二，不良的个人卫生。痔疮是长在肛门处的，我们的肛门又是排泄粪便的通道，所以很容易遭到细菌的感染，如果你卫生搞不好的话，就很容易导致肛门周围滋生细菌和病菌，从而就会导致痔疮问题反复发作。
三，缺乏运动。现在很多的上班族由于久坐不动，缺乏适量的运动，就很可能会造成人体肛门处的血液流通不畅，这样就会导致痔疮的反复发作，而且人如果总是久坐或者久站的话，就会使身体的抵抗力和免疫力下降，就会造成各种疾病的发生，给我们的身体健康带来不利影响。
四，不良的排便习惯。现在很多人蹲厕所都喜欢玩手机，可能因为玩手机一蹲就会蹲半个小时。长时间的蹲在厕所，就会导致我们的腹部压力过大，从而使静脉血液无法正常流通，就会导致痔疮的发生，还会加重痔疮的问题，如果这个习惯不改变的话，痔疮就会一直反反复复不断的发作。
想要痔疮不发作，首先要从生活习惯上做起，痔疮患者一定不能吃辛辣刺激的食物，还要戒掉烟酒，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像粗粮，香蕉这些食物都是对患者有益处的。也不要长时间的久坐。每日可以多做一些运动，这样能更好的锻炼身体，还能提高自己的身体的免疫力，避免别的疾病的侵入。
这是一种非常正常的现象，因为任何痔疮手术都不能根治痔疮，而痔疮也是一个经常喜欢复发类型的疾病，只可以很好的控制，但是不可以完全去根，不过我们也不需要太担心，俗话说10人9痔，也就是说10个人里面有9个人都是有痔疮的，只不过是严重与不严重的区分而已，那么需要手术的痔疮是特别严重类型的痔疮，痔疮分内痔、外痔混合痔，一般情况下，外痔手术的比较多，痔疮手术不会严重影响生活和工作，不过如果手术过后没有很好的保养的话，那么就会引起复发，所以有痔疮不可怕，但是我们必须要很好的保养，那么日常生活当中想要保养好痔疮的话，我们应该做到以下几点：
1、不要久坐
首先对于很多由于学习或工作原因，导致经常久坐的人群来说，痔疮是十分容易复发的，所以我建议大家尽量不要久坐，最好的方法就是每工作一段时间，活动一下自己的身体，比如说我就是每工作一个小时，就利用5~10分钟时间做一做广播体操之类的活动体操活动身体，我认为这个方法效果还是比较不错的。
2、注意忌口
第2点我们需要注意的是尽量要注意忌口，因为经常喜欢吃辛辣刺激性的食物的人更容易犯痔疮，而且现在由于我们生活条件的越来越好，周围经常从事着很多特色的小吃，比如说麻辣烫，米线，臭豆腐，油炸食品等等，这些特色小吃还有一个特点，那就是都或多或少的带一些辛辣，所以我们应该尽量远离。
3、加强体育运动
俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升新陈代谢的频率，提高身体的免疫能力和抵抗能力，对于预防很多疾病都有着很好的疗效，当然也可以预防痔疮，所以我建议大家一定要保持运动。
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