“21金维他”是以21种维生素和微量元素为主要原料的中药。它是一种高级维生素补充剂。对于女性来说，21金维他含有维生素C和E，维生素C可以美白，增强抵抗力，抗衰老，维生素E有软化血管，抗衰老，美白，可用来美容，去除某些斑点。
1、孕妇及哺乳期妇女用药：可预防或减少孕妇贫血、骨软化、恶心、全身不适等现象，并可降低新生儿佝偻病的发生率。哺乳期的乳汁量能满足宝宝的生长发育。
2、儿童药：它补充发育不良、佝偻病和看电视。
3、老年患者用药：可增强生理功能，促进新陈代谢，防止早衰，减少疾病。
扩展资料：
能延缓衰老：
维生素E具有延缓皮肤衰老的辅助功能，让女性保持青春活力。已经发现，细胞在大约50个繁殖和分裂周期后死亡。只要女性定期服用维生素E，它就能帮助处理细胞以延长寿命，而这需要细胞进行大约120次的繁殖和分裂。维生素E不仅能抗衰老，还能使细胞保持活力。
具有抗氧化作用：
自由基是生命、疾病、死亡和衰老的主要原因。我们身体里的一切都被氧化了。产生的自由基攻击正常细胞，降低人的能量，从而形成强氧化物质。你体内的自由基越多。
参考资料来源：百度百科-21金维他
如果平时压力大、睡眠差，影响因素挺多的，可以先调整下心态，放松下心情，再选择合适的辅助产品，像21金维他这类的。21金维他是针对国人饮食习惯和饮食结构研发的，成分里含有20种维生素和矿物质，还添加了1种赖氨酸，还有三个讲究，就是营养刚刚好、搭配刚刚好、含量刚刚好，能均衡补充营养，对身体各方面都有好处。21金维他里面的8种维生素B族，能帮助改善压力，促进代谢，一定程度上改善睡眠状态，我之前就是睡眠不好，每天吃两粒，坚持了两个多月，确实有改善。你要是睡眠不好，可以买两瓶，坚持吃一段时间看看效果，但要注意，21金维他就是辅助的，不可能说立竿见影，具体效果怎么样，还要看你的实际情况。"可以百度下。
21金维他不仅含有维生素还含有人体同样需要的微量元素，营养全面丰富，结构搭配合理。复合维生素的生产厂家较多，各种品牌也有些同名，质量会有不同。我建议继续服用21金维他。它可以采用间歇式方法长期服用，也可以持续服用。不必担心副作用。30多年临床未发现明显毒副作用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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