了导致口气。另外，可以多吃柚子、九制陈皮等。
7、养成良好口腔习惯
口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等，会出现大量的积垢污物。口腔、牙缝内的残留食物经过发酵就会产生难闻的臭味。这也是为什么通常早上睡醒之后口气比较重的原因。良好的口腔卫生对于消除口气很重要。
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