女人要绝经期都有哪些症状

女人要绝经期都有哪些症状

女人要绝经期都有哪些症状，绝经期是每一个女性都要遇到的，是女性衰老的标志，要到达绝经期的时候是有一些症状的，我和大家一起来看看女人要绝经期都有哪些症状的相关资料。

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1、月经改变

多数女性月经变化是从40岁左右开始的，出现绝经的年龄会在44-55岁左右。少部分妇女会出现功能性子宫出血，严重的会出现严重贫血。

2、泌尿生殖器官改变

这个时期的女性生殖器官也开始萎缩，黏膜变薄。比较容易发生老年性阴道炎、憋不住尿等。

3、精神状况变化

这个时期会出现面色潮红、阵阵发热、出汗等症状。这个时期的女性往往存在情绪不稳定、脾气古怪、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等状况。

4、心血管系统变化

血压容易出现波动，会经常出现高血压、心悸胸闷、气短症状。这个时期动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也会上升。

5、骨质疏松

从40岁之后，女性开始脱钙，每年的钙量会丧失1%。如果不进行补钙，就会发生骨质疏松，脊柱受到压缩、身材变矮、脊柱后凸，严重的还会有脊柱压缩性骨折，并且容易发生骨折。

而且，女性较男性骨折发生的概率要高6-10倍。

多少岁绝经最好？

我们知道绝经越早说明卵巢功能越差，衰老的越快，绝经越晚代表女性的内分泌平衡，卵巢功能也比较好。那么是不是绝经越晚越好呢?

一般来说女性绝经的时间出现在44-55岁左右，如果过早或是过晚的绝经的话，都会对身体健康造成一定的影响。

绝经过早——

过早绝经的话，会造成衰老提前。不仅会造成心衰、老年痴呆、智力下降的风险，而且对女性的语言、视觉以及记忆力也会造成一定的影响。

有研究数据表明，如果女性绝经在40岁之前的话，寿命明显会减少。

绝经过晚——

如果只是绝经时间稍晚但行经周期正常，并没有身体不适症状的出现，检查身体也没有异常，这种绝经推迟并不是什么问题。

但是女性绝经年龄并不绝经，且伴有月经量过多、行经周期长或是经期以外的'不规则阴道出血，就需要警惕是否存在卵巢肿瘤。

对于女性一生而言，会经历经期、孕期和更年期这些阶段，每一个阶段对女性身体健康和生活质量的影响都是巨大的。因此，一定要多多关注自己的身体变化、关注自身的身体健康。

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1、月经周期的改变

女性快要绝经前月经的周期会变长，正常的女人会每个月来一次月经，女人快绝经的时候，月经来临的间隔时间会延长，有的时候两三个月不来，但是几个月以后又恢复了正常，这样停经和正常的月经交替出现，这种现象可以持续一两年，而有的女性则表现为月经次数过多，这些都是女性快绝经前的症状。

2、经血的外观变化

女人快绝经时月经的血色会变浅，血色会出现粉红色，甚至会发黑，而且经血中还有一些小血块以及纤维的碎片，经血量也会慢慢的减少，但是有的也会出现血量过多，月经期的长短也会出现变化，有的只有两三天，而有的女性可以延长，可以持续十天。

3、面部出现潮红发热

女性快要绝经前自下部开始向上蔓延到整个脸部，脸上经常有明显的血管扩张，面色发红全身出汗，有的会出现头晕的现象。

4、肢体麻木

特别在晚上睡觉的时候感觉到异常，下肢比较沉重，两条腿不知道该放在哪里，有的女性还会出现小肚子痛，心慌，失眠头痛等等，经常的多疑和抑郁。

一般情况下，女性的绝经年龄大概在45岁到55岁之间，这个年龄段出现绝经期是非常正常的，但是在现实生活中，一些不到40岁的女人也出现了月经期，经常会感觉到身心疲惫，烦躁，脾气暴躁，情绪变得不稳定，另外，女性在快绝经前月经的周期会改变，应该及时注意。

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1、月经不调

绝经期分为三个阶段，也就是前期、绝经期、绝经后期，而且这阶段并不是突然出现的，在前期女性就会有不同程度的月经不调，这也是最明显的绝经变化。正常情况下女性经期为21-28天，每次月经来潮约是3-7天左右，但是绝经期却不相同。

如果近期月经期明显延长，且每次的月经量也越来越少，月经呈现出淡淡的粉红颜色，这都是绝经发出的信号。随着月经期的不断延长，最终大姨妈就会和自己彻底告别，这也说明你已经安然的度过了绝经期。

2、潮红、潮热

在同一室内、同一温度之下，明明别人都感觉非常舒适，但自己就是时常出现胸部向颈部、面部等扩散上涌的热浪，汗液流淌全身、并有如同蚂蚁爬过的感觉，但是这种感觉短短几十秒或几分钟内又会消退，到了夜间更是反复出现，那就是临床所说的“潮热”。

除了潮热以外，女性绝经期还容易有皮肤潮红表现，以颈部、胸部、面部等为主，出现你弥散性或片状发红，在大量出汗后又有畏寒表现。一般潮红与潮热都是同时出现的，而当女性彻底绝经后，该症状也会随之消失。

3、情绪变化

女性更年期会成为每一位男性的噩梦，因为这阶段女性情绪变化十分不稳定，可出现焦躁易怒、莫名悲痛、抑郁等多个典型表现。特别是原本性格比较温柔开朗的人，近期却经常暴躁易怒，稍微有一点小事就会怒火中天或悲伤，这都和绝经期有关；由于女性处于绝经阶段，体内激素水平波动较大，从而对中枢和神经系统造成了影响，导致这类症状出现。

绝经期是每个女性都需经历的阶段，无论是过早或过晚到来都是异常信号。特别是超过60岁还没有绝经的话，这并不能说明是健康表现，反而会增加自己患妇科疾病的几率，特别是卵巢癌、 等等，都容易找上过晚绝经的女性。

闭经有哪些症状？

月经周期改变

周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的女性则在一段时间周期较短，月经次数过多。

2.经血外观变化

月经血颜色变浅，呈粉红色，甚至有的发黑，有小血块和纤维碎片。月经的量也会有所变化，有的女性是逐渐减少，但是也有出血变多或者大出血的。经期长短也有所改变。有的变短只有2-3天，而有的女性则延长到10天左右。

3.面部潮红发热

自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。

4.植物神经失调，肢体麻木

在夜间的时候经常感觉到两腿不知道放哪里，发生痉挛、下肢沉重。小肚子疼、头痛、心慌、失眠以及严重发生晕厥。常常情绪不稳定，急躁，爱发脾气，变得多疑和抑郁。

闭经后的保养方法:

1.保持乐观的心态

以乐观心态对待女性一生必经的这一阶段，保持心理健康，做好心理调适。可适当培养兴趣爱好，陶冶情操，转移注意力，保持心情愉快。最重要的是要控制好自己的情绪，学会在逆境中安慰自己，遇到不顺心的事主动向身边的亲人、朋友倾诉.

2.经常运动和锻炼

适当运动和锻炼，如广场舞、爬山、慢跑等，多参加团体运动，能改善睡眠质量，促进血液循环和呼吸功能，延缓衰老，减低老年痴呆的发生，对女性心理健康有极大的促进作用。

3.合理饮食调节

绝经后女性饮食要清淡，少食高脂肪、高胆固醇食物，多吃水果蔬菜，还应摄取足够的含维生素B的食物，如玉米、麦片、燕麦等五谷杂粮。此外，绝经后要预防骨质疏松，因此要多吃含钙高的食物，如豆类制品、牛奶等。

4.生活方式调理

平时要注意劳逸结合，适当休息，不要熬夜，生活有规律，早睡早起，一日三餐规律饮食。

5.注意补钙

女性绝经后体内的钙会大量流失，导致骨质疏松，因此闭经后补钙要视为生活常识。闭经后体内雌激素水平降低，为了预防骨质疏松的发生，应了解激素的水平后，在医生的指导下口服金巢安补充激素，这样与补钙结合起来会更好。

6.定期体检

女性绝经后要定期体检，对自己的身体有一个全面的了解，做到早发现、早治疗。

引言：一旦进入更年期，就证明女性的各个功能逐步进入衰退的状态。特别是在快节奏的社会中，大多数女性在35~40岁左右，就会出现闭经现象。所以今天小编想分享的话题就是，女性闭经的症状是什么？更年期闭经如何调理？

一、女性闭经的症状有哪些？

会感觉到身体发热，特别是在晚上，身体特别容易出汗，发热的部位大多为头部、胸部。会让脸部出现泛红、发胀的感觉，而且女性在闭经后，情绪波动非常大，非常容易生气、发怒，动不动就发脾气。并且自己也非常敏感，整天处于悲观、抑郁、焦虑的情绪当中，如果不及时的调理，对身体健康影响是非常大的。而且会出现心悸，心悸的发生，会让女性感觉到非常不舒服，会感觉到心慌，劳累，出不动气，焦虑不安的症状，但是发作的时间不长。

二、更年期闭经如何护理？

在饮食上，要避免高脂肪，高胆固醇，过咸，过刺激，过辣的食物。要多吃一些豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，限制脂肪和肥肉的摄入。要适当的锻炼身体，例如打打太极拳，做做广播体操，跳广场舞，练练瑜伽，深呼吸，适当的跑步都可以增强体质，提高抵抗力和免免疫力，预防疾病的发生。也可以根据自己的爱好和兴趣，报一些兴趣班，来打发时间。更年期，如果觉得无所事事，可以适量的读书、看报，来陶冶情操，可以多看名人趣事，多听欧美国家的音乐，多参加社交性的活动。能够很好的转移注意力，消除悲伤、抑郁的情绪。要以积极乐观的心态来面对生活，要控制好自己的情绪，也能够很好的改善闭经，出现的不适感。

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