我的嘴唇总是显得没有血色,唇色很淡,吃什么东西能让它红润一些呢?

我的嘴唇总是显得没有血色,唇色很淡,吃什么东西能让它红润一些呢?,第1张

1、吃红枣、枸杞、红豆、桂圆等补血的东西能够让嘴唇红润一些。

2、让嘴唇红润一些的方法有:

①坚持每天喝红枣枸杞汤,能让脸色和唇色都红润起来的,此方法要长期坚持才会有效。

②每天洗脸完在唇上涂厚厚的护唇膏,再撕一片保鲜膜(嘴唇大小即可)贴在唇上,用热毛巾敷5分钟后,拿下保鲜膜,然后按摸一下嘴唇。

病情分析:

您好,您这是贫血吧,建议您检查血色素确定,贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物:卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。

指导意见:

鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃,对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。


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